☰

Šeimos sveikata

Nori sulieknėti? Sužinok kaip tau gali padėti psichologija

Nori sulieknėti? Sužinok kaip tau gali padėti psichologija

Jau kelintus metai iš eilės sėkmingai veikiantis seminarų ciklas moterims, norinčioms subalansuoti kūno svorį, renka naują grupę. Tai grupė, kurioje sužinosite, ką psichologijos mokslas siūlo norinčioms sulieknėti kartą ir visiems laikams.

Kosulys: ar iš tiesų lietuviai ne visada tinkamai gydo kosulį?

Kosulys: ar iš tiesų lietuviai ne visada tinkamai gydo kosulį?

Kosulys – vienas iš tų negalavimų, kurie pasireiškia itin dažnai. Atrodytų, jau tikrai šia populiaria tema žinome viską. Tačiau kodėl tuomet kosulį ne visada gydome teisingai?

Ką iš tiesų reikia žinoti apie peršalimą ir gripą?

Ką iš tiesų reikia žinoti apie peršalimą ir gripą?

Atšalus orams, padažnėja sergamumas peršalimo ligomis ir gripu. Peršalimo ligų priežastisdažniausiai būna virusai, kurių yra daugybė (pvz., vien slogą dažniausiai sukeliančio rinoviruso yra per 100 potipių), todėl ir simptomai gali būti įvairūs. Tačiau trys pagrindiniai peršalimo simptomai žinomi visiems – tai karščiavimas, sloga ir kosulys. Ką ...

10 būdų įveikti stresą

10 būdų įveikti stresą

Prasta nuotaika puikiai pažįstama daugeliui iš mūsų. Kiekvienas su ja kovoja savaip: vieni kerta šokoladą, kiti – užsiima rankdarbiais ar atnaujina savo fonoteką. Mokslininkai taip pat nesėdi sudėję rankas – štai kaip jie pataria kovoti su stresu.

2
Naudinga žinoti: cholesterolis

Naudinga žinoti: cholesterolis

Laikai keičiasi... Mes, kaip ir mūsų seneliai bei proseneliai, mėgstame sočiai pavalgyti, tačiau gyvename daug pasyviau – daugelis iš mūsų dirba sėdimus darbus, daug keliauja automobiliu. Kūnas nebespėja sunaudoti visų gaunamų medžiagų, taigi susiduriame su antsvoriu ir... padidėjusiu cholesterolio lygiu. Ką daryti?

1
8 mitai apie vėžį

8 mitai apie vėžį

Vėžys. Šią liga be abejonės žino kiekvienas, todėl nenuostabu, jog egzistuoja daugybė įvairiausių mitų, neretai sukeliančių nereikalingą paniką arba priešingai – skatinančių nepakankamai rūpintis savo sveikata. Mitai apie vėžį kelia didelį pavojų, todėl šį kartą norėtume juos išsklaidyti.

4
Kaip apsaugoti akis nuo neigiamo kompiuterio poveikio?

Kaip apsaugoti akis nuo neigiamo kompiuterio poveikio?

Oftalmologai vienbalsiai tvirtina: dėl prasto mūsų regėjimo kaltos šiandieninės technologijos, ypač – kompiuteris. Taip nekenkia nei knygos, nei telvizija, nei kinas. Nešiojančių akinius akivaizdžiai daugėja, o kiek dar naudojančių kontaktinius lęšius...

1
Kaip išvengti kraujagyslių problemų?

Kaip išvengti kraujagyslių problemų?

Jeigu kraujagyslės būtų „ištreniruotos“, elastingos ir švarios – tada adaptacinis organizmo mechanizmas nekeltų jokių problemų. Tačiau kadangi mūsų dienomis sveika širdies ir kraujagyslių sistema pasidžiaugti gali tik nedaugelis (juk netaisyklinga mityba ir pasyvus gyvenimo būdas – absoliučios daugumos kasdienybė), šį kartą pakalbėkime apie tai,...

2
Osteochondrozė: kaip palengvinti skausmą?

Osteochondrozė: kaip palengvinti skausmą?

Statistika rodo, kad net 90 % žmonių bent kartais kenčia dėl nugaros skausmų. Šios problemos priežastys įvairios – nuo virškinamojo trakto ligų iki stuburo osteochondrozės. Kaip sumažinti diskomfortą ir jo išvengti?

5 svarios priežastys pamedituoti

5 svarios priežastys pamedituoti

Ką darote, kai pasijuntate prastai? Greičiausiai staigiai įvertinate situaciją ir bėgate ieškoti vaistinėlės arba bandote kokiais kitais išoriniais metodais paveikti savo organizmą. Tačiau savo viduje mes turime pakankamai jėgų patys įveikti ligą, ir jokia pagalba „iš šalies“ nereikalinga. Pastaruoju metu mokslininkai vis dažniau atkreipia dėmes...

