☰

sveika mityba

Lieknėti kliudantys produktai
Lieknėti kliudantys produktai

Tikriausiai absoliuti dauguma bent kartais laikosi vienokių ar kitokių dietų, tačiau numesti svorio pavyksta ne visiems. Jei nežinote, kas kliudo lieknėti, pirmiausiai išbraukite iš savo raciono šiuos priešus.

1
Kuo moterims naudingi riešutai?
Kuo moterims naudingi riešutai?

Moterų grožis ir sveikata – neišsemiama tema. Ar žinojote, kodėl dailiosios lyties atstovėms derėtų su savimi visada turėti riešutų?

5 produktų deriniai greitesnei medžiagų apykaitai
5 produktų deriniai greitesnei medžiagų apykaitai

Mūsų medžiagų apykaita – įnoringas „paukštis“. Organizmas negali pakęsti, kai iš jo atimama tai, kas jam reikalinga: tai gali būti fizinis aktyvumas, miegas, vitaminai ir skysčiai... Kovoti su sulėtėjusiu metabolizmu galima skirtingais būdais. Pats populiariausias – tam tikrų atskirų produktų įtraukimas į racioną. Ne toks žinomas, tačiau ne maži...

8 mitai apie saldumynus
8 mitai apie saldumynus

Geriausi dalykai mūsų gyvenime yra „saldūs“ – miegas, kvapai, bučiniai... Ir, žinoma, tikri saldumynai. Ypač jie traukia mus šiltuoju metų laiku, ir ypač tada mes norime atrodyti puikiai, nuolat kovojame su savo silpnybėmis, baimindamiesi priaugti svorio. Tik ar tikrai negalime sau leisti bent retkarčiais pasidaryti sau šventę?

1
7 patarimai, kaip pavasarį sustiprinti imunitetą
7 patarimai, kaip pavasarį sustiprinti imunitetą

Pavasaris – dietų ir treniruočių metas. Deja, neretai persistengiame, ir rezultatai būna visai ne tokie, kokių tikimės – susilpnėjęs imunitetas, ligos, įvairūs negalavimai. Kaip viso to išvengti?

5 priežastys mėgti melionus
5 priežastys mėgti melionus

Melionai – daugelio iš mūsų mėgstami vaisiai. O ar žinote, kuo jie naudingi?

Geriausi produktai gražesnei odai
Geriausi produktai gražesnei odai

Atsibodo brangios ir neveiksmingos grožio priemonės? Pagražinti odą galima į savo meniu įtraukus šiuos produktus.

Pagiriamasis žodis kokosams
Pagiriamasis žodis kokosams

Ar žinojote, tropikuose kokospalmės vadinamos „gyvybės medžiais“? Tai nenuostabu – juk kokosų riešutai pasižymi ypatinga gydomąja galia ir nauda...

Kuo maitintis, kad plaukai būtų gražūs?
Kuo maitintis, kad plaukai būtų gražūs?

Plaukų priežiūros specialistai negaili patarimų toms, kurios nori atrodyti gražiai. Atrinkome jums keletą pačių svarbiausių ir būtiniausių. Jūs turėsite laikytis kelių nesudėtingų taisyklių. Stengtis verta, nes plaukai – kiekvienos moters puošmena, kurią reikia puoselėti ir branginti.

Testas: ar maitinatės taisyklingai?
Testas: ar maitinatės taisyklingai?

Sakoma, kad valgyti reikia tiek, kad jėgos grįžtų, o ne apleistų. Atlikite šį testą ir sužinokite, ar taisyklingai maitinatės.

1
« Atgal 1 2 ... 44 45 46 ... 54 55 Pirmyn »

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Lietuvoje kasmet užregistruojama per 100.000 sezoninio gripo atvejų.

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2025. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.