☰
Sveikata.lt » Konsultacijos » Psichologė

Psichologo konsultacija. Kaip įveikti savo nerimą?



Jūsų atveju siūlau išmokti atsipalaidavimo, relaksacijos pratimų. Taip pat paskaitykite straipsnį apie stresą https://sveikata.tv3.lt/straipsinis/kas-vis-del-to-yra-tas-stresas-214 . Pasidomėkite būdais stresui įveikti. Nors stresas Jums ir yra antrinė problema, šioks toks supratimas gali praversti.

 

Daugiau psichologės atsakymų rasite: Psichologė Reda Rizgelytė-Viskontienė 
Psichologės svetainė: Psichologiniskonsultavimas.lt

Turite klausimų? Reikia patarimų? Rašykite adresu: [email protected]

 

Gairės: sveikata , stresas , Reda Rizgelytė Viskontienė , psichologo konsultacija , nerimas , kaip iveikti nerima , kaip nugaleti nerima , kaip iveikti nerima ir baime , https sveikata tv3 lt straipsnis psichologo konsultacija kaip iveikti savo nerima 1346 category 41 , kaip padeti ketvirtokui iveikti stresa

Komentarai

Psichologės konsultacija. Esu nelaiminga, nenoriu gyventi
Psichologės konsultacija. Esu nelaiminga, nenoriu gyventi

Aš jau nebežinau kur kreiptis. Kelis kartus lankiausi pas psichologę ir psichiatrę. Gėriau antidepresantus. Buvo 2 savaitėms pagerėję, todėl nutraukiau jų gydymą. Tačiau simptomai sugrįžo su kaupu. Mama sakė daugiau nebeveš pas gydytoją, nes jeigu buvo pagerėję, vadinasi galiu ir pati pasistengti išgyti . Į gydytojus kreipiausi dar ankstyvoje pa...

20
Psichologės konsultacija. Kaip susirasti draugų ir palaikyti santykius?
Psichologės konsultacija. Kaip susirasti draugų ir palaikyti santykius?

Kodėl mano sesuo ar brolis turi draugų ratą, kuriuo pasitiki, o aš ne? Apie mane tiek žmonių, tiek skirtingų asmenybių ir istorijų, tačiau niekur nerandu žmogaus, kuris būtų kaip aš. Į kurį galėčiau atsiremti kada sunku. Aš nuolatos bendraujantis žmogus ir visada reikalauju dėmesio, bet tai nepadeda, nes apie savo sunkumus su niekuo nekalbu. Kar...

Psichologės konsultacija. Nenoriu gyventi su vyro tėvais
Psichologės konsultacija. Nenoriu gyventi su vyro tėvais

Pradėsiu nuo to, kad mes su vyru gyvename pas uošvius (jo tėvus), esame dviese vaikų dar neturime. Situacija tokia,kad jo tėvas mums labai reguliuoja gyvenimą, moko mus kaip reikia gyventi, nors mano vyrui jau 34 metai, jis senai nebe vaikas ir pats atsako už savo veiksmus.

1
Psichologės konsultacija. Vaikinas ateitį įsivaizduoja užsienyje...
Psichologės konsultacija. Vaikinas ateitį įsivaizduoja užsienyje...

Aš beveik 2,5 metų turiu vaikiną, man pačiai greitai sueis 20 metų. Kaip suprantate man tai pirmoji meilė ir atrodo lyg ir viskas gerai, bet... Mano draugas šiais metais baigia bakalaurą ir jau nuo senai sakydavo, kad planuoja savo ateitį užsienyje.

Psichologės konsultacija. Mamai depresija, tėtis vartoja alkoholį
Psichologės konsultacija. Mamai depresija, tėtis vartoja alkoholį

Mano tėvelis stipriai geria, mama manyje mato tik minusus, ji isterikuoja, jog vaikino tėvas neranda minutės atvykti pas ją, vis sako, jog mano gyvenimas bus toks pats, kaip jos.

Psichologės konsultacija. Baisiuosi seksu!
Psichologės konsultacija. Baisiuosi seksu!

Man 29-eri metai. Darbas, karjera sekasi gerai, esu išsilavinusi, tarpusavio santykiai su kolegomis geri, su tėvais, artimaisiais puikūs. Nežinau kur problema, bet... aš na, negaliu pasakyti, kad labai baisiuosi seksu, bet man tai šlykštu, neestetiška.

2
Psichologės konsultacija. Nepasitikiu kitais žmonėmis, esu nuolat įsitempusi
Psichologės konsultacija. Nepasitikiu kitais žmonėmis, esu nuolat įsitempusi

Dažnai jaučiu baimę, nepasitikejimą kitais žmonėmis, savimi, pilna visokiausių minčių, jaučiu nerimą, bejėgiškumą. Toks vaizdas, kad visi manęs nemėgsta, už nugaros kalba. Visada būnu įsitempusi. Kartais būna pykčio protrūkiai, išsilieju ant sūnaus arba vyro. Baimės jausmas atsiranda kai bendrauju su kitais žmonėmis, o jei susinervinu visa prade...

