☰

Sveikas gyvenimas

Sula - skani ir vertinga gamtos dovana

Sula - skani ir vertinga gamtos dovana

Pagaliau sulaukėm pavasario. Bundanti gamta savo gėrybėmis dosniai dalijasi su žmogumi - sodiečiai ir netoli miškų įsikūrę gyventojai jau varvina iš klevų skaidrią ir salsvą sulą. Taip pat šio gėrimo galima įsigyti ir turguose.

Akrobatinė joga - pasisemkite įkvėpimo! (video)

Akrobatinė joga - pasisemkite įkvėpimo! (video)

Akrobatinė joga – įdomus ir gana populiarus reiškinys, apimantis tradicinę jogą ir akrobatikos elementus. Siūlome pažiūrėti šį vyro ir žmonos video – vaizdas neįprastas, bet išties užburiantis ir įkvepiantis!

Kas sveikiau: kava su kofeinu ar be jo?

Kas sveikiau: kava su kofeinu ar be jo?

Daugelis iš mūsų neįsivaizduoja ryto be puodelio kavos. Apie šio gėrimo naudą nuomonės vis dar išsiskiria.

1
Žalingi indai: ką palikti, o ką - išmesti? (II dalis, pabaiga)

Žalingi indai: ką palikti, o ką - išmesti? (II dalis, pabaiga)

Kai kurie iš mūsų kasdien naudojamų indų gali kelti rimtą grėsmę sveikatai. Kokie gi iš jų yra saugūs naudoti, o kurių reikėtų atsikratyti?

1
Kaip išsirinkti dietą?

Kaip išsirinkti dietą?

Nors sveikos mitybos specialistų, galinčių sudaryti individualų mitybos planą, netrūksta, vis dėlto daugelis iš mūsų su dietomis linkę eksperimentuoti patys. Ką reikia žinoti ir kaip išvengti klaidų?

Žalingi indai: ką palikti, o ką - išmesti? (I dalis)

Žalingi indai: ką palikti, o ką - išmesti? (I dalis)

Kai kurie iš mūsų kasdien naudojamų indų gali kelti rimtą grėsmę sveikatai. Kokie gi iš jų yra saugūs naudoti, o kurių reikėtų atsikratyti?

5
Žalioji arbata: istorija, gydomosios savybės, įdomūs faktai

Žalioji arbata: istorija, gydomosios savybės, įdomūs faktai

Žalioji arbata tapo neatsieja šiuolaikinio žmogaus gyvenimo dalimi. Europiečiams ji žinoma jau ne vieną amžių, o Rytuose nuo seno buvo naudojama kaip vaistas nuo įvairių ligų.

6
Kodėl ir kaip reikia kovoti su dulkėmis?

Kodėl ir kaip reikia kovoti su dulkėmis?

Ekologai teigia: namų dulkės – tai priešas, kuris visada yra šalia. Tikriausiai jie teisūs – juk veikdamos slapčia jos provokuoja daugelį daugiau ar mažiau pavojingų ligų, o kai kurių žmonių gyvenimą paverčia tikru pragaru. Kaip įveikti šią problemą?

Reta vyro kraujo grupė išgelbėjo milijonus gyvybių

Reta vyro kraujo grupė išgelbėjo milijonus gyvybių

74-erių australą Jamesą Harrisoną galima laikyti tikrų tikriausiu herojumi. Per pastaruosius 54 savo gyvenimo metus jis išgelbėjo gyvybę maždaug 2 milijonams naujagimių, rašo odditycentral.com.

1
Kava – ritualas, narkotikas ar mada?

Kava – ritualas, narkotikas ar mada?

Kava visada, o ypač šiuo metu – kultas. Nepaisant daugybės legendų, pirmą kartą kavamedis buvo aptiktas Etiopijoje, I a. pr. Kr. Tačiau kava kaip gėrimas pradėta vartoti tik XII a., na, o XVIII a. kava tapo populiari visame pasaulyje.

1
Kaip be dietų padailinti taliją?

Kaip be dietų padailinti taliją?

Norite padailinti taliją? Atsibodo dietos? Išbandykite šiuos kvėpavimo pratimus – bandžiusiųjų teigimu, vos per 2-3 dienas liemens apimtis gali sumažėti net 4 cm!

