☰

Sveikas gyvenimas

Neįprasti dantų pastos panaudojimo būdai

Neįprasti dantų pastos panaudojimo būdai

Dantis valomės kasdien, ir ne po vieną kartą. O ar žinojote, kad dantų pastą galima panaudoti ir kitaip?

Moteriški tamponai ir išgyvenimo ekstremaliomis sąlygomis pamokos

Moteriški tamponai ir išgyvenimo ekstremaliomis sąlygomis pamokos

Kam gali būti panaudotas moteriškas higieninis tamponas? Pasirodo, jo pritaikymo būdų yra gana nemažai, ir tai labai pravartu atsidūrus ekstremaliose sąlygose.

1
Kaip išsirinkti kokybišką aliejų?

Kaip išsirinkti kokybišką aliejų?

Šiais laikais aliejų galime įsigyti visur: turgeliuose, specializuotose parduotuvėse, prekybos centruose. Išsirinkti gerą – sunkus uždavinys. O ką jau kalbėti apie tai, kaip atskirti, kuris yra geriausias kepimui, kuris – šaltiems užkandžiams, kurį pilti į gruzdintuvę, o kurį tepti ant plaukų ir odos. Pamėginkime viską išsiaiškinti.

1
Kuo naudingas miegas be rūbų?

Kuo naudingas miegas be rūbų?

Yra žmonių, kurie kategoriškai atsisako eiti į lovą su pižama arba naktiniais marškiniais. Kai kam įprotis miegoti nuogam gali atrodyti keistas, tačiau jis, mokslininkų teigimu, turi tokių privalumų, apie kuriuos net ir nepagalvojame.

12
Kaip ištverti dieną po bemiegės nakties?

Kaip ištverti dieną po bemiegės nakties?

Nesvarbu, ką veikėte praėjusią naktį – linksminotės ar tiesiog dirbote. Jei nemiegojote, tuomet vargu ar jūsų laukia nuostabi, džiugesio kupina diena. Kaip išgyventi šią sunkią dieną ir greitai atsigauti?

14
Priklausomybės nuo maisto simptomai ir įveikimo būdai

Priklausomybės nuo maisto simptomai ir įveikimo būdai

Iš pirmo žvilgsnio priklausomybė nuo maisto gali pasirodyti kaip visiška nesąmonė, kadangi maisto paskirtis yra palaikyti žmogaus gyvybę ir jėgas. Tačiau žmogaus smegenų sandara yra tokia, kad jis mums ima reikšti daug daugiau: valgymas mums suteikia pasitenkinimą.

7
Virtualaus fitneso privalumai

Virtualaus fitneso privalumai

Nieko nebestebina virtualios pamokos – mokytis kalbos arba baigti klasę nuotoliniu būdu mūsų dienomis gali praktiškai kiekvienas, kurio namuose yra pakankamai greitas interneto ryšys ir interneto kamera. Netgi tie, kurie mėgsta lieti prakaitą sporto salėse, greičiausiai maloniai nustebs sužinoję, kad atsirado ir virtualus fitnesas. Kokie gi jo p...

4
Pralaimėjęs laimėtojas

Pralaimėjęs laimėtojas

Na, rungtynių jis tikrai nelaimėjo, bet merginos liko sužavėtos

2
Lieknėjame ir valome organizmą

Lieknėjame ir valome organizmą

Per dideli maisto kiekiai veikia ne tik išvaizdą, bet ir sveikatą: atrodo, tik keli papildomi kilogramai, o nervų, širdies ir kraujotakos sistema iš karto pajaučia skirtumą. Tačiau vien pabadauti nepakanka. Mūsų siūlymas – sveikai mesti svorį ir tuo pačiu išsivalyti organizmą.

Įdomūs faktai apie testosteroną

Įdomūs faktai apie testosteroną

Daugeliui žmonių žodis „testosteronas“ yra tapęs kone agresyvaus, grubaus, netašyto elgesio sinonimu. Tiesa, tarp šio hormono ir agresyvaus elgesio iš tiesų egzistuoja šioks toks ryšys, tačiau klaidinga manyti, kad viskas taip paprasta.

