☰

Sveikas gyvenimas

50 pratimų su šokdyne gražesniam kūnui (video)

50 pratimų su šokdyne gražesniam kūnui (video)

Šokinėjimas per šokdynę turi labai daug privalumų: šokdynė gali pakeisti ne vieną treniruoklį, be to, ji neužima daug vietos. Šokinėdami jūs sustiprinsite širdį, ugdysite ištvermę, pagražinsite kūną, lavinsite koordinaciją... Siūlome jums net 50 pratimų!

Rastas efektyvus lieknėjimo būdas: svorį reikia mesti kartu! (foto)

Rastas efektyvus lieknėjimo būdas: svorį reikia mesti kartu! (foto)

Kad ir ką sakytų dietologai, bet kurios dietos sėkmės garantas – gera draugija. Jeigu kompaniją lieknėjant palaiko mylimas žmogus – tai beveik visada užtikrina sėkmę. Siūlome pažiūrėti, kokių rezultatų pasiekė šios poros!

2
Truputis pozityvo: besišypsantys gyvūnai (foto)

Truputis pozityvo: besišypsantys gyvūnai (foto)

Besišypsantys žmonės ne tik laimingesni, bet ir sveikesni. Amerikiečiai įsitikinę, kad šypsena žmogaus gyvenimą pailgina maždaug septyneriais metais. Siūlome nusišypsoti ir jums – šios nuotraukos tikrai pakels nuotaiką!

Karių rekordas motociklais kaip palaikymo akcija sunkiai sergančiam mažajam Vakariui

Karių rekordas motociklais kaip palaikymo akcija sunkiai sergančiam mažajam Vakariui

Kariai Arūnas Kamblevičius ir Ričardas Augustinavičius rugpjūčio 16 d. leidžiasi į rekordinį žygį motociklais per Lietuvą „24 valandos už Vakarį”. Tai turėtų būti toliausia kelionė per parą Lietuvoje – ne mažiau kaip 2000 kilometrų. Jei sumanymas pavyks, rekordas bus užfiksuotas oficialiai.

Žmonės, kurie atrodo kaip dvyniai (foto)

Žmonės, kurie atrodo kaip dvyniai (foto)

Dažnai sakoma, kad kiekvienas iš mūsų kažkur pasaulyje turi savo antrininką – tikslią mūsų pačių kopiją. Ir tai nebūtinai šeimos narys. 62 metų fotografas iš Kanados Fransua Briunnelis įrodo, kad įdomių sutapimų tikrai būna. Jam prireikė 12 metų, kad surastų tokių vienas kito nepažįstančių, bet stulbinančiai panašių žmonių. Atrodo kaip dvyniai, ...

Įdomūs faktai apie maistą

Įdomūs faktai apie maistą

Kasdieniai ir mums įprasti dalykai iš tiesų nėra tokie paprasti, kaip mums atrodo. Štai keli įdomūs faktai apie maistą, kurių galbūt dar nežinojote!

Kaip sustiprinti kompetencijas per 1 dieną?

Kaip sustiprinti kompetencijas per 1 dieną?

Kiekvienas žmogus neabejotinai turi kompetencijų, tik neretai sunku pasirinkti pačiam, kurias iš jų lavinti ir sąmoningai naudoti, kad pavyktų pasiekti sėkmės tiek asmeniniame, tiek profesiniame gyvenime. To pasekmė – žmogus per ilgai užsibūna savęs ieškojimo stadijoje ar net gali atsidurti nesibaigiančioje savęs ieškojimo kelionėje. Tačiau įsiv...

Į pandą panašus labradoras tapo interneto žvaigžde (video)

Į pandą panašus labradoras tapo interneto žvaigžde (video)

Šis simpatiškas labradoras serga vitiligo (baltme) – reta liga, pasireiškiančia tuo, kad tam tikrose odos vietose išnyksta pigmentas melaninas. Jokių fizinių nepatogumų ji nesukelia – baltme sirgo ir Maiklas Džeksonas, ją paveldėjo ir jo sūnus. Liga neištirta iki galo, o sergantys ja (ypač – tamsiaodžiai) sulaukia daug pašaipų, visuomenė juos at...

Kaip paprastas ventiliatorius padeda išgyventi karščius

Kaip paprastas ventiliatorius padeda išgyventi karščius

Namuose karšta iki beprotybės, mintyse keikiamasi, jog remonto metu buvo atsisakyta idėjos įrengti kondicionierių, todėl dabar tenka kentėti neapgalvoto spendimo pasekmes. Nenusiminkite, nes nesate toks vienintelis. Anot didžiausios elektroninės parduotuvės Lietuvoje Pigu.lt pardavimų skyriaus specialistų ventiliatoriai, atšilus orams, yra viena...

Nesirgti padeda vitaminai ir gera nuotaika

Nesirgti padeda vitaminai ir gera nuotaika

Nors atrodo, kad vasarą imunitetas stipresnis savaime, rūpestingi vaistininkai pastebi paradoksą — dažnas suserga būtent šiuo metu, nes pernelyg pasitiki natūraliai gaunamų vitaminų veiksmingumu.

