☰

sveikas gyvenimo būdas

Kalėdų dovanos sveikatai ir grožiui: idėjos ir patarimai
Kalėdų dovanos sveikatai ir grožiui: idėjos ir patarimai

Sukate galvą, ką padovanoti žmogui, besirūpinančiam savo sveikata? Įsisiūbavus kalėdinių dovanų manijai, kviečiame dar kartą gerai pagalvoti, ką perkate. Pamąstykite, ko linkite savo artimiesiems – juk nesinorėtų mylimam žmogui dovanoti daikto, galinčio sukelti vežinius susirgimus, endokrininės ar imuninės sistemos sutrikimus, alergiją... Dalina...

2
Maistas kaip vaistas: kaip žiemą sustiprinti imunitetą?
Maistas kaip vaistas: kaip žiemą sustiprinti imunitetą?

Niekam nėra paslaptis, kad šaltuoju metų laiku organizmui ima stigti vitaminų ir mineralinių medžiagų. Norite sustiprinti imunitetą? Atkreipkite dėmesį į tai, kaip ir kuo maitinatės.

Maistas kaip vėžio profilaktikos priemonė
Maistas kaip vėžio profilaktikos priemonė

Vieningo atsakymo į klausimą, kodėl susergama vėžiu, nėra, tačiau nemaža dalis specialistų sutinka, kad mityba tam taip pat turi įtaką. Štai kokie produktai mažina riziką susirgti šia liga.

1
3 kokteiliai nuo pagirių
3 kokteiliai nuo pagirių

Pagirios – malonumas menkas, tačiau įveikiamas. Suprantama, geriausia būtų visai negerti, tačiau jeigu „šaukštai po pietų“ – išbandykite šiuos receptus.

3
Produktai, kuriais galima mėgautis tik po valgio
Produktai, kuriais galima mėgautis tik po valgio

Yra produktų, kurių nerekomenduojama valgyti tuščiu skrandžiu – priešingu atveju jie praranda dalį naudingųjų savybių arba gali sukelti alergiją, tapti kai kurių ligų priežastimi. Šis sąrašėlis pravers kiekvienam!

1
Trumpai apie linų sėmenų aliejų
Trumpai apie linų sėmenų aliejų

Linų sėmenų aliejus – sveikas ir naudingas produktas. Jis turi labai daug privalumų. Ar žinote, kokių?

3
Trumpai apie paprikas
Trumpai apie paprikas

Mes dažnai girdime apie šviežių vaisių ir daržovių naudą mūsų organizmui. O ar žinojote, kad, pavyzdžiui, saldžiosios paprikos net ir apdorotos termiškai išsaugo savo naudingąsias savybes? Būtent todėl jų turėtų būti tiek jūsų, tiek jūsų artimųjų racione.

7
Kuo pakeisti kavą, kad jaustumėtės žvalūs?
Kuo pakeisti kavą, kad jaustumėtės žvalūs?

Su mieguistumu ir nuovargiu kiekvienas kovojame savaip. Dažniausiai tokiais atvejais griebiamės kavos ir stiprios žaliosios arbatos, tačiau daug energijos suteikia ir kiti produktai, pavyzdžiui...

1
Naudinga žinoti: cholesterolis
Naudinga žinoti: cholesterolis

Laikai keičiasi... Mes, kaip ir mūsų seneliai bei proseneliai, mėgstame sočiai pavalgyti, tačiau gyvename daug pasyviau – daugelis iš mūsų dirba sėdimus darbus, daug keliauja automobiliu. Kūnas nebespėja sunaudoti visų gaunamų medžiagų, taigi susiduriame su antsvoriu ir... padidėjusiu cholesterolio lygiu. Ką daryti?

1
Naudingiausios ir skaniausios rudens gėrybės (foto)
Naudingiausios ir skaniausios rudens gėrybės (foto)

Rudens gėrybės pasižymi ypatinga spalvų ir skonių įvairove – nenuostabu, kad šaldytuvas šiuo metų laiku pilnas daržovių, vaisių, uogų ir grybų. Tai – tikras vitaminų ir mikroelementų lobynas, galintis palaikyti jūsų imunitetą ir padedantis išvengti šaltojo sezono ligų.

« Atgal 1 2 ... 21 22 23 ... 36 37 Pirmyn »

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Širdies ir kraujagyslių ligos – sveikatos sutrikimas, kasmet nusinešantis daugiausia žmonių gyvybių.

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2025. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.