Jaunystę padedančių išsaugoti vaisių septintukas
Bananai
Vitaminas C ir kalis padeda transportuoti rūgštis, būtinas, kad oda galėtų regeneruotis ir atsinaujinti. Bananai gerina inkstų būklę ir neleidžia juose kauptis skysčiams, mažina jų patinimą. Prinokusiuose vaisiuose gausu skaidulų, tačiau jie patys turi būti tolygios geltonos spalvos, be įspaudų. Pernokusių patartina vengti, kadangi jie tampa itin saldūs.
Arbūzai
Arbūzai reguliuoja organizmo skysčių balansą, neleidžia jiems kauptis, jaunina odą. Tai puikus vitamino C šaltinis, padedantis išsaugoti odos jaunystę.
Populiariausi straipsniai
Ar žinote, kad...
Tyrimais nustatyta, miego metu knarkia net 40 proc. suaugusiųjų. Įvairios statistikos pateikia skirtingus duomenis, tačiau viena – neginčijama, knarkiančių vyrų yra du ar net tris kartus daugiau nei moterų.
Kitas faktasJunkis prie mūsų Facebook'e!
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2025. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.
Komentarai (4)
Labai skanus
dar labai gerai yra spinatai
mano rytas prasiseda nuo stiklines vandens su citrina ir imbiero sultim
antras spinatu avokado kokteilis ..............