☰

Sveikas gyvenimas

Labai neįprasti laiptai (foto)

Labai neįprasti laiptai (foto)

Lipimą laiptais daugelis iš mūsų mielai iškeičia į važiavimą liftu. O be reikalo! Tai – efektyvus (ir nemokamas) būdas deginti kalorijas, stiprinti širdį ir sustangrinti sėdmenis.

60 naudingų patarimų ir gudrybių visiems gyvenimo atvejams

60 naudingų patarimų ir gudrybių visiems gyvenimo atvejams

Yra daugybė paprastų gudrybių, galinčių ženkliai palengvinti mūsų gyvenimą. Anglakalbėse šalyse tai vadinamos „laifhakingu“, arba tiesiog naudingais patarimais, kuriuos pravartu žinoti kiekvienam. Kai kur kuriuos iš jų tikriausiai žinote iš vaikystės, kai kurie gali atrodyti visiškai nauji ir negirdėti. Išsisaugokite šį sąrašėlį – tikrai pravers!

1
10 geriausiai su nuovargiu padedančių kovoti produktų (foto)

10 geriausiai su nuovargiu padedančių kovoti produktų (foto)

„Gera mityba“ – tai ne tik sotus, bet ir energijos suteikiantis maistas, gerinantis mūsų gyvenimo kokybę. Jeigu tai, ką valgote, neprideda jums jėgų, vadinasi, renkatės netinkamus produktus.

10 produktų gerai nuotaikai ir savijautai (foto)

10 produktų gerai nuotaikai ir savijautai (foto)

Manote, kad laimės negalima pačiupinėti ir įsidėti į lėkštutę? Klystate! Juk kai kurie produktai yra natūralūs antidepresantai, stimuliuojantys vadinamųjų „laimės hormonų“ gamybą. Jeigu norite ne tik skaniai pavalgyti, bet ir jaustis laimingesni, įtraukite į savo racioną daugiau šių produktų!

Rugsėjo spalvos (foto)

Rugsėjo spalvos (foto)

Rugsėjis – tai ypatingas periodas, kai vasara dar neatsitraukė, o tikrasis ruduo – dar neatėjo. Orai atvėsta, o lapai pradeda ilgesinga šnarėti ir keisti spalvą... Tačiau šis metas nebūtinai turi būti kupinas liūdesio ir melancholijos. Apsižvalgykite – juk aplinkui tiek akį džiuginančių spalvų ir gamtos dovanų!

Pasaulio ligoninių meniu (foto)

Pasaulio ligoninių meniu (foto)

Paprastai ligoninių meniu pacientams neatrodo labai patrauklus... Tačiau būna ir išimčių. Siūlome pasižvalgyti, kuo maitina skirtingų pasaulio šalių ligoninėse.

1
20 sveikiausių maisto produktų (foto)

20 sveikiausių maisto produktų (foto)

Jei maisto produktai būtų superherojai, šis 20-tukas nugalėtų visus. Juose daug vitaminų ir mineralinių medžiagų, jie padeda mums jaustis geriau, išvengti daugelio ligų ir gyventi ilgiau.

Įdomūs pasaulio parkai (foto)

Įdomūs pasaulio parkai (foto)

Gamta – nuostabi architektė, menininkė ir skulptorė. Na, o jeigu prie jos kūrybos ranką prideda dar ir žmogus, gimsta išties įstabios vietos. Pavyzdžiui, šie parkai. Pasigrožėkime!

Labai originalūs skėčiai (foto)

Labai originalūs skėčiai (foto)

Saulėtų dienų mūsų kraštuose ne taip ir daug (čia Lietuva, čia lietūs lyja...), todėl labai dažnai tenka išsitraukti skėtį... Na, o kad jis neatrodytų nuobodus ir išsiskirtų iš kitų, dizaineriai išties pasistengė. Štai keli patys įdomiausi ir originaliausi pavyzdžiai!

Viskas, ką reikia žinoti apie virtuvinius indus ir įrankius

Viskas, ką reikia žinoti apie virtuvinius indus ir įrankius

Mes daug daugiau dėmesio skiriame tam, ką valgom, negu tam, į ką tą maistą dedam. O be reikalo – juk mūsų sveikata ir gera savijauta taip pat nuo to priklauso. Ką būtina žinoti apie virtuvinius indus?

