Sveikata.lt » Šeimos sveikata » Aktualijos

10 pratimų geresniam regėjimui (video)

10 pratimų geresniam regėjimui (video)
@Shutterstock

Daug kalbama apie fizinio aktyvumo svarbą, tačiau pamirštama, kad mankštos reikia ir akims. Dalinamės 10 pratimų (su laikmačiu!). Skirkite jiems kasdien po 10 minučių, kad pagerintumėte ir išsaugotumėte gerą regėjimą.

Gairės: akių mankšta , pratimai akims , akių sveikata , sveikos akys

Komentarai

Specialistai suteikia vilties: sveikas gyvenimo būdas gali atitolinti demenciją
Specialistai suteikia vilties: sveikas gyvenimo būdas gali atitolinti demenciją

Diagnozė – demencija: kaip kuo ilgiau užtikrinti kokybišką gyvenimą
Diagnozė – demencija: kaip kuo ilgiau užtikrinti kokybišką gyvenimą

Savanorystė įkvepia: maltiečiai ir asmenys turintys negalią mokosi vieni iš kitų
Savanorystė įkvepia: maltiečiai ir asmenys turintys negalią mokosi vieni iš kitų

Atsikratykite pilvo pūtimo greitai ir lengvai: padės šios 5 priemonės
Atsikratykite pilvo pūtimo greitai ir lengvai: padės šios 5 priemonės

Skiepytis keliomis vakcinomis – ne tik saugu, bet ir patogiau
Skiepytis keliomis vakcinomis – ne tik saugu, bet ir patogiau

Šie 7 simptomai išduoda plaučių vėžį: įsidėmėkite
Šie 7 simptomai išduoda plaučių vėžį: įsidėmėkite

Atvėsus orams pasipila traumos: kokiais atvejais susitrenkus reikėtų kreiptis į gydytojus?
Atvėsus orams pasipila traumos: kokiais atvejais susitrenkus reikėtų kreiptis į gydytojus?

Nutukimas: visuomenė ir net dalis medikų nenori pripažinti, kad tai liga
Nutukimas: visuomenė ir net dalis medikų nenori pripažinti, kad tai liga

Artėja peršalimo ligų pikas: patarė, kaip apsisaugoti
Artėja peršalimo ligų pikas: patarė, kaip apsisaugoti

Į gerą savijautą – be piliulių: kartais reikia tiek nedaug
Į gerą savijautą – be piliulių: kartais reikia tiek nedaug

Ar žinote, kaip teisingai vartoti vaistus? Išdavė 7 dažniausias klaidas
Ar žinote, kaip teisingai vartoti vaistus? Išdavė 7 dažniausias klaidas

Vitaminas C – svarbesnis nei daugelis galvoja: atskleidė, kam jis itin reikalingas
Vitaminas C – svarbesnis nei daugelis galvoja: atskleidė, kam jis itin reikalingas

Kepenų sveikata pasirūpinkite jau šiandien: štai, kas padės
Kepenų sveikata pasirūpinkite jau šiandien: štai, kas padės

1
Covid-19 diagnostika svarbesnė nei daugelis galvoja: atskleidė, kaip veikia testai
Covid-19 diagnostika svarbesnė nei daugelis galvoja: atskleidė, kaip veikia testai

Šio įkyraus simptomo ignoruoti ne valia: štai, ką išduoda burnos džiūvimas
Šio įkyraus simptomo ignoruoti ne valia: štai, ką išduoda burnos džiūvimas

V. Morozovas atskleidė, kaip sustiprinti imunitetą: išbandykite
V. Morozovas atskleidė, kaip sustiprinti imunitetą: išbandykite

Pacientų registravimo sistema: štai, kaip pas gydytoją užregistruoti artimuosius
Pacientų registravimo sistema: štai, kaip pas gydytoją užregistruoti artimuosius

Virusų sezonas jau čia: pasakė, kaip apsisaugoti
Virusų sezonas jau čia: pasakė, kaip apsisaugoti

Nenumokite ranka į pilvo skausmą: išduoda nemalonią ligą
Nenumokite ranka į pilvo skausmą: išduoda nemalonią ligą

1
Skelbia šildymo sezono startą: apsaugokite odą nuo išsausėjimo
Skelbia šildymo sezono startą: apsaugokite odą nuo išsausėjimo

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Knarkimo problemos nekankina kosmonautų. Nesvarumo būsenoje išnyksta ne tik ši, bet ir kitos su miegu susijusios problemos.

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: reklama(ETA)tipro.lt
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2023. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.