☰

Sveikas gyvenimas

Per plauką nuo nelaimės (foto)

Per plauką nuo nelaimės (foto)

Ką jaučiate, kai tik per plauką išvengiate nelaimės? Nežinote? Šis nuotraukų rinkinukas pakutens jūsų nervus!

Keli patarimai, kad maistas ilgiau išliktų šviežias

Keli patarimai, kad maistas ilgiau išliktų šviežias

Jeigu jums atsibodo mėtyti lauk sugedusius maisto produktus, susimąstykite: ar neperkate jų per daug? O gal tiesiog nežinote, kaip ir kur juos laikyti, kad ilgiau negestų? Štai keli naudingi patarimai, padėsiantys jums sutaupyti.

Kaip šunys padeda sportuojantiems šeimininkams (video)

Kaip šunys padeda sportuojantiems šeimininkams (video)

Šuo – geriausias žmogaus draugas. Jis niekada nepasmerks šeimininko dėl kelių nereikalingų kilogramų ar pūpsančio pilvuko, tačiau jei panorėsite keistis – mielai palaikys draugiją ir padės mesti svorį. Juk kartu mankštintis daug smagiau!

Kai namuose – daugiau nei vienas augintinis (foto)

Kai namuose – daugiau nei vienas augintinis (foto)

Laikyti namuose gyvūną – didelė atsakomybė: juk jam reikia daug meilės, dėmesio ir laiko. O jeigu augintinių ne vienas, o daugiau? Dėmesio reikia dar daugiau, tačiau... gyventi smagiau!

Ką valgyti, jei trūksta geležies?

Ką valgyti, jei trūksta geležies?

Žemas hemoglobino lygis – daugeliui gana gerai pažįstama problema. Ypač dažnai su ja susiduria moterys (priežastys gali būti įvairios: nėštumas, maitinimas krūtimi, gausios menstruacijos, avitaminozė ir t.t.). Ką daryti?

Kaip per savaitę be dietų numesti 3 kg?

Kaip per savaitę be dietų numesti 3 kg?

Norite numesti šiek tiek svorio, tačiau laikytis dietos neužtenka valios ir kantrybės? Pasinaudokite šiais 5 mitybos patarimais, ir per savaitę be jokio vargo neteksite iki 3 kg.

5
Sportinė avalynė: vieni batai – sparčiam ėjimui, kiti – bėgimui

Sportinė avalynė: vieni batai – sparčiam ėjimui, kiti – bėgimui

Batai – svarbi įvaizdžio dalis. Tačiau sportuojant ir aktyviai leidžiant laisvalaikį estetinis vaizdas nėra svarbiausias, o ta pati avalynė tinka ne visada. Sveikatos apsaugos ministerija primena, kad netinkamai ją pasirinkus, padidėja traumų tikimybė. Bet ar žinote, į ką atkreipti dėmesį ir kaip tinkamai pasirinkti avalynę aktyviam laisvalaikiui?

Randus slepiančios tatuiruotės (foto)

Randus slepiančios tatuiruotės (foto)

Niekam nėra paslaptis, kad menas gydo ir padeda įveikti gyvenimo sunkumus. Tatuiruotės – ne išimtis: juk talentingo meistro rankos gali ne tik užmaskuoti negražius randus, bet ir priversti vėl pamilti savo kūną, įkvėpti aplinkinius ir suteikti jėgų eiti pirmyn. Kviečiame pasigrožėti ir jus!

Naujiena: neregėto grožio 3D želė tortai (foto)

Naujiena: neregėto grožio 3D želė tortai (foto)

3D želė tortai populiarėja vis labiau. Užtenka užmest akį į nuotraukas, kad suprastumėte, kodėl. Iš įprastų produktų galima sukurti fantastiškas kompozicijas, ir šį kartą norime pasidalinti šį meną įvaldžiusios Siew Heng Boon darbais.

Ar norint atsikratyti nepageidaujamų riebalų reikia atsisakyti... riebalų?

Ar norint atsikratyti nepageidaujamų riebalų reikia atsisakyti... riebalų?

Dažnas iš mūsų nėra labai patenkintas savo kūno formomis ir svoriu. Dažniausiai probleminės vietos – pilvo, šlaunų, sėdmenų sritys, kuriose susikaupusi didesnė riebalų masė. Perteklinis riebalų kiekis ne tik verčia jaustis nepatogiai, bet ir tam tikrais atvejais gali turėti įtakos rimtiems sveikatos sutrikimas.

Bijote pasenti? Mokykitės kvėpuoti iš dramblių

Bijote pasenti? Mokykitės kvėpuoti iš dramblių

Medicinos mokslas paskelbė nerimą keliančius faktus – net 80 % populiacijos kvėpuoja netinkamai, t. y. paviršutiniškai ir nepakankamai, tik krūtine. Vidutiniškai 20 000 įkvėpimų per dieną ir mes tai darome netinkamai? Kaip tai atsitinka?

