Mankšta, dirbantiems fizinį darbą

Laidoje „Sveikata.lt “, profesinės sveikatos specialistai pataria, kokią mankštą rinktis tiems, kurie dirba fizinį darbą.

Dirbant fizinį darbą yra svarbu reguliariai atlikti apšilimo bei tempimo pratimus, kurie padeda išvengti traumų, suaktyvina kraujotaką, mažina raumenų nuovargį, paruošia kūną fiziniam darbui ir padeda išvengti raumenų bei kaulų sistemos sutrikimų.

Įsijunkite laidos „Sveikata.lt“ rubriką „Profesinės sveikatos specialistas pataria“ ir atraskite jums labiausiai tinkančius pratimus!