☰

Sveikas gyvenimas

Populiariausi prieskoniai šaltuoju metų lauku: ir skanu, ir sveika!

Populiariausi prieskoniai šaltuoju metų lauku: ir skanu, ir sveika!

Prieskoniais maistą gardiname visus metus, tačiau žiemą ypač norisi sodresnio skonio, sotesnių patiekalų. Kokius prieskonius geriausia rinktis?

Kaip laikytis iškrovos dienų?

Kaip laikytis iškrovos dienų?

Niekas nepaneigs, kad dietos – nelengvas išbandymas mūsų organizmui. Ką daryti, jeigu jums sunku jų laikytis? Kaip numesti svorio nekenkiant sau ir be didelių pastangų ar diskomforto?

Kaip prižiūrėti senyvo amžiaus šunis?

Kaip prižiūrėti senyvo amžiaus šunis?

Šuo, kaip ir žmogus, nori būti mylimas, lepinamas, o svarbiausia – prižiūrimas, tačiau kiekviename keturkojo draugo augimo etape reikalinga skirtinga priežiūra. Ką tik gimęs šuniukas reikalauja daug dėmesio, nes pats savimi pasirūpinti dar negali, šuniui paaugus – jis tampa savarankiškesnis, tačiau ką daryti, kai ateina senatvė?

1
Laimingai pasibaigusios gimnastų nesėkmės (video)

Laimingai pasibaigusios gimnastų nesėkmės (video)

Nė vienas sportininkas nėra apsaugotas nuo traumų ir nesėkmių, tačiau šiems gimnastams pasisekė – jų pasirodymai baigėsi laimingai. Galima tik stebėtis greita šių žmonių reakcija ir profesionalumu – jų sugebėjimas taip meistriškai išsisukti iš sudėtingų situacijų išties vertas pagarbos.

Dvi kūno vietos, kurios tuojau pat išduoda prastą laikyseną: ateity bus tik blogiau

Dvi kūno vietos, kurios tuojau pat išduoda prastą laikyseną: ateity bus tik blogiau

„Dar nemačiau nė vieno sporto klubo lankytojo, atėjusio su idealia laikysena“, – sako sveikatingumo instruktorė Kristina Vilčinskaitė ir šiuo sakiniu puikiai iliustruoja jau kone epideminę situaciją. Sėdimas darbas, prasta avalynė, klaidingai atliekami kasdieniai veiksmai lemia, kad dažnas vaikšto su kuprele, vadinamuoju riestu užpakaliu ar nuol...

Šuns šeimininkas nufilmavo, ką veikia veterinarė, kai lieka viena (video)

Šuns šeimininkas nufilmavo, ką veikia veterinarė, kai lieka viena (video)

Video autorius nufilmavo vaizdelį, kuris tuojau pat išplito internete. Vyras tiesiog norėjo patikrinti, ką darys gydytoja, kai jos niekas nematys. Dalinamės šiuo mielu video ir su jumis!

3 patarimai, kaip pasirinkti sveikesnę duoną

3 patarimai, kaip pasirinkti sveikesnę duoną

Nors įprasta manyti, kad viso grūdo duona – tai sveikas pasirinkimas, mitybos specialistė Vaida Kurpienė sako, kad taip būna ne visada. „Taip, valgyti viso grūdo duoną dažniausiai tikrai daug sveikiau. Tačiau norint organizmui atnešti didžiausią naudą, net ir visagrūdę duoną reikia mokėti pasirinkti tinkamai“, – sako V.Kurpienė ir dalijasi patar...

Paskelbkite karą bakterijoms virtuvėje!

Paskelbkite karą bakterijoms virtuvėje!

Virtuvė – vieta, kurioje susidaro palankios sąlygos daugintis bakterijoms, todėl čia labai svarbi higiena. Ant įprastų paviršių bakterijos dauginasi nuolat, ir jau po dvidešimties minučių jų skaičius išauga dvigubai.

Nepamainomas vitaminų šaltinis žiemą – raugintos daržovės

Nepamainomas vitaminų šaltinis žiemą – raugintos daržovės

Šaltuoju metų laiku susimąstome, kaip maitintis, kad organizmas būtų atsparesnis šalčiui ir puolantiems virusams. Visi žino, kaip svarbu rinktis vertingą maistą, kuris neapsunkintų ir turėtų pakankamai naudingų medžiagų, pavyzdžiui, raugintos daržovės. Ekspertai pastebi, kad raugintos daržovės nebėra tik tradicinių lietuviškų valgių pasididžiavi...

Kam ryžtasi indai, norintys tapti aukštesni (foto)

Kam ryžtasi indai, norintys tapti aukštesni (foto)

Greičiausiai bus sunku tuo patikėti, tačiau Indijoje žmogaus ūgis – tai savotiškas jo sėkmės garantas. Jei nesi aukštas, gali pamiršti viltis apie gerą darbą ir sėkmingą santuoką. Štai kodėl pastaruoju metu šioje šalyje taip išpopuliarėjo „ūgio pridedančios“ operacijos. Tokiam žingsniui ryžtasi ne tik merginos, bet ir vaikinai.

Kaip Megan Markle ir Kate Middleton palaiko formą?

Kaip Megan Markle ir Kate Middleton palaiko formą?

Karališkosios šeimos gyvenimą stebi visas pasaulis. Svarbu viskas: kas kaip rengiasi, kaip kalba, kur ir kaip leidžia laisvalaikį ir t.t. Aišku, įdomu ir tai, kaip hercogienės palaiko formą.

