☰

Šeimos sveikata

Tas retas jausmas, kad išsimiegojai tinkamai. Kaip paversti jį dažnu?

Tas retas jausmas, kad išsimiegojai tinkamai. Kaip paversti jį dažnu?

„Dar porą savaičių pakentėsiu, o paskui galėsiu išsimiegoti iki soties“, – kartais guodžiame save užgriuvus gausiems darbams. Ir iš tiesų, motyvacija ir tikslo iškėlimas, jo siekimas gali padėti kompensuoti laikiną miego trūkumą. Tačiau dirbti miego sąskaita nuolat – neprotinga ir žalinga sveikatai. Juolab, kad tai neigiamai veikia ir mūsų produ...

2
„Spurdėjimas“ krūtinėje gali turėti rimtų pasekmių

„Spurdėjimas“ krūtinėje gali turėti rimtų pasekmių

Krūtinėje „spurdantis paukštis“ ar „kunkuliuojantis puodas“ – tokiais ir panašiais epitetais žmonės apibūdina jausmą, kuris patiriamas, sergant prieširdžių virpėjimu. Tai pats dažniausiais ilgalaikis širdies ritmo sutrikimas. Nuo jo kenčia apie 3 proc. visų pasaulio gyventojų. Verta susipažinti su prieširdžių virpėjimo simptomais – galbūt ateity...

Vaikų sveikata priklauso nuo tėvų gyvenimo būdo

Vaikų sveikata priklauso nuo tėvų gyvenimo būdo

Psichologų teigimu, pavyzdys, o ne žodiniai pamokymai veikia geriausiai, tačiau, net ir tai žinodami, dažniau tėvai vaikus moko žodžiais, o ne darbais.

Būti žvaliems rudenį – misija įmanoma

Būti žvaliems rudenį – misija įmanoma

Rudenį daugumą apimančios slogios nuotaikos priežastys skirtingos, tačiau mokslininkai sutaria, kad tai vienaip ar kitaip susiję su saulės šviesa arba, tiksliau, jos stygiumi.

Ką žinome apie transriebalus?

Ką žinome apie transriebalus?

Širdies ir kraujagyslių ligos – dažniausia mirties priežastis Lietuvoje. Mirtys nuo šių ligų sudaro net per 56 proc. visų mirčių, registruotų mūsų šalyje 2015 m.

Lietuvoje įdiegta viena pažangiausių Europoje vaistų suderinamumo sistemų

Lietuvoje įdiegta viena pažangiausių Europoje vaistų suderinamumo sistemų

Nuo šiandien Lietuvoje pradeda veikti viena pažangiausių Europoje vaistų suderinamumo sistemų. Pasaulinių tyrimų duomenimis, 20-30 proc. vaistų nesuderinamumų sudaro receptinių ir nereceptinių vaistų vartojimas vienu metu, galintis sukelti rimtų pasekmių sveikatai. Įdiegtas sprendimas leis stebėti pacientų perkamų ir vartojamų vaistų tarpusavio ...

Pasyvus rūkymas, arba kenkimas sau ne savo noru

Pasyvus rūkymas, arba kenkimas sau ne savo noru

Šiandien daug kalbama ir žinoma apie tabako žalą rūkančiajam, tačiau tabakas kenkia ir kitais aspektais. Be tiesioginio tabako poveikio vartotojui, jis veikia ir tuos, kurie ne savo noru priversti įkvėpti tabako dūmų.

Mergaitei kaulų čiulpus padovanojęs Edvinas: „Tai, ką patiria donoras, yra visai nedidelė kaina, o sergančiajam suteikiama galimybė pasveikti“

Mergaitei kaulų čiulpus padovanojęs Edvinas: „Tai, ką patiria donoras, yra visai nedidelė kaina, o sergančiajam suteikiama galimybė pasveikti“

Iki įtraukimo į Lietuvos negiminingų kaulų čiulpų donorų registrą šiaulietis Edvinas Naraveckas ne kartą donavo kraujo, tačiau niekada nemanė, kad šios dvi donorystės rūšys gali būti panašios. Tik vėliau sužinojo, jog kaip ir kraujo, kaulų čiulpų donorystė yra gyva ir nekenkianti sveikatai. Šiandien sostinėje įsikūręs trisdešimt vienerių metų vy...

Liga, kuri atima kvėpavimą

Liga, kuri atima kvėpavimą

Ar žinote, kad sveikas suaugęs žmogus per minutę įkvepia 7-8 litrus oro, o tai yra 550 litrų gryno deguonies per parą? Tuo tarpu idiopatine plaučių fibroze sergančiam žmogui sukvėpuoti tokį kiekį deguonies yra tikras iššūkis. Ši plaučius pažeidžianti liga nėra dažna, tačiau labai sunki – pagal savo eigą ji netgi prilyginama vėžiniam susirgimui.

