Kivių ir ananasų kokteilis

Paruošimo laikas:
Porcijų skaičius:
2
Ingredientai:
  • Švieži špinatų lapeliai, 2 stikl.
  • Nulupti ir supjaustyti kiviai, 1 stikl.
  • Nuluotas ir supjaustas bananas, 1 vnt.
  • Natūralus jogurtas, 0,5 stikl.
  • Šviežias pjaustytas ananasas, 0,25 stikl.
  • Apelsinų sultys, 0,5 stikl.
  • Linų sėmenys arba ispaninio šalavijo sėklos
@ Shutterstock
Gaminimo instrukcija:

Elektriniu trintuvu pertrinkite visus turimus komponentus ir išpilstykite į stiklines. Prieš patiekdami galite papuošti kivių griežinėliais. Viena porcija turi apie 220 kcal.

Receptą atsiuntė: Raminta

Komentarai