☰

Sveikas gyvenimas

7 pratimai su teniso kamuoliuku, jei skauda nugarą, maudžia kelius ar kaklą (video)

7 pratimai su teniso kamuoliuku, jei skauda nugarą, maudžia kelius ar kaklą (video)

Šiuolaikiniai žmonės juda nepakankamai, ir tam yra visai objektyvių priežasčių – mokslai, sėdimas darbas... Tačiau jei dėl tokio gyvenimo būdo jus ėmė varginti raumenų ir sąnarių skausmai, jūs galite sau padėti – tereikia teniso kamuoliuko.

Sportas gryname ore – ne tik maloniau, bet ir naudingiau

Sportas gryname ore – ne tik maloniau, bet ir naudingiau

Vasarą sportuoti patalpoje turbūt norisi mažiausiai, todėl tokiu atveju geriau rinktis sportą gryname ore. Tai ne tik maloniau, bet ir gali padaryti treniruotes paversti efektyvesnes ir padėti greičiau atsikratyti nereikalingų kilogramų. Treneris Rimas Petraitis įvardina, kodėl vasarą sporto salę gerai iškeisti į gryną orą ir kaip pirmuosius žin...

Fotografas: „Savo kūryboje stengiuosi žmogaus kūno netobulumus parodyti pozityviai“ (foto)

Fotografas: „Savo kūryboje stengiuosi žmogaus kūno netobulumus parodyti pozityviai“ (foto)

Britų fotografas Brockas Elbankas savo kūryboje mėgsta išskirti į grožio standartus netelpančius kūno ypatumus. Jis atkreipia žiūrovų dėmesį į savo modelių strazdanas, apgamus ir net randus, o naujausiame projekte parodė žmones, sergančius vitiligo (baltme) – reta odos liga, nepavojinga gyvybei ir neužkrečiama, tačiau keliančia daug nepatogumų j...

1
33 minučių treniruotė visam kūnui (video)

33 minučių treniruotė visam kūnui (video)

Norite pagreitinti medžiagų apykaitą ir sustiprinti bei pagražinti visą kūną? Išbandykite šį pratimų kompleksą!

Karma vis dėlto egzistuoja (video)

Karma vis dėlto egzistuoja (video)

Šie principai turbūt žinomi visiems: „kaip šauksi – taip atsilieps“, „nekask kitam duobės, nes pats įkrisi“... Kažkodėl dažniausiai įsivaizduojama, kad atpildo už savo veiksmus sulauksime dar negreitai, kada nors tolimoje ateityje, bet... Kartais nepraeina ir kelios minutės.

Kaip katžolės veikia kates? (foto)

Kaip katžolės veikia kates? (foto)

Katžolių stiebuose ir lapuose yra nepetalaktono. Manoma, kad ši medžiaga gali imituoti feromonus (pvz., kačių snukio feromonus ar kačių šlapimui tipišką kvapą suteikiančias medžiagas). Pajutusios katžolės kvapą, katės pradeda voliotis, tapšnoti ją letenėlėmis, laižyti lapus, elgiasi lyg rujos metu (dėl to šis augalas dar vadinamas kačių afrodizi...

1
5 aliuminio folijos panaudojimo būdai (video)

5 aliuminio folijos panaudojimo būdai (video)

Aliuminio folija gali labai praversti ne tik gaminant maistą – yra daugybė jos panaudojimo būdų. Ar žinojote šiuos 5? Siūlome išbandyti!

Muilas savomis rankomis: ką reikia žinoti

Muilas savomis rankomis: ką reikia žinoti

Nors muilo parduotuvėse tikrai netrūksta ir, atrodytų, nėra reikalo darytis jo namuose, vis dėlto nemažai žmonių nori kažką sukurti savomis rankomis, o muilo gamyba – tai labai įdomus ir kūrybiškas procesas, leidžiantis gauti tokį rezultatą, kokio reikia būtent jūsų odai. Be to, rankų darbo muilas gali tapti puikia dovana jūsų artimiesiems, paro...

Skirtingų spalvų akyčių katinėlis tirpdo internautų širdis (foto)

Skirtingų spalvų akyčių katinėlis tirpdo internautų širdis (foto)

Heterochromija (nevienoda akių spalva) – gana retas reiškinys. Jei akys visiškai skirtingų spalvų – tai vadinama absoliučia heterochromija, jeigu kitos spalvos yra tik dalis rainelės – tai būtų sektorinė heterochromija. Tarp kai kurių kačių veislių tokių įdomių egzempliorių pasitaiko daugiau (pavyzdžiui, tarp turkų angorų).

