Kaip tinkamai valdyti stresą darbe? Laida „Sveikata.lt“ dalinasi naudingais patarimais.
Nors trumpas, pozityvus stresas motyvuoja ir padeda susikoncentruoti - ilgalaikis gali būti žalingas jūsų sveikatai. Stresas neišvengiamas, todėl svarbu suprasti, kad jį reikia ne šalinti, o valdyti.
Klausykite patarimų kaip valdyti stresą darbe, kuriais laidoje „Sveikata.lt“ dalinasi profesinės sveikatos specialistai.
Pasaulio sveikatos organizacijos specialistai prognozuoja, kad 2030 m. dažniausiai pasitaikanti liga pasaulyje bus depresija: šis sutrikimas pralenks net širdies ir kraujagyslių sistemos ligas.
Kitas faktas
Komentarai