Gerklės skalavimas yra vienas efektyviausių ir greičiausiai suveikiančių savigydos būdų. Skalaujant ne tik sudrėkinama, nuraminama gleivinė, bet ir pašalinami gerklėje susikaupę mikrobai.
Jeigu kamuoja gerklės perštėjimas, skausmas, kosulys ar užkimo balsas, jums padės tikrai stebuklingas duetas: juodasis ridikas ir medus.
Skausmingi pojūčiai ryjant maistą arba seiles – gana paplitęs ir išties nemalonus reiškinys, ypač varginantis šaltuoju metų laiku. Kovoti su skausmu galima liaudiškomis priemonėmis. Štai 5 išties efektyvūs būdai!
Kodėl stipriai pašalus ar sušlapus kojas užgula nosį ir pradeda perštėti gerklę? Ko imtis, kad neįsisirgtumėte?
Tyrimais nustatyta, miego metu knarkia net 40 proc. suaugusiųjų. Įvairios statistikos pateikia skirtingus duomenis, tačiau viena – neginčijama, knarkiančių vyrų yra du ar net tris kartus daugiau nei moterų.