☰

Sveikas gyvenimas

Pekino olimpines žaidynes prisiminus

Pekino olimpines žaidynes prisiminus

Pekino olimpinės žaidynės jau seniai liko praeityje, tačiau kai kurie objektai, pastatyti būtent joms, visuomenei vis dar teikia naudą. Kinų valdžia perdarė didžiausią nacionalinį stadioną, vadinamą „Paukščių lizdu“, sporto varžyboms ir nacionalinėms šventėms.

Daržovėmis įdaryti baklažanai - sveikas ir lengvas maistas

Daržovėmis įdaryti baklažanai - sveikas ir lengvas maistas

Pasak dietologų, baklažanai - bene tinkamiausia daržovė norint atsikratyti papildomų kilogramų. 100 g šios vertingos daržovės yra tik 28 kilokalorijos. Žinoma, ir kitos šiame recepte naudojamos daržovės nėra kaloringos, taigi maistas bus išties pakankamai lengvas.

6
Ką duoda gyvenimo nepastovumo suvokimas?

Ką duoda gyvenimo nepastovumo suvokimas?

Senovės romėnai sakydavo „memento mori“ (atmink, kad mirsi), primindami vieni kitiems apie tai, kad žmogaus gyvenimas prabėga kaip akimirka, apie amžinąsias vertybes. Šiuolaikinėje visuomenėje šią temą stengiamasi apeiti dideliu lanku, nenorima to prisiminti, vaikomasi materialinių vertybių. Vis dėlto mokslininkai mano, kad mintys apie gyvenimo ...

Sveikas desertas: kepti obuoliai varškės tešloje

Sveikas desertas: kepti obuoliai varškės tešloje

Sakoma, kad vos keli saldumynų kąsniai gali įveikti net ir pačią blogiausią nuotaiką. O pasigaminti labai skanų ir sveiką desertą - visai nesunku, greita ir netgi nebrangu.

1
Optinė apgaulė: kaip sumažinti arba pagerinti apetitą?

Optinė apgaulė: kaip sumažinti arba pagerinti apetitą?

Išbandėte daugybę dietų, tačiau pasidavėte, nes neįstengėte kovoti su alkiu? Turime jums gerų naujienų! Tyrimai rodo, kad numesti svorio galima per daug savęs nekankinant – tereikia pasinaudoti viena gudrybe.

Makaronai su brokolių padažu ir daigintais kviečiais

Makaronai su brokolių padažu ir daigintais kviečiais

Jei norite visą dieną išlikti žvalūs ir po maisto neapsunkti, tačiau tuo pačiu sočiai pavalgyti - siūlome rinktis makaronus, kuriuose gausu energijos.

4
Įdomūs faktai apie plaukus

Įdomūs faktai apie plaukus

Gražūs ir blizgantys plaukai – tikra puošmena. Ar žinojote, kad...

Juoko joga

Juoko joga

Juokas – tai viena iš žmogaus reakcijų į tai, kas juokinga. Kai kuriais atvejais – kaip atsakas į nervinę įtampą (nervingas juokas) arba psichinio sutrikimo požymis, sudėtingas aktas, kurį sudaro modifikuoti kvėpavimo judesiai ir tam tikra mimika.

Makaronai: valgyti ar ne?

Makaronai: valgyti ar ne?

Italų dietologų teigimu, daugelis moterų vis dar klaidingai įsitikinusios, kad makaronai kenkia figūrai, todėl, bijodamos priaugti nereikalingų kilogramų, atsisako šio produkto.

2
Padėkime savo skrandžiui – išmokime kramtyti

Padėkime savo skrandžiui – išmokime kramtyti

Visi puikiai žinome, kad maistą visuomet reikia gerai sukramtyti, o valgyti reikėtų niekur neskubant. Tačiau ar dažnai šitaip elgiamės? Ar mokame mėgautis kiekvienu kąsniu, ar tiesiog pripuolame prie maisto tam, kad nebeurgztų skrandis?

2
Žalioji palangė: auginame prieskonius

Žalioji palangė: auginame prieskonius

Jei prie namų neturite daržo ar gyvenate bute ir nuolat norite pagardinti patiekalus šviežiais ir kvepiančiais prieskoniais, jums pats laikas pradėti auginti savo mini daržiuką. Žaliuojantys prieskoniai ant palangės pamalonins ne tik jūsų skrandį. Nuostabi žalia spalva juk nuteikia pozityviai bei padeda atsipalaiduoti.

Kam tinka senas sporto inventorius?

Kam tinka senas sporto inventorius?

