☰

Sveikas gyvenimas

Pagrindiniai požymiai, kad valgote per mažai

Pagrindiniai požymiai, kad valgote per mažai

Nusprendėte laikytis itin griežtos dietos, kad atsikratytumėte nereikalingų kilogramų? Tikriausiai ši naujiena jus labai nuvils: gali būti, kad valgote nepakankamai, kad sulieknėtumėte.

Nuotraukos, kurios ištirpdys jūsų širdis (foto)

Nuotraukos, kurios ištirpdys jūsų širdis (foto)

Ne viskas ir ne visada taip blogai, kaip mums atrodo – kartais tereikia atidžiau pažiūrėti į mus supantį pasaulį, kad taptų aišku, koks jis nuostabus. Šios nuotraukos gali praskaidrinti ir jūsų dieną!

Tanzanijoje jie vertinami labiau už auksą (foto)

Tanzanijoje jie vertinami labiau už auksą (foto)

Albinosai išskirtinio susidomėjimo ir dėmesio sulaukia visur, tačiau Tanzanijoje jų padėtis ypatinga. Fotografo Erico Lafforgue dėka pasaulis sužinojo, kad šioje šalyje, kurioje vis dar gajus burtininkų kultas, manoma, kad albinoso kūnas gali pritraukti sėkmę, todėl tokie žmonės yra... medžiojami.

Nebrangi ir sveika mityba šaltuoju metų laiku: ką mano ekspertai?

Nebrangi ir sveika mityba šaltuoju metų laiku: ką mano ekspertai?

Dauguma laikosi nuomonės, kad valgyti daug daržovių ir vaisių ar pildyti vitaminų atsargas būtina pavasarį ar vasarą, o šaltuoju metų laiku galima atsipalaiduoti ir rinktis sotesnį, riebesnį maistą. Ar tikrai sveika mityba žiemą dėl sumažėjusio daržovių ir vaisių asortimento yra sunkesnė? Mitybos specialistų teigimu, tai tik mitas: jie pabrėžia,...

Tai įdomu: ką šlapimo spalva išduoda apie jūsų sveikatą?

Tai įdomu: ką šlapimo spalva išduoda apie jūsų sveikatą?

Tikriausiai esate girdėję, kad šlapimo spalva gali atskleisti, kokia mūsų sveikata, ar suvartojame pakankamai skysčių, kokį maistą valgome ir net tai, kaip organizmas reaguoja į vaistus. Štai, ką šlapimo spalva pasako apie mūsų sveikatą, ir kokias ligas gali signalizuoti.

Kuo naudinga kakava?

Kuo naudinga kakava?

Nėra nieko geriau už puodelį karštos kakavos žvarbų rytą... Šis gėrimas ne tik skanus, bet ir naudingas. Kokiomis savybėmis jis pasižymi?

10
7 gudrybės, padedančios azijiečiams nepilnėti

7 gudrybės, padedančios azijiečiams nepilnėti

Šios nedidelės gudrybės, būdingos Azijos šalių virtuvei, padės jums numesti svorio ir išlaikyti formą be jokių dietų. Išbandykite!

Kai emocijos liejasi per kraštus... (foto)

Kai emocijos liejasi per kraštus... (foto)

Emocijos – „gyvos sielos“ požymis. Šių nuotraukų veikėjų veidai pasako viską!

Gydytojų humoras: kaip gydymo įstaigos ruošiasi Kalėdoms (foto)

Gydytojų humoras: kaip gydymo įstaigos ruošiasi Kalėdoms (foto)

Kai kurių profesijų atstovams tenka dirbti ir per šventes – pavyzdžiui, gydytojams... Tačiau jie taip pat nori, kad jų darbo vietoje jaustųsi Kalėdų atmosfera. Šių dekoracijų autoriai pasitelkė fantaziją ir humoro jausmą. Kas iš to išėjo?

Smagus vaizdelis veterinarijos klinikoje: mažas šunelis jaudinasi dėl savo draugo (video)

Smagus vaizdelis veterinarijos klinikoje: mažas šunelis jaudinasi dėl savo draugo (video)

Trijų nedidelių šunelių šeimininkas rūpinasi savo augintinių sveikata, todėl visiems tenka reguliariai lankytis pas gydytoją. Vienos iš tokių įprastų apžiūrų metu ant žemės likęs šuniukas ėmė jaudintis dėl savo draugo. Mažylis šokinėjo kaip spyruoklė, norėdamas bent akies krašteliu pamatyti, ką daro gydytojas.

Kaip priaugti raumenų masės, arba geriausi produktai sportuojantiems

Kaip priaugti raumenų masės, arba geriausi produktai sportuojantiems

Norite sužinoti, ką sportininkams reiškia „sveika mityba“? Svajojate priaugti daugiau raumenų, o ne riebalinės masės? Tada su šiuo sąrašiuku keliaukite į artimiausią parduotuvę – ten rasite viską, ko jums reikės!

