psichologinė sveikata

Vis daugiau pacientų skundžiasi emociniais sutrikimais: specialistė patarė, kaip sau padėti
Vis daugiau pacientų skundžiasi emociniais sutrikimais: specialistė patarė, kaip sau padėti

Psichikos sveikatos specialistai: savo emocine higiena turime rūpintis nuolat
Psichikos sveikatos specialistai: savo emocine higiena turime rūpintis nuolat

Psichiatras: kas yra įkyrios mintys ir kada laikas sunerimti?
Psichiatras: kas yra įkyrios mintys ir kada laikas sunerimti?

Kaip išgyventi egzaminus?
Kaip išgyventi egzaminus?

Prasidėjus egzaminų maratonui gydymo įstaigas ir vaistines užplūsta egzaminams besiruošiantys abiturientai ir studentai, ieškantys patarimų, kaip išgyventi šį sudėtingą ir įtampos kupiną laikotarpį. Specialistų teigimu, „neperdegti“ padeda auksinė taisyklė – gyventi pagal dienotvarkę ir neskubėti jaudintis dėl to, kas dar neįvyko.

Vaikų fizinės traumos neretai baigiasi psichologinėmis
Vaikų fizinės traumos neretai baigiasi psichologinėmis

Po patirto kojos ar rankos lūžio ir priversti laikytis „lovos režimo“ labiausiai išgyvena vaikai, neturintys kur išlieti energijos. Pasak Centrinės projektų valdymo agentūros inicijuoto edukacinio projekto „Pažadas sveikatai“ lektorių, sporto medicinos gydytojo Gedimino Tankevičiaus, tiek profesionalius sportininkus, tiek pradedančiuosius fizinė...

Kaip gyventi po artimojo mėginimo nusižudyti?
Kaip gyventi po artimojo mėginimo nusižudyti?

Artimo žmogaus bandymas nusižudyti sukrečia ne mažiau nei pati savižudybė. Psichologų teigimu, tiek savižudybės, tiek bandymo atvejai paliečia mažiausiai dešimt artimoje aplinkoje esančių žmonių – šeimos narius, draugus, kolegas ar bendramokslius. Tuomet sukyla įvairūs prieštaringi jausmai, apima baimė ir nerimas, kyla begalė klausimų. Pagalba r...

Psichologas: neatradę gyvenimo prasmės patiria daugiau nervinės įtampos
Psichologas: neatradę gyvenimo prasmės patiria daugiau nervinės įtampos

Tokie materialūs dalykai, rodantys žmogaus pasiekimus ir padėtį visuomenėje, kaip karjera, geras atlyginimas, naujas automobilis ar nuosavas namas, yra dažnai siejami su laimės indeksu ir gyvenimo prasme, bet visa tai gali neteikti džiaugsmo, jei žmogų užklumpa liga, netekties jausmas ar sielvartas.

Kur ieškoti nemokamos emocinės pagalbos?
Kur ieškoti nemokamos emocinės pagalbos?

Apdraustieji privalomuoju sveikatos draudimu turi galimybę atskirai pasirinkti ne tik šeimos gydytojo paslaugas teikiančią įstaigą, bet ir psichikos sveikatos centrą, sudariusį sutartį su teritorine ligonių kasa (TLK). Tad žmonėms, kuriems reikalinga emocinė pagalba, jos reikėtų ieškoti ne tik telefonu, internetu, bet ir atvykus pas psichikos sv...

Truputis pozityvo: besišypsantys gyvūnai (foto)
Truputis pozityvo: besišypsantys gyvūnai (foto)

Besišypsantys žmonės ne tik laimingesni, bet ir sveikesni. Amerikiečiai įsitikinę, kad šypsena žmogaus gyvenimą pailgina maždaug septyneriais metais. Siūlome nusišypsoti ir jums – šios nuotraukos tikrai pakels nuotaiką!

Šokio terapija
Šokio terapija

Šokis visais laikais buvo šis tas daugiau nei „tiesiog judesiai“ – tai ir jausmų, minčių išraiška, kūno kalba, bendravimo priemonė. Jis – neatsiejama daugelio ritualų (pavyzdžiui, įvairių švenčių, vestuvių) dalis, o kartais – būdas atsiriboti nuo pasaulio.

5

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Jeigu skauda gerklę, smulkiai supjaustykite svogūną ir užpilkite cukrumi. Po kelių valandų perkoškite ir gerkite po šaukštelį. Citrinos sultys, pasaldintos medumi,- geriausias vaistas užkimus.

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: reklama(ETA)tipro.lt
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2023. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.