Meilė sportui gali būti išreiškiama pačiais įvairiausiais ir originaliausiais būdais: vieni klijuoja ant savo kambario sienų plakatus su mėgstamų sportininkų atvaizdu, kiti renka jų autografus. Tačiau tikrieji sporto gerbėjai stato tvoras ir užtvaras. Netikite?

1
Velykinių kiaušinių marginimas natūraliomis priemonėmis

Velykinių kiaušinių marginimas natūraliomis priemonėmis

Šv. Velykoms artėjant kiaušinių kainos kyla, o šventiniuose stenduose gausu ne tik pačių kiaušinių, bet ir lipdukų jiems puošti bei įvairiausių dažymo priemonių, kurios, nors ir suteikia ryškią spalvą, bet tikrai nėra natūralios. Suprantame, kad norisi susikurti šventę ir stalą papuošti spalvotais margučiais, tad siūlome nerizikuoti savo sveikat...

Pirmadienio interviu. Jean Claude Edorh: „Sveikas žmogus yra pozityvus žmogus“

Pirmadienio interviu. Jean Claude Edorh: „Sveikas žmogus yra pozityvus žmogus“

Jean‘as Claude‘as Edorh‘as – profesionalus treneris, Lietuvoje gyvenantis jau pusšeštų metų. Kilęs iš Afrikos, Dramblio Kaulo Kranto, Jean‘as daugiau nei 23 metus gyveno Vokietijoje. Ten sutiko savo buvusią mylimąją, įkvėpusią jį atvykti į Lietuvą.

1
Ką apie jus išduoda skambučio melodija?

Ką apie jus išduoda skambučio melodija?

Kokią melodiją girdi aplinkiniai, kai kas nors paskambina į jūsų mobilųjį telefoną? Psichologų teigimu, vienas ar kitas skambučio tipas apie jus gali pasakyti labai daug. Tai yra svarbi jūsų įvaizdžio detalė, kurią rinktis reikėtų itin kruopščiai. Ji padeda spręsti apie jūsų skonį, santykį su savimi ir aplinkiniais, ambicijas, leidžia tarsi pro ...

4
Alkoreksija: alkoholis vietoj maisto

Alkoreksija: alkoholis vietoj maisto

Pasauliniai mados namai, žurnalai ir reklamos diktuoja sėkmingos, savo kūną ir gyvenimą kontroliuojančios, asmenybės kultą, nuolat mums primena, kaip turėtume atrodyti, kiek sverti ir ką vilkėti, kad tilptume į bekompromisius geidžiamo atvaizdo visuomenėje standartus. Grožis neatsiejamas nuo liekno, išpuoselėto ir dažnai dietomis iškankinto kūno...

Gyvūnai - gydytojai

Gyvūnai - gydytojai

Skirtingiems žmonėms patinka skirtingi gyvūnai. Mažai atsirastų tokių, kurie nė kiek nemylėtų savo augintinių – rodos, su jais gyvenimas tampa mielesnis, šviesenis, smagesnis.

5
Triukšmas ir mūsų sveikata

Triukšmas ir mūsų sveikata

Pasaulio sveikatos organizacija kaip reikšmingiausius triukšmo šaltinius įvardina ausines, vaikiškus žaislus, šventes, automobilių stovėjimo aikšteles, oro uostus, autostradas, pabrėžia pramoninį ir komercinį triukšmą.

1
Kaip metant rūkyti nepriaugti svorio?

Kaip metant rūkyti nepriaugti svorio?

Daugelis merginų, norinčių atsikratyti priklausomybės nuo tabako, delsia ir nesiima veiksmų, nes baiminasi, kad priaugs nereikalingo svorio. Nikotinas iš tiesų greitina medžiagų apykaitą, tačiau tai – ne priežastis toliau gadinti savo sveikatą. Mes patarsime, ką valgyti, kad svoris nepradėtų augti.

Vydūno konferencijoje – rekordinė sveikų produktų mugė

Vydūno konferencijoje – rekordinė sveikų produktų mugė

Jau šią savaitę Klaipėdoje šurmuliuos didžiausias šalyje sveikos gyvensenos renginys – konferencija „Į sveiką gyvenseną ir skaidrią būtį Vydūno keliu“. Penkioliktą kartą rengiama konferencija organizuojama „Švyturio“ arenoje, kelios dešimtys pranešimų bus skaitomi keliose skirtingose sekcijose.

« Atgal 1 2 ... 98 99 100 ... 123 124 Pirmyn »

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Išskleistų plaučių paviršiaus plotas sudarytų 80 kvadratinių metrų. Tai maždaug pusė krepšinio aikštelės ploto

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2026. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.