Sveikatos horoskopas 2017-iesiems (I dalis)

Avinas
 
2017-aisiais Avinui sveikatos galima tik pavydėti (netrūks energijos ir jėgų), tačiau tai nereiškia, kad į sveikatą bus galima žiūrėti pro pirštus. Metų pradžioje reikės skirti dėmesio virusinių ligų profilaktikai: šilčiau rengtis, valgyti daugiau šviežių vaisių ir daržovių, vengti alkoholio ir tabako. Beje, žiema – puikus metas pagerinti savo fizinę formą, todėl galite pradėti sportuoti ar laikytis racionalios dietos – rezultatai bus greiti ir akivaizdūs.
 
Pavasarį galimi lengvi negalavimai, tačiau jie bus greičiau ne tiek fiziniai, kiek psichologiniai. Nepasiduokite pavasarinei depresijai! Toliau sportuokite ir taisyklingai maitinkitės, prisižiūrėkite save – tada nei virusinės infekcijos, nei lėtinės ligos ar traumos nepridarys jums jokių rūpesčių. Sergantiesiems širdies ir kraujagyslių ligomis vis dėlto reikėtų profilaktiškai pasitikrinti savo sveikatą.
 
Vasarą išaugs rizika susirgti odos ligomis ar kuo nors apsinuodyti, todėl būkite atsargūs: prieš valgį plaukite rankas, stenkitės mažiau važinėti viešuoju transportu. Jeigu keliausite atostogauti į šiltesnius kraštus, būkite dar atsargesni. Tuos, kam ištrūkti atostogauti nepavyks, gali apimti depresinė būsena, todėl daugiau pramogaukite, ieškokite būdų atsipalaiduoti, išvažiuokite bent trumpam į užmiestį – tai padės pagerinti savijautą.
 
Žiemą daugiau dėmesio skirkite tam, ką dedatės į lėkštę. Gali būti, kad kils noras paįvairinti savo meniu, išbandyti naujus gėrimus ir patiekalus, eksperimentuoti virtuvėje – staigios permainos virškinimo sistemai greičiausiai nepatiks. Problemų išvengsite, jeigu visur laikysitės saiko.