☰

sportas

5 smagūs kovos su nereikalingais kilogramais būdai (video)
5 smagūs kovos su nereikalingais kilogramais būdai (video)

Svorio metimas neturi būti kančia. Jeigu norite atsikratyti antsvorio, padaryti tą galima labai greitai ir su malonumu. Kaip? Siūlome pažiūrėti šį video!

Paprasta ir efektyvi mankštelė darbo vietoje
Paprasta ir efektyvi mankštelė darbo vietoje

Sėdimas gyvenimo būdas ir nepakankamas fizinis aktyvumas gali sukelti rimtų sveikatos problemų. Darbe praleidžiame net trečdalį savo gyvenimo, o dirbant kompiuteriu beveik visą laiką tenka sėdėti. Todėl visuomenės sveikatos specialistai pataria poilsio pertraukėles išnaudoti atliekant paprastą mankštą tiesiog darbo vietoje.

Numetusi 70 kg mergina atsikratė ir vaikino (foto)
Numetusi 70 kg mergina atsikratė ir vaikino (foto)

Pagrindinė šios istorijos veikėja – 28 metų Kristin Karter. Per 16 mėnesių ji numetė 70 kg ir... atsikratė vaikino.

5
Kaip greičiau sulieknėti minant dviračio pedalus?
Kaip greičiau sulieknėti minant dviračio pedalus?

Iki vasaros liko visai nedaug, viltys atgauti formą tirpsta tiesiog akyse. Tačiau nuleisti rankų tikrai nereikia – pasiekti tikslą tikrai įmanoma. Štai keli patarimai, kaip tą padaryti važinėjantis dviračiu.

Kaip pasirinkti tinkamus sportinius batelius?
Kaip pasirinkti tinkamus sportinius batelius?

Avalynė mūsų gyvenime sudaro labai didelę dalį. Siekiant, kad nesiskųstumėte sveikatos problemomis, kad patogiai įveiktumėte didelius atstumus ir tuo pačiu kiekvieną dieną atrodytumėte stilingai – batų pasirinkimas turi būti atsakingas. Sportiniai bateliai privalo būti kiekvienos moters spintoje net ir tokiu atveju, jeigu fizinis aktyvumas nėra ...

Kokia sportinė apranga yra geriausia?
Kokia sportinė apranga yra geriausia?

Sportinės aprangos pasirinkimas – ilgas darbas. Jeigu norite atrasti tokią, kuri visiškai patenkintų poreikius – tokiu atveju siūlome atsižvelgti į kuo daugiau kriterijų. Juk paieškos vaisingos būna tik tuomet, kai tikslingai ieškote. Sportinė apranga – ne tik sportuojančių žmonių pasirinkimas. Norint vilkėti patogią bei tvirtą aprangą – tai ger...

1
Neįprastas reginys: šokis ant bėgimo takelio (video)
Neįprastas reginys: šokis ant bėgimo takelio (video)

Žiūrint, kaip šis vyrukas juda ant bėgimo takelio, lengva apsigauti – pasiekti tokių rezultatų nėra paprasta. Vis dėlto tikimės, kad video jus motyvuos ir įkvėps siekti naujų aukštumų!

Žaibiškas kliūčių ruožo šturmas Čilėje (video)
Žaibiškas kliūčių ruožo šturmas Čilėje (video)

Šiame video siūlome pažiūrėti, kaip kariškiai šturmuoja kliūčių ruožą. Nors trasa labai sudėtinga, dalyviai su visomis kliūtimis susidoroja žaibo greitumu. Pažiūrėti iš šono smagu, bet ar patys norėtumėte išbandyti?

6 tempimo pratimai praleidžiantiems daug laiko sėdimoje padėtyje
6 tempimo pratimai praleidžiantiems daug laiko sėdimoje padėtyje

Tiems, kuriems nori nenori tenka dirbti sėdimą darbą, puikiai pažįstamas sustingusio ir tarytum sumedėjusio kūno jausmas. Atsikratyti jo ir pajusti jėgų antplūdį daug paprasčiau, negu manote! Dalinamės 6 tempimo pratimais, kurie padės atsikratyti diskomforto raumenyse. Beje, kad išvengtumėte traumų, prieš atliekant juos reikėtų apšilti.

Sportuojanti mama - laiminga mama
Sportuojanti mama - laiminga mama

Sporto klubas „VS–Fitness“ ir šeimos pramogų parkas „X-Planet“ susivienija dėl bendro tikslo. Daugiau jokių „Ne!“ sportuoti norinčioms mamoms.

« Atgal 1 2 ... 12 13 14 ... 25 26 Pirmyn »

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Jeigu jaučiate danties skausmą, pridėkite prie danties gabaliuką svogūno. Skausmas turėtų atlėgti.

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2025. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.