Kriaušę nulupkite, išimkite sėklas. Visus likusius ingredientus pasmulkinkite ir perplakite kokteilinėje. Galima įdėti šaukštelį medaus, jeigu vaisiai nepakankamai saldūs.
Kokteilyje yra apie 300 kcal, 21 g baltymų, 52 g angliavandenių, 6 g riebalų, 9 g skaidulinių medžiagų. Jis puikiai tinka lieknėjantiems, tai idealus pasirinkimas pusryčiams.
Komentarai