☰

Sveikas gyvenimas

Nepamainomas vitaminų šaltinis žiemą – raugintos daržovės

Nepamainomas vitaminų šaltinis žiemą – raugintos daržovės

Šaltuoju metų laiku susimąstome, kaip maitintis, kad organizmas būtų atsparesnis šalčiui ir puolantiems virusams. Visi žino, kaip svarbu rinktis vertingą maistą, kuris neapsunkintų ir turėtų pakankamai naudingų medžiagų, pavyzdžiui, raugintos daržovės. Ekspertai pastebi, kad raugintos daržovės nebėra tik tradicinių lietuviškų valgių pasididžiavi...

Kam ryžtasi indai, norintys tapti aukštesni (foto)

Kam ryžtasi indai, norintys tapti aukštesni (foto)

Greičiausiai bus sunku tuo patikėti, tačiau Indijoje žmogaus ūgis – tai savotiškas jo sėkmės garantas. Jei nesi aukštas, gali pamiršti viltis apie gerą darbą ir sėkmingą santuoką. Štai kodėl pastaruoju metu šioje šalyje taip išpopuliarėjo „ūgio pridedančios“ operacijos. Tokiam žingsniui ryžtasi ne tik merginos, bet ir vaikinai.

Kaip Megan Markle ir Kate Middleton palaiko formą?

Kaip Megan Markle ir Kate Middleton palaiko formą?

Karališkosios šeimos gyvenimą stebi visas pasaulis. Svarbu viskas: kas kaip rengiasi, kaip kalba, kur ir kaip leidžia laisvalaikį ir t.t. Aišku, įdomu ir tai, kaip hercogienės palaiko formą.

Vaistinių klientai išradingumu nesiskundžia: gydosi šlapimu ir neplauna galvos

Vaistinių klientai išradingumu nesiskundžia: gydosi šlapimu ir neplauna galvos

Vaistininkai savo darbe išgirsta ne tik nuogąstavimų dėl negalavimų, bet ir keisčiausių priežasčių, kodėl žmonės atsisako arba ypač nori nusipirkti vieną ar kitą vaistinį preparatą. Kai kurie tiki, kad nuo vaistų prostatai gerinti pliktelėjusiems vyrams ataugs plaukai, moterims trinkti galvą patariama tik susipynus plaukus, o nuospaudas efektyvi...

Galvos skausmo priežastys gali būti visai netikėtos

Galvos skausmo priežastys gali būti visai netikėtos

Sunku rasti žmogų, nors kartą nepatyrusio galvos skausmo. Žinoma, neretai šis nemalonus jausmas tėra tik mūsų organizmo signalas, kad derėtų sustoti ir šiek tiek pailsėti. Tačiau ką daryti, jei galvos skausmas tampa lėtinis, t.y. pasikartoja nuolat? Tuomet priežasčių reikėtų ieškoti kitur.

Keli apšilimo pratimai prieš treniruotę (video)

Keli apšilimo pratimai prieš treniruotę (video)

Apšilimas prieš treniruotę yra labai svarbi pačios treniruotės dalis. Prieš sportuojant būtina sušildyti raumenis ir paruošti juos darbui – tai mažina susižalojimo riziką, taip pat leidžia fiziškai ir protiškai pasiekti geriausių rezultatų. Daugumai fizinių veiklų apšilimas apima kelis etapus, įskaitant pulso pakėlimą, bendrus judesius, tempimą,...

Inés Ramírez Pérez – pirmoji pasaulyje moteris, išgyvenusi po savarankiško Cezario pjūvio (foto)

Inés Ramírez Pérez – pirmoji pasaulyje moteris, išgyvenusi po savarankiško Cezario pjūvio (foto)

Inés gimė 960-aisiais, Meksikoje, o įžymybe tapo 2000-aisiais. Apie ją žinoma palyginti nedaug – tai buvo paprasta keturiasdešimties metų moteris, be išsilavinimo, kuri jau turėjo septynis vaikus (aštuntasis gimė negyvas). Jos šeima gyveno kaimelyje, o artimiausia klinika buvo už 80 kilometrų. Anksčiau gimdymo metu jai padėdavo vyras, tačiau kai...

Kaip suvalgyti daugiau ir... padailinti kūno linijas?

Kaip suvalgyti daugiau ir... padailinti kūno linijas?

Įsivaizduokite: valgote daugiau, tačiau nepriaugate svorio ir netgi padailinate kūno linijas. Skamba neįtikėtinai? Tačiau tai įmanoma. Specialistų teigimu, galima pamiršti alinančias dietas, maisto produktų ribojimą ir amžiną „jojo efektą“, o visa paslaptis – skaidulinių medžiagų, kurių gausu daržovėse, vaisiuose, kruopose ir ankštiniuose produk...

Mergina apsimetė, kad miršta nuo vėžio. Dabar jos laukia teismas (foto)

Mergina apsimetė, kad miršta nuo vėžio. Dabar jos laukia teismas (foto)

Merginai, kuri nusiskuto galvą ir internete pasiguodė, kad jai liko gyventi mažiau nei vieneri metai, pareikšti kaltinimai dėl sukčiavimo, rašo „Daily Mail“.

Vegetarai ir veganai – sveikesnis gyvenimo būdas ar mada?

Vegetarai ir veganai – sveikesnis gyvenimo būdas ar mada?

Sveika gyvensena pastaruoju metu vis labiau yra siejama su tam tikrų maisto produktų atsisakymu, dažniausiai – mėsos, kiaušinių bei pieno. Šiuos produktus pašalinus iš mitybos raciono, juos pakeičia augalinės kilmės produktai. Tokios vegetarizmo bei veganizmo dietos yra siejamos su didesne nauda mūsų organizmui, nes augalinės kilmės produktuose ...