Kad vaikas sirgtų rečiau: vaistininkės patarimai

Kad vaikas sirgtų rečiau: vaistininkės patarimai

Vieni vaikai per šaltąjį sezoną suserga vos porą kartų, kiti serga kiekvieną mėnesį ar net dažniau. Kas tai lemia ir kaip galime apsaugoti savo atžalas?

Vaikų dantukai: sveiki vaikystėje – sveiki suaugus

Vaikų dantukai: sveiki vaikystėje – sveiki suaugus

Mitas, kad vadinamųjų pieninių dantukų nereikia saugoti, nes jų vietoje vis vien išdygs nauji.

5 būdai greičiau išsiristi iš lovos

5 būdai greičiau išsiristi iš lovos

Trumpėjant dienoms ir artėjant šaltajam metų sezonui, atsikelti ryte darosi vis sunkiau. Ką jau kalbėti apie „pelėdas“ iš prigimties. Tiems, kuriuos lova rytais traukia tarsi magnetas, pateikiame keletą patarimų, kaip atsikelti laiku ir jaustis išsimiegojusiems.

1
Lūpų pūslelinė: ar įmanoma jos išvengti?

Lūpų pūslelinė: ar įmanoma jos išvengti?

Pūslelinė ar, kitaip, herpesas – tai virusų sukelta liga. Paprastoji pūslelinė dažniausiai pasireiškia nemaloniais gleivinių ir odos pokyčiais.

Skausmas širdies plote: kada eiti į vaistinę, o kada kviesti greitąją?

Skausmas širdies plote: kada eiti į vaistinę, o kada kviesti greitąją?

Nors širdies ligos dažniau priskiriamos vyresnio amžiaus žmonėms, vaistininkai pastebi, kad įvairiais su širdies darbu susijusiais negalavimais vis dažniau skundžiasi ir vos tris dešimtis metų perkopę vyrai bei moterys.

1
Stresas: pažabotas gali būti naudingas

Stresas: pažabotas gali būti naudingas

Atėjus rudeniui, visi grįžtame prie darbų, naujų iššūkių, padaugėja su šeima ir vaikais susijusių rūpesčių, dažną užpuola peršalimo ligos. Neišvengiamai šiuo metu padaugėja ir streso.

Tai įdomu: turėti katę yra sveika

Tai įdomu: turėti katę yra sveika

Turbūt nusistebėsite, bet būtybė, kurios ego didesnis už dramblį, iš tikrųjų rūpinasi savo žmogumi.

Psichologė pataria, kaip įveikti gydytojų baimę

Psichologė pataria, kaip įveikti gydytojų baimę

Labiausiai gydytojų bijo vaikai, tačiau dalis suaugusiųjų taip pat, jei yra galimybė, stengiasi aplenkti gydymo įstaigas. Vien tvyrantis kvapas, aplink supanti balta spalva, atrodo, suaugusiems tuoj sukels dar daugiau papildomų negalavimų, o su išsigandusiais vaikais tėveliai dažniausiai net nebepajėgia susitvarkyti.

Kaip kovoti su streso pasekmėmis?

Kaip kovoti su streso pasekmėmis?

Jei atidžiau paanalizuotume į stresinę situaciją patekusį žmogų, pastebėtume, kaip pakinta jo kvėpavimas: jis tampa paviršutiniškas ir dažnas. Taip pat padidėja širdies susitraukimų dažnis, lenkiamųjų raumenų tonusas, t.y. sugniaužti kumščiai, sulenktos rankos, į priekį palinkęs kūnas. Tai įprasta kūno savigynos reakcija, kada susigūždami bandom...

Laiku diagnozuotas prostatos vėžys – išgelbėta gyvybė

Laiku diagnozuotas prostatos vėžys – išgelbėta gyvybė

Prostatos vėžio diagnozę kasmet išgirsta keli tūkstančiai lietuvių. Tai – dažniausia vyrų onkologinė liga šalyje ir ja serga daug vyresnio amžiaus stipriosios lyties atstovų. Ši diagnozė visuomet skamba baugiai ir nemaloniai, bet gera žinia yra ta, kad prostatos vėžys yra sėkmingai gydomas, o dažnais atvejais – išgydomas visiškai.

Ar įmanoma išvengti peršalimo?

Ar įmanoma išvengti peršalimo?

Dažnai kalbama apie tai, kaip peršalimą gydyti, tačiau ar galima šio nemalonaus susirgimo apskritai išvengti?

« Atgal 1 2 ... 78 79 80 ... 122 123 Pirmyn »

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

60 sekundžių - tiek laiko paprastai reikia kraujo ląstelei apkeliauti visą organizmą

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2026. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.