Cholesterolis – viena iš plačiausiai aptarinėjamų medžiagų, ypač širdies ir kraujagyslių ligų kontekste. Ir nors dažnai cholesterolį įsivaizduojame kaip kažkokį „baubą“, iš tikrųjų jis – svarbi ir net organizmui būtina medžiaga.
Tik sveikas gyvenimo būdas ir tinkami įpročiai gali padėti sumažinti daug gyvybių nusinešančių ligų riziką. Taigi, kokie cholesterolio kiekio mažinimo būdai – patys efektyviausi?
Sveikatos priežiūros specialistai pabrėžia matantys augantį norą rūpintis savo sveikata bei propaguoti sveiką gyvenimo būdą. Tačiau tarp širdies ir kraujagyslių ligomis sergančiųjų gaji savigyda, o vartojant vaistus ne visada paisoma specialistų rekomendacijų.
Alkio jausmas atsiranda praradus 1% organizmo vandens. Netekus organizmui daugiau kaip 5% vandens, žmogus praranda sąmonę, o daugiau 10% - mirti