2
Sveikata pagal valandas

Sveikata pagal valandas

Mūsų protėviai žinojo, kad visiškai normalu, jog vienu dienos metu jaučiamės žvalūs, o po valandos kitos – jau mieguisti. Tačiau šiuolaikiniai žmonės per nuolatinį skubėjimą pamiršta net ir tai, kaip smarkiai mūsų savijautą veikia organizmo bioritmai. O juk jeigu gyventume pagal juos, galėtume ne tik optimizuoti savo dienotvarkę, bet ir sulėt...

Įdomūs faktai apie ryžius

Įdomūs faktai apie ryžius

Ryžiai – ne mūsų kraštų grūdinė kultūra, tačiau greta bulvių ir grikių užima išties garbingą vietą. Pateikiame apie juos 10 įdomių faktų.

Įdomūs faktai apie kavą

Įdomūs faktai apie kavą

Gerti kavą ar ne – kiekvieno teisė rinktis. Ji turi savų privalumų ir trūkumų, tad karas tarp jos mėgėjų ir kritikų greičiausiai nesibaigs niekada. Ir visai nesvarbu, kurią pusę palaikote – šie faktai bus įdomūs visiems.

Renkamės vaisius ir daržoves pagal spalvą

Renkamės vaisius ir daržoves pagal spalvą

Specialistai jau seniai atkreipė dėmesį į tai, kad visus vaisius ir daržoves atsižvelgiant į jų spalvą galima suskirstyti į 5 grupes. Jų manymu, šiuos produktus reikia vartoti ne kaip papuola, o taisyklingai – suskirsčius pagal spalvinę gamą. Kiekviena iš šių grupių pasižymi vis kitomis ypatybėmis.

Dažikliai maiste E100 - E199

Dažikliai maiste E100 - E199

Jei atidžiau paskaitytume etiketes ant maisto prekių, praktiškai visur atrastume maisto dažiklių, žymimų E100-E199 ženklais. Dažikliai – tai dažniausiai iš natūralių žaliavų išgaunami pigmentai, suteikiantys maistui spalvą.

3
Antioksidantai maiste E300 – E399

Antioksidantai maiste E300 – E399

Savaiminį maisto gedimą sukelia oksidacija, taigi antioksidantai yra skirti tam, kad kaip ir konservantai prailgintų maisto galiojimą. Be to, jie skirti ir skonio bei išvaizdos pagerinimui.

4
Kai akys didesnės už pilvą... Patarimai linkusiems persivalgyti

Kai akys didesnės už pilvą... Patarimai linkusiems persivalgyti

Per šventes gausiai patiekalais nukrautas stalas gali tapti nemenku sveikatos išbandymu. Ir visai nesvarbu, ar tai kieno nors gimtadienis, ar vestuvės, ar dar koks nors įvykis – niekam ne paslaptis, kad tokiu atveju valgoma daug kaloringo maisto, fizinis aktyvumas mažas, todėl neišvengiamas ir persivalgymas. Po visų linksmybių jaučiamės pavargę ...

5
Dieta - kaip kovos su PMS priemonė

Dieta - kaip kovos su PMS priemonė

Kiekvieną mėnesį dailiosios lyties atstovės gyvenime kartojasi ta pati gana pašaipiai aplinkinių vertinama istorija... Kas yra PMS, puikiai žinoma kiekvienam, o kaip palengvinti situaciją – deja, ne.

Ką reikėtų žinoti apie angliavandenius?

Ką reikėtų žinoti apie angliavandenius?

Teoriškai be angliavandenių galima ir apsieiti. Pavyzdžiui, kai kurių tautų mitybos racione jų praktiškai nėra, o angliavandenius puikiai pakeičia didelis kiekis baltymų ir šiek tiek riebalų. A

« Atgal 1 2 ... 86 87 88 ... 123 124 Pirmyn »

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Vienas britų žurnalas yra paskelbęs atlikto eksperimento duomenis, kurio metu nustatyta, kad moteris, gyvenusi 50 metų santuokoje su knarkiančiu vyru, praranda 4-erius metus miego.

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2025. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.