Šis tas apie sumuštinius: kokius valgysime ateityje?

Šis tas apie sumuštinius: kokius valgysime ateityje?

Sumuštiniai šiandien yra neatsiejama daugelio mitybos raciono dalis. Jie populiarūs visame pasaulyje. Lietuva – ne išimtis: apklausos rodo, kad 41 proc. lietuvių pusryčiams dažniausiai renkasi šį patiekalą. Tačiau pastaruoju metu sumuštiniai išgyvena tikrą revoliuciją – dėl besikeičiančių mitybos įpročių, tiek jų sudėtis, tiek formatai smarkiai ...

Mielumo dozė: apvalutės būsimosios mamytės iš gyvūnijos pasaulio (foto)

Mielumo dozė: apvalutės būsimosios mamytės iš gyvūnijos pasaulio (foto)

Šį kartą – jokių moralų, pamokymų ar patarimų, tik smagus, mielas ir šypseną keliantis nuotraukų rinkinukas tiems, kuriems pažįstami nėštumo džiaugsmai ir rūpesčiai! Gera nuotaika visai dienai – garantuota!

2
Rimtos temos bendraujant su vaikais gali virsti įtraukiančiu žaidimu

Rimtos temos bendraujant su vaikais gali virsti įtraukiančiu žaidimu

Vaikai tėvams dažnai užduoda begalę klausimų. Pasak fizikos mokytojos Rigondos Skorulskienės, šiandien jau nesvarbu, jei tėvai nežino tikslių atsakymų – yra daug galimybių mokytis su vaiku nors ir nuo nulio. Svarbiausia – vaiko neatbaidyti nuo atradimų ir skatinti jo smalsumą.

Pasaulis yra nuostabus (foto)

Pasaulis yra nuostabus (foto)

Visiems būna periodų, kai pasaulis atrodo žiaurus, neteisingas ir priešiškas. Tačiau taip nėra. Šis nuotraukų rinkinukas įrodo, kad ne viskas prarasta – aplinkui daugybė gerų žmonių ir įkvepiančių istorijų, kurios gali praskaidrinti ir jūsų dieną...

Kaip sumaitinti katei tabletę? (video)

Kaip sumaitinti katei tabletę? (video)

Auginantys kates neretai susiduria su problema: augintinė suserga, ir jai tenka girdyti vaistus. Lašiukus sugirdyti kiek paprasčiau, tačiau ką daryti, jeigu vaistai – tablečių pavidalu?

Sportuojančio asmens sveikatos rodikliai

Sportuojančio asmens sveikatos rodikliai

Kiekvienas žmogus, kuris nusprendė sportuoti, turėtų atlikti sveikatos namų darbus – pasidaryti kraujo tyrimus. Jie yra itin reikalingi, kad sportininkas žinotų, ar jo organizmas yra pasiruošęs sportuoti, ar jam netrūksta svarbių medžiagų, kaip elektrolitų ir kitų medžiagų. Prieš sportinės veiklos pradžią reikėtų galvoti ne tik apie gražią apran...

Menininkės gyvenimas su šunimi: šios iliustracijos ištirpdys jūsų širdis!

Menininkės gyvenimas su šunimi: šios iliustracijos ištirpdys jūsų širdis!

Kas paneigs, kad šuo – geriausias žmogaus draugas? Su juo niekada nebus nuobodu ar liūdna, jis niekada jūsų nepasmerks ar neišduos... Jis atneša į mūsų gyvenimą daugybę nuotykių, džiaugsmo ir tiesiog šiltų akimirkų. Keliomis iš jų pasidalino ir Iliustratorė Yaoyao Ma Van. Nesišypsoti neįmanoma!

Dietologės patarimai norintiems atsikratyti svorio: „Vien keisti mitybos įpročius – nepakanka“

Dietologės patarimai norintiems atsikratyti svorio: „Vien keisti mitybos įpročius – nepakanka“

Maistas ne visada būna mūsų sąjungininkas. Vieni pakyla nuo stalo jausdami malonumą, o kiti – sunkumą ir papildomus kilogramus. Daug metų pacientus konsultuojanti gastroenterologė, dietologė doc. Aida Žvirblienė davė keletą svarbių patarimų norintiems sulieknėti. Pasak jos, vien keisti mitybos įpročius – nepakanka.

Vyras pažeidė įstatymą, kad išgelbėtų šunį (foto)

Vyras pažeidė įstatymą, kad išgelbėtų šunį (foto)

Ši istorija nutiko Džordžijos valstijoje. Statybose dirbęs vyras pastebėjo kaimynystėje siaubingos būklės pitbulį. Narve gulintis gyvūnas priminė vos gyvą skeletą, ir net negalėjo pasikelti. Vyras iškvietė policiją, tačiau tai problemos neišsprendė. Pareigūnai vyrą įspėjo, kad jeigu šis pats nuspręstų imtis veiksmų, jį būtų galima apkaltinti vag...

Kaip po apsinuodijimo maistu pagerinti savijautą

Kaip po apsinuodijimo maistu pagerinti savijautą

Apsinuodijimas maistu sukelia labai daug problemų. Kad išvengtumėte nemalonių pojūčių ir greičiau atgautumėte jėgas, turėtumėte pakoreguoti savo mitybą ir laikytis kelių taisyklių.

2
« Atgal 1 2 ... 30 31 32 ... 123 124 Pirmyn »

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Alkio jausmas atsiranda praradus 1% organizmo vandens. Netekus organizmui daugiau kaip 5% vandens, žmogus praranda sąmonę, o daugiau 10% - mirti

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2025. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.