Naudingiausi ir kenksmingiausi produktai dantims

Naudingiausi ir kenksmingiausi produktai dantims

Tinkama mityba gali padėti išvengti jums daugelio burnos ertmės ligų ir problemų: dantenų uždegimo, dantų ėduoniui, nemalonaus burnos kvapo. Ką reikėtų valgyti ir ko – vengti, kad jūsų dantys būtų gražūs ir sveiki?

16 būdų kovoti su stresu ir įtampa

16 būdų kovoti su stresu ir įtampa

Stresas ir įtampa neigiamai veikia mūsų savijautą. Kad galėtume atlaikyti bet kokias negandas ir gyvenimo audras, svarbu užsigrūdinti tiek fiziškai, tiek psichologiškai.

Dažniausios persileidimo priežastys

Dažniausios persileidimo priežastys

Anot statistikos, 15–20 % visų nėštumų baigiasi persileidimu – dažniausiai tai nutinka tada, kai moterys dar nė nenumano, kad laukiasi.

5
Kaip pasirūpinti mokyklinuko akimis?

Kaip pasirūpinti mokyklinuko akimis?

Kodėl moksleivių akys silpsta? Vaikų oftalmologai teigia, jog tam yra daugybė priežasčių: pradedant paveldimumu ir baigiant elementariu stresu.

5 pagrindiniai vyrų nevaisingumą lemiantys veiksniai

5 pagrindiniai vyrų nevaisingumą lemiantys veiksniai

Vis daugiau vyrų susiduria su problemomis, norint susilaukti vaikų – žinoma, kiekvienas atvejis yra individualus ir bėdų turinti pora turėtų, visų pirma, išsitirti, tačiau, vertinant naujausių tyrimų duomenis bei sutrikimų statistiką galima nesunkiai išskirti 5 pagrindines priežastis, lemiančias vyrų potencijos ir vaisingumo problemas.

Jei kankina pykinimas

Jei kankina pykinimas

Vėmimas – nevalingas, refleksiškas veiksmas, kurio metu skrandžio turinys pašalinamas pro burną arba nosį. Tai sudėtingas procesas, kuriame dalyvauja pilvo preso, skrandžio, stemplės raumenys, ryklė ir liežuvis.

25
20 priežasčių kovoti su nemiga

20 priežasčių kovoti su nemiga

Statistika rodo, kad bėdų dėl nemigos turi maždaug kas penktas žmogus. Jei tai tik epizodiškas reiškinys, jaudintis neverta – sveikatai tikrai nepakenks. Sunerimti reikėtų tik tuo atveju, jei tai kartojasi nuolat. Kuo tai gali baigtis?

Knarkimas: problemos priežastys ir sprendimo būdai

Knarkimas: problemos priežastys ir sprendimo būdai

Mažai kam atrodo, kad knarkimas – kokia nors rimta problema (beje, dažniausiai taip įsitikinę būtent tie, kurie ir knarkia). Dažniau manoma, kad šis reiškinys kliudo tik aplinkiniams, tačiau iš tiesų viskas daug rimčiau – galima kalbėti netgi apie realią grėsmę žmogaus gyvybei.

2
Alergija ir astma - šiuolaikinės visuomenės rykštė

Alergija ir astma - šiuolaikinės visuomenės rykštė

Alergijos ir Astmos asociacijos visame pasaulyje siekia atkreipti visuomenės dėmesį - vis daugiau ir vis jaunesnio amžiaus žmonių kenčia nuo alergijos ir astmos. Mokslininkų teigimu per pastaruosius 20 metų alerginių sudirgimų bei astmos atvejų padvigubėjo.

Rugsėjo 21-oji - Diena be dirbtinių kvapų

Rugsėjo 21-oji - Diena be dirbtinių kvapų

Alergijos bei astma yra vieni dažniausiai pasitaikančių chroniškų susirgimų, kurie stipriai blogina tiek suaugusiųjų, tiek ir vaikų gyvenimo kokybę. JAV Astmos ir Alergijos Asociacijos teigimu, 1 iš 5 vakarietiškoje visuomenėje gyvenančių žmonių kankina alergija bei astma, o nuo 1980-ųjų sergančiųjų skaičius nenumaldomai auga. Kyla natūralus kla...

« Atgal 1 2 ... 90 91 92 ... 122 123 Pirmyn »

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Pasaulio sveikatos organizacijos specialistai prognozuoja, kad 2030 m. dažniausiai pasitaikanti liga pasaulyje bus depresija: šis sutrikimas pralenks net širdies ir kraujagyslių sistemos ligas.

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2026. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.