Vaistinių klientai išradingumu nesiskundžia: gydosi šlapimu ir neplauna galvos

Vaistinių klientai išradingumu nesiskundžia: gydosi šlapimu ir neplauna galvos

Vaistininkai savo darbe išgirsta ne tik nuogąstavimų dėl negalavimų, bet ir keisčiausių priežasčių, kodėl žmonės atsisako arba ypač nori nusipirkti vieną ar kitą vaistinį preparatą. Kai kurie tiki, kad nuo vaistų prostatai gerinti pliktelėjusiems vyrams ataugs plaukai, moterims trinkti galvą patariama tik susipynus plaukus, o nuospaudas efektyvi...

Galvos skausmo priežastys gali būti visai netikėtos

Galvos skausmo priežastys gali būti visai netikėtos

Sunku rasti žmogų, nors kartą nepatyrusio galvos skausmo. Žinoma, neretai šis nemalonus jausmas tėra tik mūsų organizmo signalas, kad derėtų sustoti ir šiek tiek pailsėti. Tačiau ką daryti, jei galvos skausmas tampa lėtinis, t.y. pasikartoja nuolat? Tuomet priežasčių reikėtų ieškoti kitur.

Keli apšilimo pratimai prieš treniruotę (video)

Keli apšilimo pratimai prieš treniruotę (video)

Apšilimas prieš treniruotę yra labai svarbi pačios treniruotės dalis. Prieš sportuojant būtina sušildyti raumenis ir paruošti juos darbui – tai mažina susižalojimo riziką, taip pat leidžia fiziškai ir protiškai pasiekti geriausių rezultatų. Daugumai fizinių veiklų apšilimas apima kelis etapus, įskaitant pulso pakėlimą, bendrus judesius, tempimą,...

Inés Ramírez Pérez – pirmoji pasaulyje moteris, išgyvenusi po savarankiško Cezario pjūvio (foto)

Inés Ramírez Pérez – pirmoji pasaulyje moteris, išgyvenusi po savarankiško Cezario pjūvio (foto)

Inés gimė 960-aisiais, Meksikoje, o įžymybe tapo 2000-aisiais. Apie ją žinoma palyginti nedaug – tai buvo paprasta keturiasdešimties metų moteris, be išsilavinimo, kuri jau turėjo septynis vaikus (aštuntasis gimė negyvas). Jos šeima gyveno kaimelyje, o artimiausia klinika buvo už 80 kilometrų. Anksčiau gimdymo metu jai padėdavo vyras, tačiau kai...

Kaip suvalgyti daugiau ir... padailinti kūno linijas?

Kaip suvalgyti daugiau ir... padailinti kūno linijas?

Įsivaizduokite: valgote daugiau, tačiau nepriaugate svorio ir netgi padailinate kūno linijas. Skamba neįtikėtinai? Tačiau tai įmanoma. Specialistų teigimu, galima pamiršti alinančias dietas, maisto produktų ribojimą ir amžiną „jojo efektą“, o visa paslaptis – skaidulinių medžiagų, kurių gausu daržovėse, vaisiuose, kruopose ir ankštiniuose produk...

Mergina apsimetė, kad miršta nuo vėžio. Dabar jos laukia teismas (foto)

Mergina apsimetė, kad miršta nuo vėžio. Dabar jos laukia teismas (foto)

Merginai, kuri nusiskuto galvą ir internete pasiguodė, kad jai liko gyventi mažiau nei vieneri metai, pareikšti kaltinimai dėl sukčiavimo, rašo „Daily Mail“.

Vegetarai ir veganai – sveikesnis gyvenimo būdas ar mada?

Vegetarai ir veganai – sveikesnis gyvenimo būdas ar mada?

Sveika gyvensena pastaruoju metu vis labiau yra siejama su tam tikrų maisto produktų atsisakymu, dažniausiai – mėsos, kiaušinių bei pieno. Šiuos produktus pašalinus iš mitybos raciono, juos pakeičia augalinės kilmės produktai. Tokios vegetarizmo bei veganizmo dietos yra siejamos su didesne nauda mūsų organizmui, nes augalinės kilmės produktuose ...

Šis tas apie sumuštinius: kokius valgysime ateityje?

Šis tas apie sumuštinius: kokius valgysime ateityje?

Sumuštiniai šiandien yra neatsiejama daugelio mitybos raciono dalis. Jie populiarūs visame pasaulyje. Lietuva – ne išimtis: apklausos rodo, kad 41 proc. lietuvių pusryčiams dažniausiai renkasi šį patiekalą. Tačiau pastaruoju metu sumuštiniai išgyvena tikrą revoliuciją – dėl besikeičiančių mitybos įpročių, tiek jų sudėtis, tiek formatai smarkiai ...

Mielumo dozė: apvalutės būsimosios mamytės iš gyvūnijos pasaulio (foto)

Mielumo dozė: apvalutės būsimosios mamytės iš gyvūnijos pasaulio (foto)

Šį kartą – jokių moralų, pamokymų ar patarimų, tik smagus, mielas ir šypseną keliantis nuotraukų rinkinukas tiems, kuriems pažįstami nėštumo džiaugsmai ir rūpesčiai! Gera nuotaika visai dienai – garantuota!

2
« Atgal 1 2 ... 29 30 31 ... 123 124 Pirmyn »

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

40-50 % žmogaus kūno šilumos gali būti išvėdinta per galvą (be kepurės), nes galvoje yra labai daug kraujagyslių

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2025. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.