Šokoladinis vyšnių kokteilis
@ Shutterstock
Paruošimo laikas:
Porcijų skaičius:
2
Ingredientai:
- Pienas, 1 stikl.
- Ispaninio šalavijo (chia) sėklos, 2 v.š.
- Kakavos milteliai (nesaldinti), 1 v.š.
- Perpjautos vyšnios be kauliukų, 2 stikl.
- Vidutinio dydžio bananas, 1 vnt.
- Ledo kubeliai, 5 vnt.
@ Shutterstock
Gaminimo instrukcija:
Bananą nulupkite ir supjaustykite, pertrinkite visus komponentus elektriniu smulkintuvu iki vienalytės masės ir patiekite.
Šis kokteilis - geras antioksidantų, ląstelienos ir baltymų šaltinis. Idealiai tinka pusryčiams - jausitės sotūs iki pietų.
Receptą atsiuntė:
Evelina
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2025. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.
Komentarai