Psichikos sveikata

Pagrindinė streso priežastis - kova tarp meilės ir darbo

Pagrindinė streso priežastis - kova tarp meilės ir darbo

Skirtingais gyvenimo tarpsniais kiekvienas patiria būseną – stiprų susijaudinimą, kylantį dėl nepasitenkinimo įvairiomis situacijomis ar pačiu savimi. Stresas – šiuolaikinio gyvenimo palydovas. Norint suvaldyti stresą ar jo išvengti, būtina suprasti darbingo, aktyvaus žmogaus aplinką, taip pat priežastis, lemiančias nervinę įtampą.

Sprendimai nerandantiems ramybės

Sprendimai nerandantiems ramybės

Prabudusi gamta džiugina ne visus. Pavyzdžiui, moksleiviai ir jų tėvai pergyvena dėl testų ir egzaminų rezultatų, o vienišus žmones pavasarį labiau slegia vienatvė ir liūdnos mintys. Kiekvienas gali įvardinti savas priežastis dėl ko tam tikri gyvenimo etapai yra emociškai sudėtingesni. Deja, stresas ir įtampa neigiamai veikia ir fizinę sveikatą.

Depresijos veidas: kaip atrodo tie, kurių galvose – suicidinės mintys (foto)

Depresijos veidas: kaip atrodo tie, kurių galvose – suicidinės mintys (foto)

Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, kas 40 sekundžių nusižudo žmogus. Pagrindinės savižudybės priežastys – depresija, artimo žmogaus netektis ir aplinkinių patyčios.

Pogimdyvinė depresija: 2 realios istorijos ir 3 klausimai psichologei

Pogimdyvinė depresija: 2 realios istorijos ir 3 klausimai psichologei

Ligų klasifikacijoje nerasite depresijos po gimdymo kaip atskiros ligos. Ji gali prasidėti nėštumo metu ir pirmaisiais metais po gimdymo, vėliau atsiradę depresijos požymiai jau nebus priskiriami šiai depresijai. Skaičiuojama, kad nuo 5 iki 25 proc. gimdžiusių moterų gali sirgti šia depresijos forma. Remiantis pasauline statistika, Lietuvoje per...

8 kovos su stresu prieš egzaminus būdai

8 kovos su stresu prieš egzaminus būdai

Egzaminai visuomet kelia nerimą, o dažnai – ir didelį stresą bei nemalonias to pasekmes. Stresas, jei jo nėra per daug, gali padėti tikslingai ir greitai reaguoti, spręsti problemas, įveikti sunkumus, kartais net greičiau įsisavinti informaciją. Visgi, jei streso per daug, jis kaip tik kliudo, sukelia nemalonius pojūčius, skausmus, abejones savo...

5 būdai užkirsti kelią pavasarinei depresijai

5 būdai užkirsti kelią pavasarinei depresijai

Nors žiema traukiasi nenoriai, tikrasis pavasaris – jau ne už kalnų. Ką daryti keičiantis metų laikui, kad neužkluptų pavasarinė depresija, pataria gyd. psichoterapeutė Gražina Sidorovienė.

Psichologų patarimai, kaip nutraukti nemalonų pokalbį

Psichologų patarimai, kaip nutraukti nemalonų pokalbį

Jeigu jums nepasisekė ir tenka bendrauti su nemaloniu pašnekovu, galima sukąsti dantis ir kentėti, o galima gražiai nutraukti pokalbį ir toliau užsiimti savais reikalais. Šį kartą pakalbėsime, kaip išsisukti iš nemalonių situacijų taip, kad neįgytumėte naujų priešų.

1
Kodėl jums niekas nebeteikia malonumo?

Kodėl jums niekas nebeteikia malonumo?

Jūs turite gerai apmokamą darbą, butą miesto centre, mylintį sutuoktinį, tačiau niekas neteikia jums malonumo, visą laiką esate blogos nuotaikos. Kodėl?

1
Kodėl senatvėje subjursta charakteris?

Kodėl senatvėje subjursta charakteris?

Daugelis skundžiasi, kad vyresni giminaičiai tapo tiesiog nepakenčiami: nuolat burba, įsižeidžia dėl pačių absurdiškiausių priežasčių, juos viskas erzina ir dirgina. Kodėl jie taip elgiasi ir ką daryti jų artimiesiems?

1
Per daug kalėdinių dainų kenkia psichikai

Per daug kalėdinių dainų kenkia psichikai

Daugelis iš mūsų neįsivaizduoja šventinio laikotarpio be kalėdinių giesmių ir dainų, tačiau jei šie kūriniai skamba nuolat, jie ne tik nepadeda atsipalaiduoti, bet netgi atvirkščiai: tampa streso priežastimi ir gali pakenkti psichikai.