1
Psichologės konsultacija. Mano vaikinas nesusijaudina. Ką daryti?
Psichologės konsultacija. Mano vaikinas nesusijaudina. Ką daryti?

Skaitytoja bando išsiaiškinti, kur gali slypėti trumpalaikės erekcijos priežastis.

5
Psichologės konsultacija. Kaip ištverti išsiskyrimą?
Psichologės konsultacija. Kaip ištverti išsiskyrimą?

Skaitytoja klausia, kaip susidoroti su išsiskyrimo skausmu ir ar verta bandyti susigrąžinti mylimąjį.

Psichologės konsultacija. Kaip suvaldyti nerimą?
Psichologės konsultacija. Kaip suvaldyti nerimą?

Skaitytoja klausia, kaip suvaldyti jos gyvenimą apėmusį nerimą. O galbūt nerimas mūsų gyvenimuose yra normalu?

Psichologės konsultacija. Šlykščiuosi seksu! Kaip pakeisti tokį požiūrį?
Psichologės konsultacija. Šlykščiuosi seksu! Kaip pakeisti tokį požiūrį?

Skaitytoja klausia, kaip pakeisti savo požiūrį į seksą ir intymumą bei pradėti juo mėgautis.

1
Psichologo patarimas. Ar aš sergu anoreksija?
Psichologo patarimas. Ar aš sergu anoreksija?

Nuo vaikystės lankau baletą, vėliau lankiau gimnastiką. Nuolat laikydavausi dietų, nevalgydavau saldumynų, nors būdavo ir labai sunku. Dabar man 19 metų, pirmi metai studijuoju Vilniuje ir mano veikla nebesusijusi su gimnastika ar baletu, bet nuolat suku galvą apie maistą, atrodo, jog daugiau apie nieką kitą nebegaliu galvoti tik ką valgysiu. Da...

4
Psichologo patarimas. Jaučiuosi siaubingai vieniša
Psichologo patarimas. Jaučiuosi siaubingai vieniša

O dabar pagalvokite, kaip tiems draugams reikėtų atsirasti Jūsų gyvenime, jei Jūs tūnote namuose, nieko neveikiate ir tiesiog liūdite.

2
Psichologo patarimas. Bulimijos pinklėse
Psichologo patarimas. Bulimijos pinklėse

Rašote, jog puolate į neviltį kai priaugate porą kilogramų, tuomet ribojate suvartojamo maisto kiekį. Galiausiai nebeatlaikote ir persivalgote, tuomet stengiatės maistą pašalinti drąstišku būdu – vemiate.

1
Psichologo patarimas. Jis nenori su manim mylėtis...
Psichologo patarimas. Jis nenori su manim mylėtis...

Mažai rašote apie savo jausmus, minite, kad „jausmas toks, kad tuoj išprotėsiu“. Kaip jautėtės, kai draugas prisipažino, jog turi kitų moterų? Kaip jaučiatės, kai draugas nenori su Jumis kurti šeimos, turėti vaikų?

17
Psichologo konsultacija. Kodėl nepavyksta susijaudinti su savo mergina?
Psichologo konsultacija. Kodėl nepavyksta susijaudinti su savo mergina?

Gyvenime neturėjęs jokių bėdų dėl mylėjimosi,bet su šia mergina, jai prisilietus nesugebu pasiekti ir palaikyti varpos erekcijos, kurios užtektų lytiniam aktui atlikti.

8
Psichologo konsultacija. Kaip numesti svorio?
Psichologo konsultacija. Kaip numesti svorio?

Nuo mažens turėjau antsvorio, bėgiodavau, kad nukristų nors kiek svorio, bet niekas nepadėdavo. Šiais metais susilaukiau vaikelio ir po gimdymo liko labai didelis pilvas, kojos storos.

5
Psichologo patarimas. Mano problema - mama...
Psichologo patarimas. Mano problema - mama...

Laba diena. Man yra 17 metų, greitai bus 18. Taigi, mano problema yra mama... Gal ir kvailai skamba, bet kartais mane tai išmuša iš vėžiu.

8
Psichologo patarimas. Myliu, bet jis turi kitą
Psichologo patarimas. Myliu, bet jis turi kitą

Sveiki, nežinau kaip pradėti, bet manau šioje situacijoje reikia psichologo pagalbos. Man tik 15metų, bet nežinau ką daryti. Štai papasakosiu savo istoriją.... Esu Dovile. Jums tikriausiai yra žinoma meilės tema.

16
Psichologo patarimas. Noriu jo nebemylėti...
Psichologo patarimas. Noriu jo nebemylėti...

Ne, aš nenoriu jo susigrąžinti, aš noriu jo NEMYLĖTI, tiesiog geidžiu iki kaulų smegenų nejausti jam šito jausmo, bet mano širdis kasdien maištauja, trokšta jį pamatyti, spurda, kad tik būtų man suteiktas bent sekundės jo dėmesys.

100

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Pasaulio sveikatos organizacijos specialistai prognozuoja, kad 2030 m. dažniausiai pasitaikanti liga pasaulyje bus depresija: šis sutrikimas pralenks net širdies ir kraujagyslių sistemos ligas.

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2025. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.