Stebuklinga priemonė nuo gerklės skausmo ir kosulio: juodasis ridikas ir medus

Jeigu kamuoja gerklės perštėjimas, skausmas, kosulys ar užkimo balsas, jums padės tikrai stebuklingas duetas: juodasis ridikas ir medus.

Kodėl juodasis ridikas su medumi padeda nuo kosulio?

Juoduosiuose ridikuose yra įvairių junginių, galinčių pasitarnauti kamuojant kosuliui, gerklės skausmui ir sergant kitoms kvėpavimo takų ligomis:

• Izotiocianatai ir saponinai pasižymi gleives skystinančiu ir atsikosėjimą palengvinančiu poveikiu.
• Flavonoidai ir fenolinės rūgštys turi antioksidacinį ir antibakterinį poveikį.
• Vitaminas C padeda palaikyti normalią imuniteto funkciją ir kovoti su ligos sukėlėjais.

Medus jau tūkstančius metų žinomas kaip viena vertingiausių sveikatą stiprinančių ir ligas įveikti padedančių priemonių. Kamuojant gerklės skausmui ir kosuliui medus:

• Ramina sudirgusią gleivinę. Medus apgaubia gerklės gleivinę ir sumažina sudirginimą bei skausmą.
• Drėkina sudirgusią gleivinę. Medus padeda drėkinti gerklės gleivinę ir mažina jos sudirgimą bei sausą kosulį.
• Veikia antimikrobiškai. Meduje esantys fermentai, vandenilio peroksidas ir polifenoliai gali švelniai kovoti su bakterijomis ar virusais.

Kaip vartoti juodąjį ridiką ir medų nuo kosulio?

Juodąjį ridiką reikėtų kruopščiai nuplauti, nupjauti jo lapus ir viršūnę taip, kad ridiką būtų galima pastatyti. Kitą ridiko dalį taip pat nupjaukite maždaug plačiausioje ridiko vietoje. Ridiko vidų išskobkite ir į šį „dubenėlį“ įdėkite medaus bei palikite kambario temperatūroje kelioms valandoms, iki kol išsiskirs ridiko sultys.

Prieš vartojimą medaus ir išsiskyrusių sulčių mišinį ridiko viduje išmaišykite ir vartokite po šaukštelį kelis kartus per dieną.

Ridiką kaskart vėl papildykite trupučiu medaus.

Pirmąją dieną ridiką laikykite kambario temperatūroje, o vėliau dar 2-3 dienas galite laikyti šaldytuve.

Kam negalima vartoti juodojo ridiko su medumi nuo kosulio?

Juodasis ridikas su medumi daugeliu atvejų yra saugi priemonė, tačiau ji tinka ne visiems. Juodasis ridikas su medumi netiks:

• Kūdikiams iki 1-erių metų amžiaus. Kūdikiams iki 1-erių metų amžiaus negalima duoti medaus dėl botulizmo rizikos. Vyresniems vaikučiams medų reikėtų duoti saikingai.
• Alergiškiems žmonėms. Ši priemonė netiks, jeigu yra alergija medui ar kitiems bičių produktams.
• Sergantiems skrandžio ar dvylikapirštės žarnos opalige, gastritu, refliuksu.  Ridikas gali dirginti, jei turite jautresnį skrandį ar sergate skrandžio ir žarnyno ligomis.
• Sergantiems inkstų ar kepenų ligomis. Juodajame ridike esantys junginiai gali paskatinti tulžies išsiskyrimą ir turi diuretinį poveikį, tad gali papildomai „apkrauti“ inkstus ir kepenis.
• Sergantiems hipertireoze (padidėjus skydliaukės funkcijai). Gausus kryžmažiedžių daržovių vartojimas gali neigiamai veikti skydliaukės darbą.