☰

vitaminas C

Vitaminas C: ar tikrai jį verta vartoti peršalimų ligų prevencijai?
Vitaminas C: ar tikrai jį verta vartoti peršalimų ligų prevencijai?

Vitaminas C, dar žinomas kaip askorbo rūgštis – svarbi maisto medžiaga, būtina kraujagyslėms, kremzlėms, raumenims ir kolagenui kauluose formuotis, gijimo procesams.

Vitamino C vartojimas: klaidos, kurios gali trukdyti pasisavinimą
Vitamino C vartojimas: klaidos, kurios gali trukdyti pasisavinimą

Sportuojate? Ant jūsų stalo turėtų atsirasti vienas vaisius
Sportuojate? Ant jūsų stalo turėtų atsirasti vienas vaisius

Aukso gysla organizmui: Kurpienė atskleidė, kodėl vertėtų dažniau valgyti kopūstus
Aukso gysla organizmui: Kurpienė atskleidė, kodėl vertėtų dažniau valgyti kopūstus

Vitaminas C – svarbesnis nei daugelis galvoja: atskleidė, kam jis itin reikalingas
Vitaminas C – svarbesnis nei daugelis galvoja: atskleidė, kam jis itin reikalingas

Vitamino C nauda sveikatai
Vitamino C nauda sveikatai

Vitaminas C arba askorbo rūgštis vienas iš svarbiausių vitaminų, padedančių stiprinti imunitetą ir užkirsti kelią ligoms. Vitaminas C turi antioksidacinių savybių, kurios kovoja su laisvaisiais radikalais.

6
Australų mokslininkai: vitaminas C nuo peršalimo neišgelbės
Australų mokslininkai: vitaminas C nuo peršalimo neišgelbės

Australų mokslininkai jau nuo 2004 metų tarpusavyje nesutaria, ar vitaminas C (askorbo rūgštis) yra išties toks jau stebuklingas ir geras vaistas nuo peršalimo ligų, kaip mums įprasta manyti. Norėdami išsiaiškinti tiesą, jie atliko per 30 tyrimų.

Pediatrės konsultacija. Kiek vitamino C galima vartoti?
Pediatrės konsultacija. Kiek vitamino C galima vartoti?

Vitaminas C ya šalinamas per inkstus, taigi, besaikis jo vartojimas "apkrauna" inkstus ir gali susidaryti sąlygos druskų kaupimuisi juose. Verta nepirkti ir nesandėliuoti šio preparato turinčių maisto papildų.

1
Greipfrutų sėklų ekstraktas - pagalba stiprinant imunitetą
Greipfrutų sėklų ekstraktas - pagalba stiprinant imunitetą

Dažnas lietuvis besididžiuodamas prieš svečių šalių gyventojus pasidžiaugia galimybe mėgautis visais keturių metų laikų atnešamais malonumais, o ypač sniegu.

1
Vitaminas C – išsigelbėjimas nuo rudeniškos darganos pavojų
Vitaminas C – išsigelbėjimas nuo rudeniškos darganos pavojų

Medicinos specialistai perspėja, kad atėję džiuginantys šiltesni rudens orai – terpė virusams plisti. Pasak jų, į staigią oro kaitą reaguoja ne tik gamta, bet ir žmogaus organizmas, tad permainingi orai tampa vienu iš didžiausių imuniteto priešų.

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Jeigu ima smarkiai plakti širdis, pasigaminkite citrinos sulčių ir medaus koncentratą ir išgerkite vienu ypu.

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2025. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.