Pietų dėžutė į darbą arba mokslus
Paruošimo laikas:
Porcijų skaičius:
1
Ingredientai:
- Kietai virti kiaušiniai, 2 vnt.
- Susmulkintas salieras, 2 v.š.
- Neriebus majonezas, 1 v.š.
- Dižono garstyčios, 2 a.š.
- Smulkinti laiškiniai svogūnai, 1 a.š.
- Malti juodieji pipirai
- Salotų lapai, 2 vnt.
- Mėlynės, 0,5 stikl.
- Supjaustytas bananas, 0,5 stikl.
- Natūralus jogurtas, 2 v.š.
- Keli brokolių žiedai (virti ar žali)
- Vyšniniai pomidoriukai, 6 vnt.
- Duonos riekutės, 3 vnt.
- Lukštentos pistacijos, 1 v.š.
- Juodasis šokoladas (gabaliukais, lašeliais), 1 v.š.
Gaminimo instrukcija:
Kiaušinius nulupkite, susmulkinkite. Sumaišykite su majonezu, garstyčiomis, salieru, pipirais ir smulkintais svogūnų laiškais. Sudėkite masę į indelį ant salotų lapų.
Kitame indelyje sumaišykite mėlynes, bananus ir jogurtą.
Trečiame indelyje bus brokoliai ir pomidorai.
Ketvirtame - duona ir popierinė keksiukų formelė su riešutais ir šokoladu (užkandis).
Dėžutę su tokiais keturiais skyreliais patogu neštis į darbą arba mokslus.
Receptą atsiuntė:
Alina
Greita receptų paieška
Populiariausi receptai
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: reklama(ETA)tipro.lt
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2024. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.
Komentarai