Pirmasis pavasario pranašas – tai kvapas, o jei tiksliau – pačių įvairiausių ir maloniausių aromatų puokštė. Išeikite jais pasimėgauti į lauką – ne tik pagerės nuotaika, bet ir gausite būtino vitamino D.
Mikrobiota (dar žinoma ir kaip mikroflora) – tai mikroorganizmų rūšių visuma. Bakterijų įvairovė žarnyne naudinga daugeliu atžvilgių, o neigiami mikrobiotos pokyčiai siejami su nusilpusia imunine sistema, širdies ligomis, astma, dirgliosios žarnos sindromu, alergijomis ir net depresija. Tad kaip greitai galime pagerinti žarnyno mikrobiotą?
Lietuvoje kasmet užregistruojama per 100.000 sezoninio gripo atvejų.
Komentarai (1)