Dalykai, kurių būtina atsikratyti iki Naujųjų

Dalykai, kurių būtina atsikratyti iki Naujųjų

Kiekvienas žmogus turi savų rūpesčių ir problemų, kurias stengiasi išspręsti iki metų pabaigos, kad skolų ir blogos nuotaikos našta nekliudytų atversti naują gyvenimo lapą. Ko būtina suspėti atsikratyti?

Kur ieškoti nemokamos emocinės pagalbos?

Kur ieškoti nemokamos emocinės pagalbos?

Apdraustieji privalomuoju sveikatos draudimu turi galimybę atskirai pasirinkti ne tik šeimos gydytojo paslaugas teikiančią įstaigą, bet ir psichikos sveikatos centrą, sudariusį sutartį su teritorine ligonių kasa (TLK). Tad žmonėms, kuriems reikalinga emocinė pagalba, jos reikėtų ieškoti ne tik telefonu, internetu, bet ir atvykus pas psichikos sv...

Froidiškas testukas norintiems geriau pažinti save

Froidiškas testukas norintiems geriau pažinti save

Kas dedasi jūsų pasąmonėje? Siūlome pasitikrinti!

1
Psichologas: kuo pavojingas daiktų kaupimas namuose?

Psichologas: kuo pavojingas daiktų kaupimas namuose?

Noras pasilaikyti namuose vieną kitą nenaudojamą daiktą gali atrodyti visai nekaltas (o „gal prireiks“?), be tam tikromis aplinkybėmis jis virsta į nekontroliuojamą kaupimo maniją, sako psichologas Robertas Petruškevičius.

Kaip įveikti savo iracionalų pavydą?

Kaip įveikti savo iracionalų pavydą?

Pavydas – ne itin malonus jausmas, kurį lydi dirglumas, savo vertės jausmo praradimas, nuoskaudos ir kitos negatyvios emocijos. Ką daryti?

Psichologė apie intuicijos ugdymo svarbą: „Tai – viena iš visaverčio gyvenimo atramų“

Psichologė apie intuicijos ugdymo svarbą: „Tai – viena iš visaverčio gyvenimo atramų“

Informacijos gausa, beprotiškas gyvenimo tempas, nuolat aplinkos keliami lūkesčiai būti geriausiam iš visų – visa tai priverčia mus „greitinti apsukas“, per viską slysti paviršiumi, prisitaikant prie aplinkybių ir taip pametant savo tikrąjį „aš“. Gyvendami nesuvokdami savęs ir vadovaudamiesi aplinkos įdiegtu gyvenimo modeliu, galų gale tampame n...

Patiriate stresą? Spalvinkite! (foto)

Patiriate stresą? Spalvinkite! (foto)

Šiuolaikiniame pasaulyje sunku išlaikyti dėmesį ir viską suspėti, tačiau kai stresas įvaro jus į kampą ir tampa sunku susidoroti net ir su paprastomis užduotimis, tai ženklas, kad jums būtina atsipalaiduoti. Vienas iš paprasčiausių būdų tai padaryti – tiesiog spalvinti. Ir nereikia manyti, kad spalvinimas tinka tik vaikams – pasaulyje sparčiai p...

5
Testas: kam padėtumėte pirmiausiai ir ką tai pasako apie jus?

Testas: kam padėtumėte pirmiausiai ir ką tai pasako apie jus?

Pažvelkite į šį paveikslėlį ir nesusimąstydami atsakykite: kam iš šių veikėjų pagelbėtumėte pirmiausiai?

Vienatvė ir kitos senjorų problemos: kaip vėl pasijusti reikalingiems?

Vienatvė ir kitos senjorų problemos: kaip vėl pasijusti reikalingiems?

Didžiausios vyresniosios kartos problemos – maža pensija, silpna sveikata ir... žudantis vienatvės jausmas. Pastarasis pažįstamas 30% žmonių, sulaukusių 50-60 metų. Tarp tų, kurie perkopė 70-ies metų slenkstį, nereikalingi jaučiasi 80%. Kodėl?

Priėmimo-skubiosios pagalbos skyriuose pradėta teikti ir emocinė pagalba

Priėmimo-skubiosios pagalbos skyriuose pradėta teikti ir emocinė pagalba

Emocinę krizę patyrusiems, bandžiusiems pasitraukti iš gyvenimo žmonėms ligoninių priėmimo-skubiosios pagalbos skyriuose pradėta teikti emocinė pagalba. Tai iš Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) apmokama nauja paslauga – paciento būklės psichodiagnostinis įvertinimas. Ją teikia gydytojas psichiatras ar gydytojas vaikų ir paauglių psichi...

« Atgal 1 2 ... 5 6 7 ... 10 11 Pirmyn »

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Vidutiniškai suaugęs žmogus turi apie 100 milijardų smegenų ląstelių, iš kurių apie 85000 prarandame kasdien. Jei visas savo smegenų ląsteles sujungtume į siūlą, jo užtektų nuo čia iki saulės ir atgal..

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2025. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.