Kojų venų trombozė – tai kraujagyslių sutrikimas, kai giliosiose kojų venose susiformuoja kraujo krešulys (trombas).
Šis krešulys gali sulėtinti arba visiškai užblokuoti kraujo tekėjimą venoje, dėl ko sutrinka kraujotaka ir padidėja spaudimas aplinkiniuose audiniuose.
Trombas dažniausiai susidaro kojose, ypač blauzdos ar šlaunies srityje, tačiau gali plisti aukštyn link dubens.
Ši būklė laikoma pavojinga, nes trombas gali atplyšti ir nukeliauti į plaučius, sukeldamas plaučių emboliją – gyvybei grėsmingą komplikaciją.
Trombozė gali vystytis tiek staiga, tiek palaipsniui ir yra dažnas kraujotakos sistemos sutrikimas, ypač tam tikrose rizikos grupėse.
Kojų venų trombozė, ypač negydoma arba pavėluotai diagnozuota, gali sukelti rimtų sveikatos problemų.
Viena pavojingiausių komplikacijų – plaučių embolija, kai dalis trombo atitrūksta ir per kraujotaką patenka į plaučius, blokuodama kraujo tekėjimą. Tai gali sukelti staigų dusulį, krūtinės skausmą ar net mirtį.
Kita dažna komplikacija – potrombozinis sindromas, kuris vystosi dėl ilgalaikio veninio kraujotakos sutrikimo.
Jam būdingas nuolatinis kojos tinimas, skausmas, sunkumo jausmas, o vėlesnėse stadijose – odos spalvos pakitimai, venų išsiplėtimas ar net atviros opos.
Ilgainiui gali išsivystyti lėtinis venų nepakankamumas, kai sutrikusi veninė kraujotaka sukelia nuolatinius audinių pakitimus, dažnai lydimus diskomforto ir riboto judrumo.
Taip pat, jei trombozė pasikartoja, didėja ilgalaikė neįgalumo ir priklausomybės nuo gydymo rizika, ypač jei reikalingas nuolatinis antikoaguliantų vartojimas.
Norint išvengti kojų venų trombozės, svarbu palaikyti gerą kraujotaką ir mažinti rizikos veiksnius. Vienas pagrindinių būdų – aktyvus gyvenimo būdas.
Reguliarus judėjimas, vaikščiojimas ar net nedideli kojų pratimai ilgo sėdėjimo metu (pvz., kelionėse ar biure) padeda išlaikyti kraują judėjime.
Vengti ilgo nejudėjimo – ilgas gulėjimas ar sėdėjimas po operacijų, ligų ar kelionių didina trombozės riziką, todėl svarbu kuo anksčiau pradėti judėti ar taikyti profilaktines priemones.
Kompresinių kojinių dėvėjimas – ypač rekomenduojamas žmonėms, turintiems venų problemų, dirbantiems sėdimą ar stovimą darbą arba po operacijų.
Sveikas svoris ir mityba – antsvoris didina spaudimą kojų venoms, tad svarbu palaikyti normalų kūno svorį ir vengti dehidratacijos, nes tirštesnis kraujas lengviau kreša.
Rūkymo atsisakymas – rūkymas kenkia kraujagyslių sienelėms ir skatina krešulių susidarymą, tad jo atsisakymas yra svarbi prevencinė priemonė.
Jei žmogus priklauso rizikos grupei (pvz., patyrė trombozę anksčiau, laukiasi, vartoja hormoninius vaistus ar turi genetinį polinkį), būtina profilaktiškai konsultuotis su gydytoju, kuris gali paskirti antikoaguliantų arba kitas apsaugos priemones.
Liežuvis turi apie 9000 skonio receptorių. Skonis geriausiai skiriamas esant 24 laipsniams Celsijaus
Kitas faktas