Sveikata.lt » Šeimos sveikata » Aktualijos

Rūkymo stadijos: 3 žingsniai link gyvenimo pabaigos

Puslapiai:
« Atgal
1
2

Stadijos trukmė: 5-20 metų

Galutinė stadija

Tai pats sunkiausias etapas, kai organizmas nusilpsta ir nebetoleruoja nikotino. Iš pradžių žmogus rūko pilnu tempu, o vėliau cigarečių kiekis sumažėja iki 4-6 per dieną: organizmas nebegali priimti tokio kiekio nikotino, tačiau ir visiškai atsisakyti jo nesugeba. Abstinencija pasireiškia nerimu, dirglumu, mieguistumu, sumažėjusiu dėmesingumu, skrandžio skausmais. Deja, kažką pakeisti jau per vėlu: kvėpavimo, nervų, širdies ir kraujagyslių sistemos smarkiai pažeistos.

O dabar sugrįžkime į pačią teksto pradžią: “Surūkyti po cigaretę per savaitę... anokia tragedija.”.

Puslapiai:
« Atgal
1
2

Komentarai (23)

egidijus 2014-04-13 13:44

rukiau apie 30 metu.daug kartu bandziau mesti,bet po kurio laiko vel pradedavau rukyti.pasiklausiau ALANO KARO audiognyga ir meciau be jokio vargo.potraukis rukyti dingo.kas norite mesti siulau pasiklausyti ar perskaityti sia knyga.kas nori mesti rukyti tikkrai mesite.sekmes.

valerijus 2013-06-28 20:22

rukymo stazas 33m.,meciau kovo 3,jauciuosi puikiai,visiems rukantiems,MESKIT KUO ANKSCIAU<TUO GERIAU<YPAC VYRAI

regina 2013-06-23 20:17

o as prarukiau visa gyvenima o meciau per 3 dienas ir jau metai nerukau butu viskas gerai bet priaugau 17 kg

Linciugas 2013-06-14 15:11

galesiu savo biografijoi užrašyti "rukau kaip kaminas"

Rycka 2013-06-12 08:46

as meciau blyn...nes nenoriu remti valstybes!..o jus rukyk ir islaikykit valdzia:)...saunuoliai!

Dainius 2013-06-06 19:08

invalidai tik nesugeba mesti rukyti.ir jiem pohui sveikata.

Rūta 2012-04-04 19:16

Nemanau,kad Raima turi būti būtinai vaikas. Pati atrodo pradėjau rūkyti, parūkiau gal du mėnesius ir daugiau nepajėgiau,nes mano organizmas to atsisakė,nors nereguliariai rūkyti galiu.

stapas 2012-04-04 10:43

Rukau 5 metus ir labai norėčiau mesti . Ir tikrai jaučiasi ,kad pompa pagaunu per 100x greiciau .

rokas . 2012-04-02 23:13

as rukau nuo 3klases . dabar man 14metu . rukau ir px , mest nesiruosiu ... gerai bus ... tiesa raso , jai kada noresiu tai ir mesiu ...

Cha Cha 2012-04-01 21:10

10 metu visi sako paruke irgi nieko (Jie jau prijaukinti) prasiruke zmones...

Rodyti daugiau komentarų (10-20)