Kokią košę rinktis geriausia?

Kokią košę rinktis geriausia?

Kruopos ir iš jų gaminamos košės yra ne tik skanus, naudingas, bet ir lengvai virškinamas maisto produktas. Ne veltui maisto piramidėje grūdiniai produktai apatine, pačia svarbiausia mitybos pakopa dalinasi su daržovėmis ir vaisiais. Jų rekomenduojama valgyti po kelis kartus per dieną.

Miško dvasia Konsta Punkkos fotografijoje (foto)

Miško dvasia Konsta Punkkos fotografijoje (foto)

21 metų amžiaus fotografas Konsta Punkka gyvena Suomijoje. Labiausiai jį žavi gamtos ir laukinių gyvūnų fotografija, todėl vyras dažniausiai fotografuoja mišką ir jo gyventojus.

Naudingiausi produktai smegenims

Naudingiausi produktai smegenims

Smegenys sudaro tik 2% visos kūno masės, tačiau šio organo apetitas yra dešimt kartų didesnis nei visų kitų. Jos sunaudoja net 20% per dieną visų gaunamų kalorijų! Jei norite užtikrinti nepriekaištingą jų veiklą, turite daugiau dėmesio skirti tam, ką valgote. Kokių produktų reikėtų įtraukti į savo valgiaraštį?

Nuotraukos, kurios nepalieka abejingų (foto)

Nuotraukos, kurios nepalieka abejingų (foto)

Viena nuotrauka kartais gali pasakyti daug daugiau, negu tūkstantis žodžių. Nė vienas iš šių kadrų nepaliks jūsų abejingų – juose tiek gerumo, šilumos, užuojautos ir grožio...

Mokslininkai išskyrė 4 patraukliausius uodams žmonių tipus

Mokslininkai išskyrė 4 patraukliausius uodams žmonių tipus

Tikriausiai ir jūs pažįstate bent vieną asmenį, kuris niekaip negali apsisaugoti nuo šių įkyriai zyziančių kraugerių. Pasirodo, tam yra racionalus paaiškinimas. Mokslininkų teigimu, uodus traukia kelių tipų žmonės. Štai 4 pagrindiniai veiksniai, dėl kurių poilsis gamtoje jums gali apkarsti.

50-metis italas stebina pasaulį savo puikia forma ir optimizmu (foto, video)

50-metis italas stebina pasaulį savo puikia forma ir optimizmu (foto, video)

Gianluca Vacchi – 50-metis verslininkas iš Italijos, kurio gyvenimo filosofija – džiaugtis kiekviena diena. Todėl jis mėgsta šokius, gerą muziką ir sportą.

Pusę gyvenimo ant biuro kėdės? Su malonumu!

Pusę gyvenimo ant biuro kėdės? Su malonumu!

Jei paprašytumėme tiksliai suskaičiuoti, kiek laiko per savo gyvenimą praleidžiate dirbdami biure, turbūt ir patys liktumėte nustebinti. Elementarūs skaičiavimai rodo, jog dirbant įprastą 40-ties valandų darbo savaitę, per metus ofise vidutiniškai praleidžiame beveik 1900 valandų. Nereikia aukštosios matematikos žinių, norint suprasti, jog per v...

Patarimai neturintiems laiko mesti svorį

Patarimai neturintiems laiko mesti svorį

Statistika rodo, kad antsvorio turintys 25–30 metų žmonės miršta 12 kartų dažniau nei tie, kurie jo neturi, 45–50 metų moterys su antsvoriu rizikuoja susirgti ateroskleroze, o vyrams ši liga diagnozuojama dar jaunesniame amžiuje. Ir tai tik kelios liūdnos pasekmės, kurios gresia laiku nesusirūpinus savo augančiu svoriu.

Kodėl verta mankštintis ryte?

Kodėl verta mankštintis ryte?

Ryte suskambus žadintuvui be galo sunku išsiristi iš lovos? Čia šilta ir gera, akys sunkiai atsimerkia ir visai nesinori paleisti saldaus sapno... Jūs keliatės, prausiatės, pusryčiaujate, bet organizmas miega ir toliau...

Kaip džiovinti vaisius?

Kaip džiovinti vaisius?

Tikriausiai ne kartą pirkote parduotuvėje džiovintus vaisius: obuolius, datules, bananus... Tai – ne tik skanus, bet ir sveikas bei naudingas užkandis, kurio atsargų nesunku pasiruošti patiems. Patiks tiek suaugusiesiems, tiek vaikučiams!

« Atgal 1 2 ... 55 56 57 ... 123 124 Pirmyn »

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Alkio jausmas atsiranda praradus 1% organizmo vandens. Netekus organizmui daugiau kaip 5% vandens, žmogus praranda sąmonę, o daugiau 10% - mirti

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2026. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.