Originalūs šviestuvai savomis rankomis (foto)

Originalūs šviestuvai savomis rankomis (foto)

Kurti ką nors savo rankomis ne tik malonu, bet ir naudinga – taip tausojama ne tik gamta, bet ir... piniginė. Norite atnaujinti namus? Laikas keisti šviestuvą ar lempos gaubtą? Išbandykite šias idėjas! Jos nesudėtingos, tačiau atrodo itin originaliai ir neįprastai!

Gamtos įkvėptas dizainas (foto)

Gamtos įkvėptas dizainas (foto)

Gyvenimas mieste turi savų privalumų ir trūkumų... Mums patogu, tačiau trūksta gryno oro ir žalių erdvių. Ką daryti? Dizaineriai skuba į pagalbą!

„Aš noriu gyventi!“, arba augalai, kurie skinasi savo kelią (foto)

„Aš noriu gyventi!“, arba augalai, kurie skinasi savo kelią (foto)

Tai, kad žmogui pavyko pažaboti gamtą, nėra visiška tiesa – tuo galima įsitikinti pažvelgus į šias nuotraukas... Puikus pavyzdys, kad niekada negalima pasiduoti!

Ką išduoda potraukis konkretiems maisto produktams?

Ką išduoda potraukis konkretiems maisto produktams?

Ekspertų teigimu, potraukis vienam ar kitam maisto produktui išduoda, ko trūksta mūsų organizmui. Tai padeda diagnozuoti įvairius sveikatos sutrikimus.

Užburiantys Holly Spring neįgalios dukrelės portretai (foto)

Užburiantys Holly Spring neįgalios dukrelės portretai (foto)

Holly Spring – mylinti mama ir fotografė, kurią įkvepia jos dukrelė, serganti Hiršprungo liga ir neturinti kairės rankos. Holly nori parodyti jai, kad jokių apribojimų nėra, ir mergytė gali pasiekti visko, jei tik tikės savimi. „Mano dukrytė yra mano mūza ir mano širdis“, - sako ji.

4
Skanūs, sveiki ir naudingi pusryčiai (foto)

Skanūs, sveiki ir naudingi pusryčiai (foto)

Daugumos dietologų teigimu, naudingiausia pusryčiams valgyti košę (avižinę ar ryžių), sausus pusryčius su pienu ar jogurtu, virtus kiaušinius, sumuštinius su sūriu, vaisius, gerti šviežiai spaustas sultis ar žaliąją arbatą. Štai kaip galėtų atrodyti jūsų rytinis meniu.

Kaip nesuklysti renkantis kokybišką mėsą?

Kaip nesuklysti renkantis kokybišką mėsą?

Kokybę rodo gaminio rūšis. Pagal mėsos gaminių kokybę reglamentuojančius standartus mėsos gaminiai yra skirstomi į šis rūšis: aukščiausią, pirmąją ir antrąją. Ją lemia mėsos žaliavos kokybė ir jos mitybinė vertė.

4
Miniatiūriniai sodai iš sudaužytų vazonų (foto)

Miniatiūriniai sodai iš sudaužytų vazonų (foto)

Sudužo vazonas? Neskubėkite jo išmesti! Nudaužtą molinį indą ir jo šukes galima panaudoti dar kartą, kuriant įspūdingus miniatiūrinius sodus. Dalinamės keliomis idėjomis!

2
Hemorojus ir liaudies medicinos patarimai

Hemorojus ir liaudies medicinos patarimai

Kadangi žmonės mūsų dienomis labai dažnai neturi nei sąlygų, nei noro aktyviau pajudėti, prasideda pačios įvairiausios problemos. Hemorojus – tik viena iš jų, tačiau turbūt pati nemaloniausia.

3
Renkamės natūralias sultis pagal savo poreikius

Renkamės natūralias sultis pagal savo poreikius

Glazgo universiteto mokslininkai įrodė – natūralios sultys padeda apsisaugoti nuo Alzheimerio ligos. Jie išanalizavo įvairių sulčių sudėtį ir išsiaiškino, kiek jose yra antioksidantų. Pasirodė, kad pačios naudingiausios yra obuolių ir spanguolių sultys, tačiau savų privalumų turi ir kitos. Kuo jos pasižymi?

« Atgal 1 2 ... 79 80 81 ... 123 124 Pirmyn »

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

60 sekundžių - tiek laiko paprastai reikia kraujo ląstelei apkeliauti visą organizmą

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2026. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.