miego kokybė

Valerijonas ar melatoninas: papasakojo, kuris padeda lengviau užmigti
Valerijonas ar melatoninas: papasakojo, kuris padeda lengviau užmigti

Kankina nemiga? Atskleidė TOP4 miegą gerinančius maisto produktus
Kankina nemiga? Atskleidė TOP4 miegą gerinančius maisto produktus

Naujausi tyrimai: sunki antklodė skatina melatonino išsiskyrimą ir gerina miegą
Naujausi tyrimai: sunki antklodė skatina melatonino išsiskyrimą ir gerina miegą

Sapnuojame visi: ką sapnai apie mus išduoda?
Sapnuojame visi: ką sapnai apie mus išduoda?

1
5 receptai kokybiškam miegui
5 receptai kokybiškam miegui

15 paprastų patarimų, kurie padės greičiau užmigti
15 paprastų patarimų, kurie padės greičiau užmigti

Kokią įtaką šeimininkų miegui daro naminiai gyvūnai
Kokią įtaką šeimininkų miegui daro naminiai gyvūnai

Amerikiečių mokslininkai iš Majo klinikos nustatė, kad naminiai gyvūnai miegamajame gali pagerinti šeimininkų miegą – bet yra savų niuansų.

8 požymiai, išduodantys blogus miego įpročius
8 požymiai, išduodantys blogus miego įpročius

Šiandien daug kalbama apie miego higieną – kaip, kada ir kiek miegoti, ką daryti, jeigu kankina nemiga ir t.t. Kuo gi gresia nuolatinis neišsimiegojimas?

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Lietuvoje iš tūkstančio gyventojų nuo gripo pasiskiepija vidutiniškai 30 asmenų, Latvijoje - 65, Estijoje – 52 asmenys. Tuo tarpu JAV tūkstančiui gyventojų tenka net 250 pasiskiepijusių, Europoje vidutiniškai – 177.

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: reklama(ETA)tipro.lt
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2023. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.