Savaitei atostogų reikia 10 dienų

Vasara – pats atostogų įkarštis, tačiau psichologai įspėja, kad jeigu ketinate ilsėtis tik vieną savaitę, atostogoms jums reikės bent 10 dienų. Esmė ta, kad per pirmąsias tris dienas organizmas prisitaiko prie naujų sąlygų, tad tik ketvirtąją žmogus gali visiškai atitrūkti nuo savo rūpesčių ir darbų bei atsipalaiduoti.

Britanijos praktika rodo, kad kas penktas darbuotojas iš atostogų grįžta anksčiau laiko. Taip nutinka dėl daugelio priežasčių: aplinkybės susiklosto taip, kad atostogas tenka nutraukti, darbe iškyla problemų, tenka ką nors pavaduoti ir panašiai. Kas septintas nenori ilgai ilsėtis dėl prastų finansinių reikalų. Kas ketvirtas darbo pasiima atostogoms, o trečdalis nenustoja mąstyti apie darbą netgi atostogaudami.

Vis dėlto kas trečias pripažįsta, kad po to dirbti tampa daug lengviau. Tačiau, kaip teigia psichologai, toks efektas ilgai netrunka – viso labo dvi ar tris savaites. Jeigu norite padidinti savo darbo produktyvumą, turėtumėte paimti dar keletą papildomų dienų.