☰

sveikas gyvenimo būdas

Šokinėjimas per šokdynę, kokio dar nematėte (video)
Šokinėjimas per šokdynę, kokio dar nematėte (video)

Pasaulio čempionė demonstruoja savo neeilinius sugebėjimus. Pažiūrėkite – tokio meistriškumo kasdien nepamatysite!

1
Jogos studija siūlo užsiėmimus su katėmis, kad padėtų joms surasti naujus namus (foto + video)
Jogos studija siūlo užsiėmimus su katėmis, kad padėtų joms surasti naujus namus (foto + video)

Viena jogos studija Ilinojaus valstijoje pasuko labai įdomiu keliu: ji pradėjo bendradarbiauti su gyvūnų prieglauda, ir savo lankytojams siūlo užsiėmimus su katėmis. Įprasti garsai, žmonių juokas ir glamonės padeda keturkojėms jaustis geriau, be to, atveria galimybę susirasti naujus namus. Siūlome pažiūrėti!

Trumpai apie džiovintus vaisius
Trumpai apie džiovintus vaisius

Parduotuvėse galima rasti pačių įvairiausių džiovintų vaisių. Ar jie naudingesni už šviežius? Kokiomis savybėmis jie pasižymi ir ką reikėtų apie juos žinoti?

Geriausi baltymų šaltiniai lieknėjantiems
Geriausi baltymų šaltiniai lieknėjantiems

Baltymai gyvybiškai reikalingi bet kuriam gyvam organizmui. Tai – pagrindinė mūsų organizmo statybinė medžiaga. Kokiuose maisto produktuose jų yra daugiausia?

60 patarimų norintiems numesti svorio (II dalis, pabaiga)
60 patarimų norintiems numesti svorio (II dalis, pabaiga)

Specialistai sutinka, kad kova su antsvoriu – tai kompleksiška strategija, apimanti fizinį krūvį, raciono korekcijas ir žalingų įpročių atsisakymą. Dalinamės 60 patarimų, kurių laikydamiesi vis labiau artėsite prie išsvajotų formų.

60 patarimų norintiems numesti svorio (I dalis)
60 patarimų norintiems numesti svorio (I dalis)

Nereikalingų kilogramų taip lengva priaugti ir taip sunku atsikratyti... Jeigu su tuo sutinkate – greičiausiai ir jūsų gyvenimą kartina įkyrėję papildomi centimetrai ten, kur jų mažiausiai reikia.

1
Skanių ir sveikų sumuštinių idėjos gerai dienos pradžiai (foto)
Skanių ir sveikų sumuštinių idėjos gerai dienos pradžiai (foto)

Daugelis iš mūsų rytą pradeda puodeliu kavos ir sumuštiniu (išskyrus nebent tuos, kurie labiau rūpinasi savo mityba ir pusryčiams valgo košę). O paruošti sveikus ir skanius sumuštinius yra daugybė būdų. Dalinamės pačiomis įdomiausiomis idėjomis, ką galima užsidėti ant skrebučio.

2
7 produktai stipriems kaulams (foto)
7 produktai stipriems kaulams (foto)

Kokius produktus vartoti, jeigu norite, kad kaulai būtų stiprūs?

Kiek cukraus turi skirtingi produktai? (foto)
Kiek cukraus turi skirtingi produktai? (foto)

Mums sunku įsivaizduoti, kiek cukraus yra mūsų kasdien vartojamuose produktuose – neretai nepadeda susigaudyti net ir etiketėje nurodyta sudėtis. Puslapio Sugarstacks.com kūrėjai surinko duomenis, kiek kokie produktai turi cukraus, ir vizualiai parodė tai rafinuoto cukraus kubeliais. Siūlome pamatyti patiems!

Pagiriamasis žodis slyvoms
Pagiriamasis žodis slyvoms

Slyvos – sveikatai naudingas skanėstas. Tai klasikinis dietinis produktas, turintis mažai kalorijų (apie 30 šimte gramų), nors jie sultingi ir saldūs. Bet ir tai dar ne viskas.

« Atgal 1 2 ... 19 20 21 ... 36 37 Pirmyn »

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Lietuvoje iš tūkstančio gyventojų nuo gripo pasiskiepija vidutiniškai 30 asmenų, Latvijoje - 65, Estijoje – 52 asmenys. Tuo tarpu JAV tūkstančiui gyventojų tenka net 250 pasiskiepijusių, Europoje vidutiniškai – 177.

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2026. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.