2
Liekninamoji joga - antsvorio sprendimo būdas

Liekninamoji joga - antsvorio sprendimo būdas

Užsiimti joga žmonės pradeda dėl pačių įvairiausių priežasčių: vieniems patinka pati jos filosofija – jie stengiasi per jogą pasiekti vidinę harmoniją; kiti tikisi darydami tam tikrus pratimus pagerinti savo sveikatą. Yra ir tokių, kurie svajoja apie gražią, liekną figūrą. Tik ar joga tikrai padeda sulieknėti?

2
Iškrovos dienų taisyklės (II dalis)

Iškrovos dienų taisyklės (II dalis)

Pats paprasčiausias būdas numesti keletą nereikalingų kilogramų – reguliariai darytis iškrovos dienas. Ką daryti, kad jos praeitų lengvai, be diskomforto? Kaip išvengti sveikatai pavojingų klaidų?

2
Iškrovos dienų taisyklės (I dalis)

Iškrovos dienų taisyklės (I dalis)

Pats paprasčiausias būdas numesti keletą nereikalingų kilogramų – reguliariai darytis iškrovos dienas. Ką daryti, kad jos praeitų lengvai, be diskomforto? Kaip išvengti sveikatai pavojingų klaidų?

1
Serotonino lygį reguliuoja... bakterijos

Serotonino lygį reguliuoja... bakterijos

Naudingosios bakterijos žmogaus žarnyne apsigyvena beveik iš karto, kai tik jis ateina į šį pasaulį. Jeigu dėl kokių nors priežasčių šis procesas buvo sutrikęs, tai gali daryti įtaką nepakankamai seroronino gamybai ateityje.

Patarimai norinčioms sulieknėti ir besilaikančioms dietos

Patarimai norinčioms sulieknėti ir besilaikančioms dietos

Vargu ar atsiras bent viena moteris, kuri per savo gyvenimą nebūtų išbandžiusi kokios nors dietos. Deja, kova su antsvoriu neretai baigiasi nesėkme. Ką daryti, kad rezultatai būtų geresni? Štai keletas patarimų.

2
Kelios gudrybės lengvesniam ir patogesniam gyvenimui

Kelios gudrybės lengvesniam ir patogesniam gyvenimui

Patogumų per daug nebūna, todėl šį kartą dalinamės patarimais, kaip pasilengvinti savo gyvenimą.

2
Naudingų produktų sąrašas norintiems numesti svorio

Naudingų produktų sąrašas norintiems numesti svorio

Apžvelkime, kokių produktų reikėtų įtraukti į savo racioną, jeigu norite būti sveikesni ir pagražinti kūno linijas.

2
Moterys storėja po vestuvių, vyrai – po skyrybų

Moterys storėja po vestuvių, vyrai – po skyrybų

Tikriausiai dauguma iš mūsų yra girdėję, o ne vienas ir savo akimis įsitikinęs, kad po vestuvių (arba tiesiog susiradus antrąją pusę) ne viena moteris mažiau rūpinasi savimi ir priauga papildomo svorio.

13
Fitoterapija ir apetito mažinimas

Fitoterapija ir apetito mažinimas

Pasyvus gyvenimo būdas, netinkamas racionas ir kitos panašios problemos negali praeiti be pasekmių. Dėl to nukenčia organai ir jų funkcijos, tačiau daugiausiai kliūna nervų sistemai ir medžiagų apykaitai. Būtent dėl jų disbalanso atsiranda antsvorio, kuris ilgainiui gali pereiti į nutukimą.

4
Nesaugus maistas – infekcinių ligų šaltinis

Nesaugus maistas – infekcinių ligų šaltinis

Dėl nepakankamos ar blogos mitybos milijonai pasaulio žmonių patiria sunkių sveikatos sutrikimų. Ne mažesnį susirūpinimą kelia ir per maistą plintančių užkrečiamųjų ligų problema.

3
« Atgal 1 2 ... 99 100 101 ... 123 124 Pirmyn »

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Lietuvoje iš tūkstančio gyventojų nuo gripo pasiskiepija vidutiniškai 30 asmenų, Latvijoje - 65, Estijoje – 52 asmenys. Tuo tarpu JAV tūkstančiui gyventojų tenka net 250 pasiskiepijusių, Europoje vidutiniškai – 177.

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2025. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.