2
Cukraus pakaitalai ir alternatyvos

Cukraus pakaitalai ir alternatyvos

Sunku būtų rasti žmogų, visiškai nemėgstantį saldumynų – juk daugelis iš mūsų nebeįsivaizduoja savo gyvenimą be cukraus. Net tie, kurie deklaruoja nejaučiantys didelės simpatijos saldainiams, retkarčiais tikriausiai irgi nevengia vieno ar kito šaukštelio saldiklio įsiberti į kavą ar arbatą. Ką jau kalbėti apie įvairiuose pusgaminiuose aptinkamą ...

1
Populiariausi prieskoniai šaltuoju metų lauku: ir skanu, ir sveika!

Populiariausi prieskoniai šaltuoju metų lauku: ir skanu, ir sveika!

Prieskoniais maistą gardiname visus metus, tačiau žiemą ypač norisi sodresnio skonio, sotesnių patiekalų. Kokius prieskonius geriausia rinktis?

Kaip laikytis iškrovos dienų?

Kaip laikytis iškrovos dienų?

Niekas nepaneigs, kad dietos – nelengvas išbandymas mūsų organizmui. Ką daryti, jeigu jums sunku jų laikytis? Kaip numesti svorio nekenkiant sau ir be didelių pastangų ar diskomforto?

Kaip prižiūrėti senyvo amžiaus šunis?

Kaip prižiūrėti senyvo amžiaus šunis?

Šuo, kaip ir žmogus, nori būti mylimas, lepinamas, o svarbiausia – prižiūrimas, tačiau kiekviename keturkojo draugo augimo etape reikalinga skirtinga priežiūra. Ką tik gimęs šuniukas reikalauja daug dėmesio, nes pats savimi pasirūpinti dar negali, šuniui paaugus – jis tampa savarankiškesnis, tačiau ką daryti, kai ateina senatvė?

1
Laimingai pasibaigusios gimnastų nesėkmės (video)

Laimingai pasibaigusios gimnastų nesėkmės (video)

Nė vienas sportininkas nėra apsaugotas nuo traumų ir nesėkmių, tačiau šiems gimnastams pasisekė – jų pasirodymai baigėsi laimingai. Galima tik stebėtis greita šių žmonių reakcija ir profesionalumu – jų sugebėjimas taip meistriškai išsisukti iš sudėtingų situacijų išties vertas pagarbos.

Dvi kūno vietos, kurios tuojau pat išduoda prastą laikyseną: ateity bus tik blogiau

Dvi kūno vietos, kurios tuojau pat išduoda prastą laikyseną: ateity bus tik blogiau

„Dar nemačiau nė vieno sporto klubo lankytojo, atėjusio su idealia laikysena“, – sako sveikatingumo instruktorė Kristina Vilčinskaitė ir šiuo sakiniu puikiai iliustruoja jau kone epideminę situaciją. Sėdimas darbas, prasta avalynė, klaidingai atliekami kasdieniai veiksmai lemia, kad dažnas vaikšto su kuprele, vadinamuoju riestu užpakaliu ar nuol...

Šuns šeimininkas nufilmavo, ką veikia veterinarė, kai lieka viena (video)

Šuns šeimininkas nufilmavo, ką veikia veterinarė, kai lieka viena (video)

Video autorius nufilmavo vaizdelį, kuris tuojau pat išplito internete. Vyras tiesiog norėjo patikrinti, ką darys gydytoja, kai jos niekas nematys. Dalinamės šiuo mielu video ir su jumis!

3 patarimai, kaip pasirinkti sveikesnę duoną

3 patarimai, kaip pasirinkti sveikesnę duoną

Nors įprasta manyti, kad viso grūdo duona – tai sveikas pasirinkimas, mitybos specialistė Vaida Kurpienė sako, kad taip būna ne visada. „Taip, valgyti viso grūdo duoną dažniausiai tikrai daug sveikiau. Tačiau norint organizmui atnešti didžiausią naudą, net ir visagrūdę duoną reikia mokėti pasirinkti tinkamai“, – sako V.Kurpienė ir dalijasi patar...

Paskelbkite karą bakterijoms virtuvėje!

Paskelbkite karą bakterijoms virtuvėje!

Virtuvė – vieta, kurioje susidaro palankios sąlygos daugintis bakterijoms, todėl čia labai svarbi higiena. Ant įprastų paviršių bakterijos dauginasi nuolat, ir jau po dvidešimties minučių jų skaičius išauga dvigubai.

« Atgal 1 2 ... 29 30 31 ... 123 124 Pirmyn »

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Vienas britų žurnalas yra paskelbęs atlikto eksperimento duomenis, kurio metu nustatyta, kad moteris, gyvenusi 50 metų santuokoje su knarkiančiu vyru, praranda 4-erius metus miego.

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2025. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.