Daugeliui žmonių ruduo – visai nelinksmas metų laikas. Kad apsisaugotumėte nuo depresijos ir pasikeltumėte nuotaiką, pakanka pakoreguoti savo gyvenimo būdą ir laikytis vos kelių patarimų.
Jeigu ima smarkiai plakti širdis, pasigaminkite citrinos sulčių ir medaus koncentratą ir išgerkite vienu ypu.