☰

sveika mityba

Apetitą stimuliuojantys produktai
Apetitą stimuliuojantys produktai

Ar kada pastebėjote, kad yra tokių produktų, kurie prikemša jūsų skrandį, bet nepasotina, ir tik dar labiau sužadina alkį? Jei kovojate su nereikalingais kilogramais, šie produktai jūsų pastangas sulieknėti gali paleisti vėjais!

Mitybos žiemą ypatumai
Mitybos žiemą ypatumai

Paradoksalu, bet... mokslininkai bijantiems per žiemą nutukti pataria valgyti kuo riebiau.

Mineralai būtini ir fizinei, ir psichinei sveikatai
Mineralai būtini ir fizinei, ir psichinei sveikatai

Vieni būtiniausių žmogaus organizmui mineralų – kalcis, magnis ir cinkas.

1
Geriausi ir blogiausi aliejai jūsų virtuvei
Geriausi ir blogiausi aliejai jūsų virtuvei

Nusprendusiems pakoreguoti savo mitybos įpročius ir gyventi sveikiau dažnai iškyla klausimas: kokį aliejų rinktis? Juk šiandien aliejų asortimentas labai didelis...

Olandas paverčia bananus meno kūriniais (foto)
Olandas paverčia bananus meno kūriniais (foto)

Stephanas Brusche mėgsta bananus – ir ne tik kaip maistą. Kol vieni dalinasi su pasauliu savo kulinarinių eksperimentų nuotraukomis, Stephanas mieliau „tatuiruoja“ tušinuku bananus. Taip jis puošia ir kitus vaisius, tačiau bananai – vis tiek jo mėgstamiausi. Kviečiame pasižvalgyti!

Maistas smegenims – kava, obuoliai, šokoladas
Maistas smegenims – kava, obuoliai, šokoladas

Teisinga mityba ne tik gerina savijautą apskritai, bet gali padėti ir turint konkrečių nusiskundimų, pavyzdžiui, sutrikus atminčiai.

Tinkama mityba apsaugos nuo šlapimo pūslės uždegimo
Tinkama mityba apsaugos nuo šlapimo pūslės uždegimo

Nors šlapimo pūslės uždegimas nekelia didelio pavojaus sveikatai, kad nepakenktume inkstams, gydyti jį reikia nedelsiant.

Kasdieniai įpročiai ilgesniam gyvenimui
Kasdieniai įpročiai ilgesniam gyvenimui

Sveiki kasdieniai įpročiai ne tik padeda visapusiškai vystytis, išlikti pozityviems, kūrybingiems, bet ir prailgina gyvenimą. Net nedideli gyvenimo būdo teigiami pokyčiai gali smarkiai pakoreguoti gyvenimo kokybę ir trukmę. Dalinamės specialisčių rekomendacijomis!

Patarimai, padėsiantys išvengti virškinimo sutrikimų
Patarimai, padėsiantys išvengti virškinimo sutrikimų

Ypatingai per įvairias šventes žmonės yra linkę daug ir dažnai valgyti nesuderintą maistą, mažai judėti, daug laiko praleisti sėdėdami, su maistu vartoti alkoholį.

1
Virškinimo problemas išspręsite pasitelkę valią
Virškinimo problemas išspręsite pasitelkę valią

Didžiausios nuodėmės prie stalo – tai persivalgymas, riebus maistas ir prarastas saikas.

« Atgal 1 2 ... 27 28 29 ... 54 55 Pirmyn »

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Pasaulio sveikatos organizacijos specialistai prognozuoja, kad 2030 m. dažniausiai pasitaikanti liga pasaulyje bus depresija: šis sutrikimas pralenks net širdies ir kraujagyslių sistemos ligas.

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2025. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.