Maisto produktai, padėsiantys organizmui atsigauti po žiemos

Maisto produktai, padėsiantys organizmui atsigauti po žiemos

Žiema – tikras iššūkis mūsų organizmui. Ir ne tik todėl, kad kai kurie iš mūsų tiesiog nemėgsta šalčio ar tamsos. Šaltuoju sezonu didžiąją dalį energijos sankaupų organizmas išeikvoja tam, kad sušiltų, taip pat kovai su įvairių ligų sukelėjais. Drauge žiema – tai ir kaloringesnio, perdirbto maisto valgymo laikas. Pasak Vilniaus „Kardiolitos“ kli...

9 žingsneliai norintiems padaryti špagatą (video)

9 žingsneliai norintiems padaryti špagatą (video)

Jei norite tapti lankstesni ir svajojate padaryti špagatą, tai – įmanoma. Ir visai nesvarbu, kiek jums metų – svarbiausia, kad nepritrūktų motyvacijos ir laiko tempimo pratimams. Per vieną dieną, žinoma, tikslo nepasieksite, tačiau jei būsite atkaklūs, šis video jums padės greičiau įgyvendinti savo svajonę!

14
Kodėl haskiai – patys geriausi antidepresantai (foto)

Kodėl haskiai – patys geriausi antidepresantai (foto)

Haskių šeimininkams nuobodžiauti netenka: nesibaigiančios išdaigos, smagūs koncertai ir juoką keliančios augintinio mimikos priverčia pamiršti visus dienos sunkumus. Šios veislės atstovų energija tiesiog veržiasi per kraštus! Dalinamės linksmu haskių nuotraukų rinkinuku!

Ruošiamės vasaros sezonui: kaip saugiai pradėti bėgioti?

Ruošiamės vasaros sezonui: kaip saugiai pradėti bėgioti?

Sveikatos apsaugos ministerija bei Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras atkreipia dėmesį, kad prieš pradedant sportuoti reikėtų tam pasiruošti. Sportas – sveikatos šaltinis, tačiau užsiimant juo neapgalvotai ar persistengiant, žala gali būti didesnė už naudą. Tad ką reikėtų daryti, kad sportas būtų naudingesnis, pataria specialistai.

Šokiruojantis fotoprojektas: žmonės, negalintys gyventi be plastinės chirurgijos (foto)

Šokiruojantis fotoprojektas: žmonės, negalintys gyventi be plastinės chirurgijos (foto)

Plastinės operacijos – populiarus ir jau mažai ką stebinantis reiškinys. Po skalpeliu vis dažniau gula ne tik žvaigždės, bet ir paprasti žmonės, norintys pakoreguoti savo išvaizdą, labiau patikti sau ir kitiems. Nieko bloga tame nėra – blogai tampa tada, kai noras būti gražiems perauga į nepasiekiamo idealo siekimą, liguistą poreikį tobulinti sa...

Specialistas: tinkamai neparuošę kūno fiziniam krūviui, nenustebkite patyrę traumą

Specialistas: tinkamai neparuošę kūno fiziniam krūviui, nenustebkite patyrę traumą

Vis daugiau lietuvių atostogoms renkasi aktyvų poilsį. Remiantis „Kantar TNS“ pernai rudenį atliktos apklausos duomenimis, net 40 proc. lietuvių slidinėja. Vis dėlto neretai tinkamai nepasiruošę poilsiautojai iš tokių atostogų namo grįžta su traumomis – patemptais raiščiais, sužalotais sąnariais ar, dar blogiau, sugipsuotomis rankomis ir kojomis.

Prie prekybos centrų atsiranda kabinos gyvūnams (foto, video)

Prie prekybos centrų atsiranda kabinos gyvūnams (foto, video)

„Den4Dogs“ – kompanija, siūlanti įdomų sprendimą tiems, kurie visur keliauja su savo keturkoju draugu. Apsipirkinėjant prekybos centre jums nebereikės bijoti, kad jūsų augintiniui kažkas atsitiks – bent jau Norvegijoje, Šveicarijoje ir Danijoje, kur jau galima pamatyti štai tokias „būdeles“.

Juokas pro ašaras: 11 sporto klubų lankytojų tipų (foto)

Juokas pro ašaras: 11 sporto klubų lankytojų tipų (foto)

Nenumaldomai artėja vasara, ir sporto klubus užplūsta žmonės, norintys pagražinti savo kūną. Ir nors sporto klubų yra daugybė (ir visi jie skiriasi), tarp lankytojų būtinai pasitaikys štai šie tipai.

Duona: mitai ir tiesa

Duona: mitai ir tiesa

Visuomenėje įsigalint sveikos gyvensenos kultui, daugelis iš mūsų vis daugiau dėmesio ima skirti mitybai – stengiamės rinktis kuo sveikesnius produktus ir skubame atsisakyti to, kas ne taip vertinga. Vis dėlto specialistai pastebi, kad dauguma sveikuolių mitybos racioną formuoja intuityviai, be profesionalų pagalbos, todėl dažnai vadovaujasi nep...

« Atgal 1 2 ... 35 36 37 ... 123 124 Pirmyn »

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Liežuvis turi apie 9000 skonio receptorių. Skonis geriausiai skiriamas esant 24 laipsniams Celsijaus

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2025. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.