☰

Sveikas gyvenimas

Keturkojai jogai (foto)

Keturkojai jogai (foto)

Joga sugalvota žmonių ir žmonėms, tačiau pasidairius aplinkui tampa aišku, kad gyvūnams kai kurios pozos (asanos) išeina netgi geriau, nei mums. Dalinamės smagiu nuotraukų rinkinuku. Jogos jums ir sveikatos!

Sąmoningas kvėpavimas – galingas įrankis fiziniam, emociniam ir dvasiniam gijimui

Sąmoningas kvėpavimas – galingas įrankis fiziniam, emociniam ir dvasiniam gijimui

Rytuose kvėpavimas laikomas geros savijautos pagrindu, svarbesniu netgi už mitybą. Pagal tai, kaip žmogus kvėpuoja, galima spręsti, kaip jis gyvena, kokia yra jo sveikatos būklė. Kvėpuojame visi, tačiau ar visi išnaudojame kvėpavimą kaip įrankį, galintį padėti išsigydyti ligas ir kurti norimą realybę?

Plaukuočiausia pasaulyje mergina sukūrė šeimą ir nutarė pasikeisti (foto)

Plaukuočiausia pasaulyje mergina sukūrė šeimą ir nutarė pasikeisti (foto)

17-metė Supatra Susuphan iš Bankoko serga reta genetine liga, vadinama Ambraso sindromu (ji diagnozuota vos 50 žmonių visame pasaulyje). 2010-aisiais ji pateko į Gineso rekordų knygą kaip „pati plaukuočiausia pasaulyje mergina“.

Ar vien tik joga gali užtikrinti gerą fizinę būklę?

Ar vien tik joga gali užtikrinti gerą fizinę būklę?

Kineziterapeutai dažnai kalba apie tai, kad tam, kad žmogus užsitikrintų gerą fizinę būklę, jam būtinas visapusiškas judėjimas ir joga negali suteikti to, ką suteikia kitokio pobūdžio fizinė veikla. Tai reiškia, kad greta jogos mes turime ir, pvz., aktyviai vaikščioti, plaukioti, lankyti pilates, aerobikos užsiėmimus ir pan. Kaip yra iš tiesų?

1
Treneris išgelbėjo gimnastę (video)

Treneris išgelbėjo gimnastę (video)

Šis treneris – tikras herojus. Jei ne jo greita reakcija, mergaitė pasirodymo metu būtų nusisukusi sprandą.

Garsenybių treneris apie klaidas, kliudančias lieknėti

Garsenybių treneris apie klaidas, kliudančias lieknėti

Sutikite: labai apmaudu, kai labai stengiatės, o rezultatų – nematyti. Taip gali nutikti ir sportuojant: liejate prakaitą sporto salėje, maitinatės sveikai, bet jokio progreso. Ar ką nors darote netinkamai?

Kalorijų deginimas po švenčių

Kalorijų deginimas po švenčių

Žiemos šventės neįsivaizduojamos be gausaus vaišių stalo. Kaip po jų nepriaugti nereikalingo svorio?

Joga – visiems

Joga – visiems

Dažnai žmonės įsivaizduoja, kad joga – ne jiems. Tačiau, jei jiems pavyksta sudalyvauti kokybiškai vedamoje jogos asanų pamokoje, jie nustemba, kokia joga tolima nuo jų įsivaizduotosios, ir kokia ji jiems priimtina.

10 priežasčių pasimėgauti granatais

10 priežasčių pasimėgauti granatais

Granatai – vieni iš nedaugelio vaisių, kuriuos ne tik galima, bet net labai sveika valgyti diabetikams. Siūlome sužinoti dar keletą priežasčių, kodėl verta dažniau įtraukti granatų į savo racioną.

Smagių žaidimų idėjos Naujųjų metų šventei (video)

Smagių žaidimų idėjos Naujųjų metų šventei (video)

Naujųjų metų šventė bus nepamirštama, jei savo svečiams pasiūlysite pažaisti keletą smagių žaidimų. Pasinaudokite šiomis idėjomis!

Sveikatos horoskopas 2018 metams (III dalis, pabaiga)

Sveikatos horoskopas 2018 metams (III dalis, pabaiga)

Ko 2018 metais tikėtis Šauliams, Ožiaragiams, Vandeniams ir Žuvims?

Jautri istorija: kad palaikytų savo katiną, vaikinas pasidarė popierinę apykaklę (foto)

Jautri istorija: kad palaikytų savo katiną, vaikinas pasidarė popierinę apykaklę (foto)

Tikri draugai nepalieka net sudėtingiausiose situacijose. Keturkojis šios istorijos veikėjas prarado pasitikėjimą savimi, tačiau šeimininko meilė ir išradingumas padėjo pasijusti geriau.

Sveikatos horoskopas 2018 metams (II dalis)

Sveikatos horoskopas 2018 metams (II dalis)

Ko 2018 metais tikėtis Liūtams, Mergelėms, Svarstyklėms ir Skorpionams?

Katė atvedė savo vaikučius pas veterinarą ir paprašė pagalbos (foto)

Katė atvedė savo vaikučius pas veterinarą ir paprašė pagalbos (foto)

Kartais gyvūnai suvokia, kad nesugebės be aplinkinių pagalbos išauginti savo palikuonių, ir kreipiasi pagalbos į žmones. Taip nutiko ir šį kartą.

Sveikatos horoskopas 2018 metams (I dalis)

Sveikatos horoskopas 2018 metams (I dalis)

Ko 2018 metais tikėtis Avinams, Jaučiams, Dvyniams ir Vėžiams?

Saldžių dovanų idėjos sveikoms Kalėdoms ir Naujiesiems metams (video)

Saldžių dovanų idėjos sveikoms Kalėdoms ir Naujiesiems metams (video)

Jei laiku nepasirūpinote dovanomis ir nežinote, kuo per šias šventes pradžiuginti ar nustebinti savo artimuosius, dalinamės labai paprasta, tačiau išties šaunia idėja. Viskas, ko jums reikės – juodasis šokoladas, švieži ir džiovinti vaisiai bei uogos, riešutai ir truputis fantazijos!

Genijai, kurie rado būdą apsaugoti Kalėdų eglutę nuo keturkojų neklaužadų (foto)

Genijai, kurie rado būdą apsaugoti Kalėdų eglutę nuo keturkojų neklaužadų (foto)

Kokios Kalėdos ir Naujieji be gražios eglutės? