☰

nuovargis

Magnetinės audros – kas tai ir kam jos gali būti pavojingos?
Magnetinės audros – kas tai ir kam jos gali būti pavojingos?

Ar kada ryte esate pabudę kamuojami stipraus galvos skausmo, be jokios priežasties visiškai išsekę ir subjurusia nuotaika? Visų šių neigiamų pojūčių kaltininkės gali būti magnetinės audros, apie kurias nuolatos girdime per žinias. Ką reikėtų apie jas žinoti?

Pavalgius norisi pagulėti. Ar tai normalu?
Pavalgius norisi pagulėti. Ar tai normalu?

Daugeliui pažįstamas jausmas, kai vos papietavus norisi ne grįžti prie darbų, o trumpam prigulti. Nors maistas turėtų būti mūsų „kuras“ ir suteikti energijos, neretai nutinka priešingai - po valgio apima mieguistumas ir vangumas. Ar tai normalu, ar vis dėlto ženklas, kad reikėtų peržiūrėti savo mitybos įpročius?

Nuovargis ir energijos trūkumas: kas tai lemia ir ką daryti?
Nuovargis ir energijos trūkumas: kas tai lemia ir ką daryti?

Nuolatinis nuovargis skiriasi nuo to, kurį patiriame po sunkios dienos ar intensyvaus fizinio krūvio. Pastarasis įveikiamas paprastai: nusnūdus ar kelias naktis iš eilės gerai išsimiegojus. Tačiau jeigu gerai pailsite, sveikai maitinatės ir reguliariai sportuojate, bet jums stinga motyvacijos, sunku susikaupi ir atlikti kasdienes veiklas, reikėt...

Po pietų jaučiatės mieguisti? Štai, kaip to išvengti
Po pietų jaučiatės mieguisti? Štai, kaip to išvengti

Kamuoja nuovargis? Atlikite šiuos tyrimus
Kamuoja nuovargis? Atlikite šiuos tyrimus

Kamuoja nuovargis? Gydytojas Valerijus Morozovas patarė, kaip sau padėti
Kamuoja nuovargis? Gydytojas Valerijus Morozovas patarė, kaip sau padėti

Šie simptomai išduoda pokovidinį sindromą: pasitikrinkite
Šie simptomai išduoda pokovidinį sindromą: pasitikrinkite

Sukluskite: šie 6 ženklai išduoda kraujo vėžį
Sukluskite: šie 6 ženklai išduoda kraujo vėžį

Ryte sunku išlipti iš lovos? Psichologė papasakojo galimas to priežastis
Ryte sunku išlipti iš lovos? Psichologė papasakojo galimas to priežastis

Negalavimai pavasarį: kada vertėtų sunerimti?
Negalavimai pavasarį: kada vertėtų sunerimti?

« Atgal 1 2 3 4 Pirmyn »

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

60 sekundžių - tiek laiko paprastai reikia kraujo ląstelei apkeliauti visą organizmą

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2025. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.