Beje, jeigu yra galimybė, stenkitės sėdėdami prie stalo kojas užkelti ant kokio nors paaukštinimo (suoliuko, kėdutės), o eidami miegoti pasidėkite po jomis pagalvėlę. Tai pagerins kraujotaką ir sumažins pabrinkimus.
60 sekundžių - tiek laiko paprastai reikia kraujo ląstelei apkeliauti visą organizmą
Kitas faktas
Komentarai (1)