Kaip barzda keičia žmogų (foto)

Kaip barzda keičia žmogų (foto)

Auginti barzdą ar ne – kiekvieno vyro pasirinkimo teisė: vieniems atrodo, kad barzda suteikia vyriškumo, kitiems – kad jis lepia veido bruožus. Savaip teisūs ir vieni ir kiti. Aišku viena: jei norite atrodyti jaunesni – barzdą geriau nuskusti. Taip ne tik nubrauksite nereikalingus metus, bet ir... labai nustebinsite jūsų artimuosius!

Keli pratimai, padėsiantys greitai įveikti kaklo skausmus

Keli pratimai, padėsiantys greitai įveikti kaklo skausmus

Gana dažna kaklo skausmų priežastis – pernelyg įtempti raumenys. Išvengti šios nemalonios problemos galima darant darbe 5 minučių trukmės mankšteles, taip pat jeigu miegui pasirinksite patogią pagalvę.

Tokio sinchroninio plaukimo jūs dar nematėte! (video)

Tokio sinchroninio plaukimo jūs dar nematėte! (video)

Šio video veikėjai nutarė įrodyti, kad sinchroninis plaukimas įmanomas ne tik vandenyje, bet ir ant scenos. Kertam lažybų, kad ši komanda privers nusišypsoti ir jus!

Žingsninė aerobika tinka ne tik moterims (video)

Žingsninė aerobika tinka ne tik moterims (video)

Jei manote, kad žingsninė aerobika tinka tik dailiosios lyties atstovėms, kad šis užsiėmimas nuobodus ir neįdomus – jūs smarkiai apsirinkate. Siūlome pažiūrėti video ir įsitikinti, kad gerai nuotaikai ir savijautai reikia visai nedaug!

Ištikimas šuo, nepalikęs traumą patyrusio šeimininko, tapo interneto žvaigžde (foto)

Ištikimas šuo, nepalikęs traumą patyrusio šeimininko, tapo interneto žvaigžde (foto)

Keturkojis Tonis pavergė internautų širdis savo atsidavimu – jo šeimininkas iškrito iš medžio, kai prie savo namų genėjo šakas, ir patyrė traumą. Šuo gulėjo padėjęs galvą ant vyro krūtinės ir nesitraukė nė per žingsnį.

Gėrimai šiltuoju metų laiku: ką reikia žinoti

Gėrimai šiltuoju metų laiku: ką reikia žinoti

Vasarą mes visi suvartojame daugiau sulčių, gazuotų gaiviųjų gėrimų, vandens… Bet ar viskas yra sveika? Gerti daugiau natūralu: esant aukštai aplinkos temperatūrai žmogaus kūnas greičiau netenka skysčių ir jų balansą būtina atkurti. Tačiau kurie iš mūsų pamėgtų gėrimų tam yra tinkami, o kurių derėtų atsisakyti? Ir ką išvis reikėtų žinoti apie gė...

10 gudrybių laikantiems namuose katę (video)

10 gudrybių laikantiems namuose katę (video)

Kad jūsų ir jūsų augintinės gyvenimas būtų linksmesnis ir patogesnis, siūlome pasinaudoti keliomis gudrybėmis.

9 būdai supjaustyti arbūzą (video)

9 būdai supjaustyti arbūzą (video)

Kokia vasara be arbūzų? Siūlome išmokti kelių gudrybių, kurios labai pravers, jei vertinate praktiškumą, patogumą ar norite maloniai nustebinti savo svečius!

Apie mitybą šiltuoju metų laiku

Apie mitybą šiltuoju metų laiku

Vasara – palankiausias metas pradėti maitintis sveikiau. Mitybos specialistė, trenerė Olga Pocienė pasakoja, kokių mitybos principų patartina laikytis būtent vasarą ir kaip jos metu išlaikyti dailias kūno linijas.

Mitai apie mėsos produktus, stulbinantys jų gamintojus

Mitai apie mėsos produktus, stulbinantys jų gamintojus

Nors mėsos gaminimo tradicijos siekia jau daugybę amžių, tarp pirkėjų iki šiol populiarūs įvairiausi su mėsos produktų gamyba susiję mitai – pradedant nuo to, kad į virtas dešreles dedamas popierius, rūkyti gaminiai ne rūkomi, o mirkomi kažkokiame tirpale, ir baigiant neva klaidingu produktų ženklinimu.

Ką daryti, kad virtuviniai rankšluosčiai vėl būtų kaip nauji? (foto)

Ką daryti, kad virtuviniai rankšluosčiai vėl būtų kaip nauji? (foto)

Jei įsisenėjusių dėmių nepavyksta išskalbti įprastu būdu, siūlome išbandyti šį metodą!

1
« Atgal 1 2 ... 44 45 46 ... 123 124 Pirmyn »

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Jeigu ima smarkiai plakti širdis, pasigaminkite citrinos sulčių ir medaus koncentratą ir išgerkite vienu ypu.

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2025. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.