Sorų kruopų, burokėlio, avinžirnių ir moliūgų dubenėlis
Paruošimo laikas:
Porcijų skaičius:
2
Ingredientai:
- Sorų kruopos, 200 gr.
- Moliūgas, 200 gr.
- Morka, 2 vnt.
- Konservuoti avinžirniai, 1 skard.
- Virti burokėliai, 2 vnt.
- Druska, 1 a.š.
- Malti juodieji pipirai, 1 žiups.
- Petražolės, 1 sauj.
- Kuminas, 1 žiups.
- Cinamonas, 1 žiups.
- Malti kalendros prieskoniai, 1 žiups.
- Paprikos milteliai, 1 žiups.
Gaminimo instrukcija:
Iširkite sorų kruopas pagal nurodytas instrukcijas pakuotėje. Kol verda sorų kruopos, įkaitinkite orkaitę iki 180 °C. Dėkite į orkaitę kepti smulkintą moliūgą ir morkas apie 20-25 minutes.
Pasmulkinkite burokėlius. Patiekite visus ingredientus viename dubenėlyje, užbarstykite prieskonių ir šviežių petražolių lapų. Galite užpilti mėgstamo padažo arba įspausti citrinos sulčių. Skanaus!
Receptą atsiuntė:
Lukas
Greita receptų paieška
Populiariausi receptai
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: reklama(ETA)tipro.lt
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2024. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.
Komentarai