Sveikas gyvenimas

Naudingiausi produktų deriniai (II dalis, pabaiga)

Taisyklinga mityba – ne tik naudingų produktų vartojimas. Kad garantuotumėte maksimalią naudą savo sveikatai, turite atsižvelgti į tai, kaip šie produktai dera tarpusavyje.

Naudingiausi produktų deriniai (I dalis)

Taisyklinga mityba – ne tik naudingų produktų vartojimas. Kad garantuotumėte maksimalią naudą savo sveikatai, turite atsižvelgti į tai, kaip šie produktai dera tarpusavyje.

Kaip pakelti hemoglobino lygį?

Geležis mūsų organizmui yra gyvybiškai svarbi: jeigu jos trūksta, mus apima mieguistumas, nuovargis, jaučiamės suglebę. Būtent geležis padeda pernešti deguonį į mūsų organizmo ląsteles.

Kaip nugalėti potraukį saldumynams

Kovoti su nereikalingais kilogramais ir turėti svajonių figūrą nėra paprasta – juk didžioji dalis desertų būna gana kaloringi ir skatina svorio augimą. Ką daryti, jeigu jus labai traukia saldumynai?

Nelaukti svečiai: tarakonai ir skruzdės

Socialinė reklama prieš rūkymą

Kasmet rūkymas nusineša apie 6 mln. žmonių gyvybių. Užuot moralizavę, parodysime šias reklamas – gal šįvakar surūkysite bent dviem cigaretėmis mažiau...

Svarbiausi dalykai gyvenime (video)

Ir šeima, ir sveikata – tai dalykai, kuriuos, deja, dažniausiai įvertiname tik tada, kai...

Kaip pasidaryti oro gaiviklį

Jei rūpinatės aplinka ir savo sveikata, arba tiesiog norite vartoti kuo mažiau „chemijos“, tikriausiai bent kartais pagalvojate ir apie alternatyvias priemones. Kaip patiems pasidaryti oro gaiviklį?

Pirmadienis prieš penktadienį

Taip... pirmadienis visiems sunki diena. Užtai penktadienį galima už viską atsiimti :)

Svorio metimas: prieš ir po

Svorio problemos aktualios visame pasaulyje, tačiau Jungtinėse Amerikos Valstijose ypatingai. Nesveiko, greitai paruošiamo maisto kultas ir mažas aktyvumas padarė savo: daugybė amerikiečių kenčia nuo antsvorio.

Žmonės yra nuostabūs

Gražus video su nuostabiomis gyvenimo akimirkomis

Naudinga žinoti: arbūzai

Arbūzai – daugelio iš mūsų mėgstamas skanėstas. Ar žinote, kuo jis naudingas mūsų organizmui, kaip jį išsirinkti ir su kuo valgyti?

Pamąstymai apie sveikatą

Tikriausiai sutiksite, kad sveikata – brangiausias žmogaus turtas. Kas žino – gal šie žymių žmonių pamąstymai apie ją padės Jums pasijusti geriau?

Sveikos mitybos patarimai

Mėgstate močiutės pyragą, tačiau jam reikia 4 puodelių nenugriebto pieno, pakelio sviesto ir kiaušinio – ingredientų, didinančių šio deserto kaloringumą ir riebumą... Kaip išspręsti problemą? Paprasta – šį bei tą pakeiskite.

Kovojame su uodais natūraliomis priemonėmis

Išvažiuoti pailsėti į gamtą visuomet malonu, ypatingai tuomet, kai visas darbo dienas tenka praleisti uždarose patalpose palinkus prie kompiuterio. Tačiau neretai šias malonias išvykas sugadina paprasčiausi uodai.

Ko vertas gyvenimas (video)

Šio žmogaus kelias prasidėjo 2008 metais, kai prieš savo 47 gimtadienį jis nusprendė pasikeisti pats ir pakeisti savo gyvenimą. Jis išsikėlė tris tikslus: pagerinti sveikatą (atsikratyti antsvorio), įveikti Bostono maratoną ir padėti išgelbėti savo dukterėčios gyvybę (surinkti kaip galima daugiau pinigų cistinės fibrozės tyrimams). Įkvepiantis p...

Kaip atsikratyti skruzdžių?

Pasaulyje vis labiau populiarėja skruzdėlių auginimas namuose: jos tampa naminiais gyvūnėliais, kuriais rūpinamasi. Tačiau ką daryti, kai šie padarėliai atsikrausto nekviesti ir siaubia virtuvę?

Salierai: ne tik skanūs, bet ir naudingi

Salierai – tai ne tik daržovės, bet ir puikus vaistas. Jie labai maistingi, aromatingi ir pasižymi daugybe naudingų savybių.

Spalvos ir seksualumas

Ar žinojote, kad apie žmogaus seksualumą galima spręsti iš jo mėgstamiausių spalvų? Daiktai, kurie mus supa, rūbai, kuriais rengiamės, gali aplinkiniams papasakoti apie mus tai, ko galbūt visiškai nenorėtume viešinti.