Stresas ir plaukų slinkimas

Tik tada, kai pašalinate priežastį, galite imtis tolesnių veiksmų: stiprinti plaukų šaknis, gerinti augimą. Štai kelios rekomendacijos:

• Darykite galvos masažą: jis pagerins kraujotaką, vadinasi, ir plaukų maitinimą. Patogiausia tą daryti plaunant galvą. Kas vakarą prieš miegą keletą minučių pasišukuokite masažiniu plaukų šepečiu.
• Nepamirškite maitinamųjų kaukių: tiks ricinų ir varnalėšų aliejai. Tiesiog įtrinkite į galvos odą, užsidėkite polieteleninį maišiuką ir, kad poveikis būtų geresnis, kepurę ar šiltą rankšluostį. Laikykite 20–30 minučių ir kruopščiai išplaukite. Į kaukę galima įpilti B grupės vitaminų ampulę ir truputį citrinos sulčių (kad aliejus geriau išsiplautų ir plaukai gražiau žvilgėtų).
• Rūgštaus pieno produktų kaukės taip pat labai gerai veikia plaukus. Patartina daryti bent kartą per savaitę.
• Parduotuvės siūlo nemažą pasirinkimą šampūnų nuo plaukų slinkimo. Tiesa, tiks toli gražu ne kiekvienas, be to, stebuklų tikėtis nereikia, nes galite nusivilti.
• Nešukuokite drėgnų plaukų – tai didžiulė klaida. Stenkitės naudoti kaip galima mažiau plaukų modeliavimo priemonių. Feno taip pat reikėtų atsisakyti – gal skubant jis ir patogus, bet vargu ar jums bus smagu rinkti nuo patalynės ar žemės nutrupėjusius plaukus – juk atsiauginti juos trunka labai ilgai...
• Taisyklingai maitinkitės. Jums ypač svarbūs produktai, kuriuose būtų B grupės vitaminų (triušiena, žalieji žirneliai, kruopos, kviečių daigai) ir vitamino C (kiviai, citrusiniai vaisiai, kopūstai).