Sveikata.lt » Sveikas gyvenimas » Mityba

Skanūs, sveiki ir naudingi pusryčiai (foto)

Skanūs, sveiki ir naudingi pusryčiai (foto)

Daugumos dietologų teigimu, naudingiausia pusryčiams valgyti košę (avižinę ar ryžių), sausus pusryčius su pienu ar jogurtu, virtus kiaušinius, sumuštinius su sūriu, vaisius, gerti šviežiai spaustas sultis ar žaliąją arbatą. Štai kaip galėtų atrodyti jūsų rytinis meniu.

Gairės: sveika mityba , sveikas maistas , pusryčiai , sveiki pusryčiai , skanus pusryciai , sveiki ir naudingi pusryciai , sveiki ir skanus pusryciai , sveiki dietiniai pusryciai , www kaip padariti skanius pusricius com

Komentarai

Pavasaris – puikus metas organizmo detoksikacijai: rekomenduoja išbandyti vieną daržovę
Pavasaris – puikus metas organizmo detoksikacijai: rekomenduoja išbandyti vieną daržovę

Regėjimą gerina ne tik morkos: išbandykite dar vieną daržovę
Regėjimą gerina ne tik morkos: išbandykite dar vieną daržovę

Savaitgalį šeimą pradžiuginkite gardžiais pietumis: šis upėtakio receptas nepaliks abejingų
Savaitgalį šeimą pradžiuginkite gardžiais pietumis: šis upėtakio receptas nepaliks abejingų

Laikas atidaryti kepsninių sezoną: šis šašlykų receptas nepaliks abejingų
Laikas atidaryti kepsninių sezoną: šis šašlykų receptas nepaliks abejingų

Ne tik estetiškos, bet ir naudingos: šios daržovės padės išvengti lėtinių ligų
Ne tik estetiškos, bet ir naudingos: šios daržovės padės išvengti lėtinių ligų

Pasidalijo gardžiausiais naan duonos ir fokačijos receptais: pavyks be vargo
Pasidalijo gardžiausiais naan duonos ir fokačijos receptais: pavyks be vargo

Už šventinio stalo ragina nepamiršti vieno dalyko: virškinimas padėkos
Už šventinio stalo ragina nepamiršti vieno dalyko: virškinimas padėkos

Sugriovė mitus apie iškrovos dieną: įsidėmėkite šiuos patarimus
Sugriovė mitus apie iškrovos dieną: įsidėmėkite šiuos patarimus

Laikas ruoštis Velykoms: atskleidė skaniausio naminio majonezo receptą
Laikas ruoštis Velykoms: atskleidė skaniausio naminio majonezo receptą

Dietologas įspėja: štai, ko geriau nevalgyti prieš miegą
Dietologas įspėja: štai, ko geriau nevalgyti prieš miegą

Šios gaivios salotos nepaliks abejingų: išbandykite
Šios gaivios salotos nepaliks abejingų: išbandykite

Ši mėsa – aukso gysla organizmui: apsaugo nuo lėtinių ligų
Ši mėsa – aukso gysla organizmui: apsaugo nuo lėtinių ligų

Kas geriau: rūkyta ar vytinta dešra? Atskleidė tiesą
Kas geriau: rūkyta ar vytinta dešra? Atskleidė tiesą

Kamuoja nuovargis? Gydytojas Valerijus Morozovas patarė, kaip sau padėti
Kamuoja nuovargis? Gydytojas Valerijus Morozovas patarė, kaip sau padėti

Vartojate vitaminus? Įspėja nedaryti keleto klaidų
Vartojate vitaminus? Įspėja nedaryti keleto klaidų

Netikėtai užklupo svečiai? Pavaišinkite juos šiais 4 greitais užkandžiais su vynuogėmis
Netikėtai užklupo svečiai? Pavaišinkite juos šiais 4 greitais užkandžiais su vynuogėmis

Ar žinote, kiek obuolių patariama suvalgyti per dieną? Atsakė dietistė
Ar žinote, kiek obuolių patariama suvalgyti per dieną? Atsakė dietistė

Užgavėnėms pasiruoškite iš anksto: pasidalijo trimis blynų receptais
Užgavėnėms pasiruoškite iš anksto: pasidalijo trimis blynų receptais

Dietologė atskleidė, kokį produktą rinktis norintiems pasirūpinti širdies sveikata: ne tik sveika, bet ir pigu
Dietologė atskleidė, kokį produktą rinktis norintiems pasirūpinti širdies sveikata: ne tik sveika, bet ir pigu

Valgykite šiuos riešutus – širdis jums padėkos
Valgykite šiuos riešutus – širdis jums padėkos

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Lietuvoje iš tūkstančio gyventojų nuo gripo pasiskiepija vidutiniškai 30 asmenų, Latvijoje - 65, Estijoje – 52 asmenys. Tuo tarpu JAV tūkstančiui gyventojų tenka net 250 pasiskiepijusių, Europoje vidutiniškai – 177.

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: reklama(ETA)tipro.lt
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2024. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.