Baltmė – tai neužkrečiama, lėtinė odos būklė, kuriai būdingas pigmento melanino praradimas tam tikrose odos vietose.
Dėl to susidaro aiškiai apribotos, šviesesnės arba visiškai baltos dėmės, kurios gali atsirasti bet kurioje kūno srityje – tiek odoje, tiek plaukuose ar gleivinėse.
Ši liga nėra pavojinga gyvybei, tačiau gali turėti įtakos žmogaus išvaizdai ir psichologinei savijautai.
Baltmės eiga dažniausiai yra lėtinė, o pigmento pokyčiai gali progresuoti arba išlikti stabilūs ilgesnį laiką.
Baltmė tiesiogiai nekelia pavojaus gyvybei, tačiau gali sukelti kelias reikšmingas komplikacijas.
Dėl padidėjusio odos jautrumo saulės spinduliams pažeistos vietos greičiau nudega, o tai didina odos vėžio riziką.
Liga neretai siejama su kitomis autoimuninėmis ligomis, tokiomis kaip skydliaukės sutrikimai ar 1 tipo cukrinis diabetas.
Estetiniai odos pakitimai gali lemti psichologines problemas – sumažėjusį pasitikėjimą savimi, nerimą, depresiją ar socialinę izoliaciją.
Kai kuriais atvejais dėl pigmento praradimo gali pasireikšti akių ar klausos sutrikimai, nors tai pasitaiko retai.
Baltmės visiškai išvengti ne visada įmanoma, nes jos atsiradimą dažnai lemia genetiniai ir autoimuniniai veiksniai, tačiau galima sumažinti riziką ir sulėtinti ligos progresavimą.
Svarbu saugoti odą nuo saulės – naudoti plataus spektro apsauginius kremus, dėvėti dengiančius drabužius ir vengti ilgo buvimo tiesioginėje saulėje.
Reikėtų vengti odos traumų – įpjovimų, nudegimų, įbrėžimų, nes jie gali paskatinti naujų dėmių atsiradimą (Koebnerio fenomenas).
Sveika gyvensena – visavertė mityba, pakankamas poilsis, streso valdymas – gali padėti palaikyti imuninės sistemos pusiausvyrą.
Taip pat verta reguliariai tikrintis sveikatą, ypač jei šeimoje yra buvę autoimuninių ligų atvejų, kad būtų galima laiku pastebėti galimus pokyčius.
Vidutiniškai suaugęs žmogus turi apie 100 milijardų smegenų ląstelių, iš kurių apie 85000 prarandame kasdien. Jei visas savo smegenų ląsteles sujungtume į siūlą, jo užtektų nuo čia iki saulės ir atgal..
Kitas faktas