☰
Sveikata.lt » Šeimos sveikata » Psichikos sveikata

Patiriate stresą? Spalvinkite! (foto)

Patiriate stresą? Spalvinkite! (foto)

Šiuolaikiniame pasaulyje sunku išlaikyti dėmesį ir viską suspėti, tačiau kai stresas įvaro jus į kampą ir tampa sunku susidoroti net ir su paprastomis užduotimis, tai ženklas, kad jums būtina atsipalaiduoti. Vienas iš paprasčiausių būdų tai padaryti – tiesiog spalvinti. Ir nereikia manyti, kad spalvinimas tinka tik vaikams – pasaulyje sparčiai populiarėja spalvinimo knygos suaugusiesiems. Siūlome jums atsispausdinti keletą paveikslėlių ir patiems įsitikinti meno terapijos efektyvumu!

Gairės: stresas , meno terapija , spalvinimo knygos suaugusiesiems , spalvinimo knygos , spalvinimas , spalvinimo paveiksliukai , piesiniai spalvinimui , vilkas spalvinti , spalvinti paveiksleliai

Komentarai (5)

paulina 2023-07-02 13:24
labai grazu
Ugnė 2023-01-13 15:14
Labai įdomu
Hdhd 2022-01-29 16:49
Gshshs
Gerda 2021-06-06 15:31
Ąčę
vbbn 2018-04-19 18:15
nvb
Nemokama emocinė (psichologinė) pagalba: kada ir kaip ją gauti?
Nemokama emocinė (psichologinė) pagalba: kada ir kaip ją gauti?

Jei patiriate psichologinių sunkumų, labai svarbu nedelsti ir kreiptis pagalbos. Jeigu ramybės neduoda tam tikras elgesys, jausmai, reakcijos ar emocijos, laiku suteikta pagalba gali užkirsti kelią tolesniems sutrikimams. Labai svarbu suvokti, kad kreiptis pagalbos nebėra tabu, tai anaiptol neparodo, kad esate silpni ir patys negebate spręsti pr...

Nuovargis ir energijos trūkumas: kas tai lemia ir ką daryti?
Nuovargis ir energijos trūkumas: kas tai lemia ir ką daryti?

Nuolatinis nuovargis skiriasi nuo to, kurį patiriame po sunkios dienos ar intensyvaus fizinio krūvio. Pastarasis įveikiamas paprastai: nusnūdus ar kelias naktis iš eilės gerai išsimiegojus. Tačiau jeigu gerai pailsite, sveikai maitinatės ir reguliariai sportuojate, bet jums stinga motyvacijos, sunku susikaupi ir atlikti kasdienes veiklas, reikėt...

Vyresnių žmonių psichikos sveikata: kaip pagerinti gyvenimo kokybę
Vyresnių žmonių psichikos sveikata: kaip pagerinti gyvenimo kokybę

Pasiruoškite artėjančiam rudeniui: štai, kaip išvengti streso
Pasiruoškite artėjančiam rudeniui: štai, kaip išvengti streso

Kas kaltas dėl įtampos darbe? Atskleidė tiesą
Kas kaltas dėl įtampos darbe? Atskleidė tiesą

Dirbate be atostogų? Gydytoja įspėja: štai, kuo tai gali baigtis
Dirbate be atostogų? Gydytoja įspėja: štai, kuo tai gali baigtis

Ar psichologinei gerovei svarbi tvarka namuose? Tyrimas atskleidė tiesą
Ar psichologinei gerovei svarbi tvarka namuose? Tyrimas atskleidė tiesą

Kaip atpažinti priklausomybę lošimams? Išduoda 5 požymiai
Kaip atpažinti priklausomybę lošimams? Išduoda 5 požymiai

Psichologai įspėja: štai kokį pavojų kelia pažinčių programėlės
Psichologai įspėja: štai kokį pavojų kelia pažinčių programėlės

Gelminė Glemžaitė pasidalijo savo patirtimi: išgyventi padėjo mintys apie artimuosius
Gelminė Glemžaitė pasidalijo savo patirtimi: išgyventi padėjo mintys apie artimuosius

Naujausi tyrimai: štai, kaip lietuviai dorojasi su stresu
Naujausi tyrimai: štai, kaip lietuviai dorojasi su stresu

Norite išvengti psichologinių bėdų? Štai, ką turite padaryti
Norite išvengti psichologinių bėdų? Štai, ką turite padaryti

Atskleidė, kas liūdniausią metų dieną padės pasijusti geriau: sprendimas paprastas
Atskleidė, kas liūdniausią metų dieną padės pasijusti geriau: sprendimas paprastas

1
Užklupo panikos ataka? Pasakė, kaip sau padėti
Užklupo panikos ataka? Pasakė, kaip sau padėti

Šie ženklai išduoda, kad vartojate per daug alkoholio: pasitikrinkite
Šie ženklai išduoda, kad vartojate per daug alkoholio: pasitikrinkite

Kai apsipirkinėjimas tampa liga: psichologė pasakė, kada laikas sunerimti
Kai apsipirkinėjimas tampa liga: psichologė pasakė, kada laikas sunerimti

Kamuoja nemiga? Šie 3 triukai padės užmigti vos per kelias minutes
Kamuoja nemiga? Šie 3 triukai padės užmigti vos per kelias minutes

2
Šventiniu laikotarpiu psichologas pataria nepamiršti savęs: atskleidė, kas padės pasijusti geriau
Šventiniu laikotarpiu psichologas pataria nepamiršti savęs: atskleidė, kas padės pasijusti geriau

Su psichologiniais sunkumais susiduria beveik kas trečia gimdyvė: štai, ką turi žinoti artimieji
Su psichologiniais sunkumais susiduria beveik kas trečia gimdyvė: štai, ką turi žinoti artimieji

Nuo depresijos iki manijos: papasakojo apie gyvenimą su bipoliniu sutrikimu
Nuo depresijos iki manijos: papasakojo apie gyvenimą su bipoliniu sutrikimu

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

JAV specialistai teigia, kad gripas gali kelti daug didesnį pavojų negu raupai ar juodligė – jie nustatė, kad esama ryšio tarp gripo ir mirtinų infarkto atvejų, ir tvirtina, jog su gripu susijusių mirčių esama keturis kartus daugiau, negu iki šiol teigta.

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2025. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.