Vidurių užkietėjimas – šioks toks tabu. Apie jį nepriimta kalbėti su aplinkiniais, nors tai gali tapti labai rimta problema ir visom prasmėm apkartinti žmogaus gyvenimą. Kiekvienas stengiasi šią bėdą įveikti pats, bandymų ir klaidų metodu ieškodamas paties geriausio sprendimo. Tik ar verta eksperimentuoti, jeigu jau seniai žinoma, kokios priemonės gali padėti?
Vidurių užkietėjimas sukelia ne tik psichologinį diskomfortą – jis dar ir nuodija organizmą toksinais. Net plika akimi matomos pasekmės: pilkas veidas, problemiška oda... Nenaudingas jis ir nėščiosioms.
Kodėl vieni su šia problema beveik nesusiduria, o kitiems ji – neatsiejama gyvenimo dalis?
Reikia pripažinti, kad labai dažnai yra kalti yra patys žmonės. Jų arba netenkina tualeto patogumai, arba tiesiog neranda tam laiko, tad atideda vėliau. Į rizikos grupę patenka ir asmenys, kurių sutrikusi žarnyno peristaltika. Kartais dėl vidurių užkietėjimo kenčia net krūtimi maitinami mažyliai, daug dažniau – mokyklinio amžiaus vaikai. Tai reiškia, kad žarnyno jautrumas yra silpnas iš prigimties.
Būsimosios mamytės su šia problema susiduria labai dažnai – ypač antrojoje nėštumo pusėje, kuomet paaugęs vaisius ima spausti visus vidaus organus.
Visais šiais atvejais geriausia padeda dirbtinai žarnyno valymąsi skatinantys stimuliatoriai: laisvinamieji ir klizmos. Tai paprastos ir efektyvios priemonės – bėda tik ta, kad natūrali žarnyno peristaltika ir toliau silpsta, o stipriausių laisvinamųjų preparatų vartojimas baigiasi žarnyno raumenų distrofija.
Ką daryti? Negalima leisti organizmui aptingti, stimuliuoti dirbtinai – taip pat. Vienintelė išeitis – tinkamai maitinantis ir daugiau judant leisti jam valytis natūraliai.
Knarkimo problemos nekankina kosmonautų. Nesvarumo būsenoje išnyksta ne tik ši, bet ir kitos su miegu susijusios problemos.
Kitas faktas
Komentarai (6)