☰
Sveikata.lt » Sveikas gyvenimas » Įdomybės

Produktų, padedančių sumažinti kraujospūdį, TOP 10 (foto)

Produktų, padedančių sumažinti kraujospūdį, TOP 10 (foto)

Kamuoja per aukštas kraujo spaudimas? Ką gi, tada jums vertėtų dažniau įtraukti šių produktų į savo racioną!

Bananai

Nesūdytos saulėgrąžos

Juodasis šokoladas

Linų sėmenys

Špinatai

Pomidorai

Česnakai
 
Nugriebtas pienas

Sojų pupelės

Neskaldyti grūdai

Gairės: sveika mityba , kraujospūdis , sveikas maistas , kraujo spaudimas , kraujo spaudimą mažina

Komentarai

3 priežastys, kodėl turėtumėte gerti šiltą vandenį: nustebsite
3 priežastys, kodėl turėtumėte gerti šiltą vandenį: nustebsite

Kasmetinis laikrodžio persukimas: kokią įtaką tai daro mūsų organizmui?
Kasmetinis laikrodžio persukimas: kokią įtaką tai daro mūsų organizmui?

Nuolatinis nuovargis: kas iš tiesų slepiasi šioje būsenoje?
Nuolatinis nuovargis: kas iš tiesų slepiasi šioje būsenoje?

Įaugantys kojų nagai: priežastys ir prevencinės priemonės
Įaugantys kojų nagai: priežastys ir prevencinės priemonės

Sveikata ir gera savijauta: ar tikrai tam skiriame pakankamai laiko?
Sveikata ir gera savijauta: ar tikrai tam skiriame pakankamai laiko?

Darbas prie kompiuterio: būdai, kaip sumažinti nugaros skausmą
Darbas prie kompiuterio: būdai, kaip sumažinti nugaros skausmą

Patalynės švara: kaip tai gali paveikti mūsų sveikatą?
Patalynės švara: kaip tai gali paveikti mūsų sveikatą?

Pavasaris: vitaminai ir kasdieniai įpročiai pagerinantys savijautą
Pavasaris: vitaminai ir kasdieniai įpročiai pagerinantys savijautą

Pavasario pradžia: kaip po žiemos susigrąžinti energiją?
Pavasario pradžia: kaip po žiemos susigrąžinti energiją?

Panikos atakos: kas lemia ir kaip įveikti
Panikos atakos: kas lemia ir kaip įveikti

Kvercetinas: kas tai ir kokia nauda mūsų organizmui?
Kvercetinas: kas tai ir kokia nauda mūsų organizmui?

Bičių pikis: nauda ir kada rekomenduojama vartoti
Bičių pikis: nauda ir kada rekomenduojama vartoti

Išrinktas metų vaistinis augalas: svarbu žinoti jo savybes
Išrinktas metų vaistinis augalas: svarbu žinoti jo savybes

Širdies ir kraujagyslių ligos: kaip atpažinti pirmuosius simptomus
Širdies ir kraujagyslių ligos: kaip atpažinti pirmuosius simptomus

Depresija ir nerimo sutrikimai: nauji tyrimai atskleidžia, kaip tai palengvinti
Depresija ir nerimo sutrikimai: nauji tyrimai atskleidžia, kaip tai palengvinti

Šaltas ir slogus metas: kaip pasirūpinti savo emocine būkle?
Šaltas ir slogus metas: kaip pasirūpinti savo emocine būkle?

Žiemos vaistinėlė: kas turėtų būti pas kiekvieną
Žiemos vaistinėlė: kas turėtų būti pas kiekvieną

Nutukimo problema: vien tik valios gali nepakakti
Nutukimo problema: vien tik valios gali nepakakti

Senėjimas ir senatvinės ligos: būdai, kaip tai sustabdyti ar atitolinti
Senėjimas ir senatvinės ligos: būdai, kaip tai sustabdyti ar atitolinti

Pirtis ir maudynės lediniame vandenyje: kokių klaidų svarbu vengti?
Pirtis ir maudynės lediniame vandenyje: kokių klaidų svarbu vengti?

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Knarkimo problemos nekankina kosmonautų. Nesvarumo būsenoje išnyksta ne tik ši, bet ir kitos su miegu susijusios problemos.

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2025. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.