Socialiniai tinklai padeda darbe

Įdomus faktas: žmonių, kurie darbo metu prisijungia prie FB arba Twitter, darbingumas padidėja 9 %. Trumpos pertraukėlės socialiniuose tinkluose leidžia smegenims pailsėti (tačiau tik tuo atveju, jeigu šios pertraukėlės iš tiesų netrunka ilgai).

Socialiniai tinklai gali jus padaryti nelaimingus

Nemaža žmonių dalis jungiasi prie socialinių tinklų tam, kad pasidalintų su kitais teigiamomis emocijomis, maloniomis gyvenimo akimirkomis – jie kelia savo atostogų nuotraukas, džiaugiasi naujais pirkiniais, dalinasi smagiais video įrašais. Bėda ta, kad socialiniai tinklai kuriuo nors momentu virsta priešu – tyrimai rodo, kad besaikis mėgavimasis jų teikiamais malonumais apsisuka kitu kampu ir daro žmones priklausomus, apdovanoja juos tomis ypatybėmis, kuriomis jie iki to nepasižymėjo.

...bet būna ir atvirkščiai

Jūs galite pasigirti, didžiuotis prieš kitus tuo, ką turite – nauja šukuosena, nauju vaikinu arba mergina. Jūs galite pasakoti kitiems apie savo pasiekimus ir būti įvertinti. Nemaža dalis vartotojų užsuka į savo draugų profilius tam, kad galėtų sau pasikelti nuotaiką. Visa tai padeda geriau įvetinti save ir nuspalvinti gyvenimą ryškesnėmis spalvomis. Tačiau reikia būti atsargiems – socialiniai tinklai veikia kaip padidinimo stiklas: gerus dalykus jie padaro dar geresniais, o blogus – tik pablogina.

Jūs prarandate draugus

Socialinių tinklų sukeltas pavydas, dirglumas, nepagrįsti lūkesčiai, pyktis – gana įprastas dalykas. Visa tai parodo mus iš ne pačios geriausios perspektyvos.

Kad ir kokie socialiniai tinklai atrodytų patrauklūs, reikia nepamiršti, kad visaverčio bendravimo jie neatstos. Pasikvieskite ką nors išgerti puodelį kavos – jūs būsite išklausyti, jus palaikys. Dėmesio susitikus iš tikrųjų gaunama daug daugiau.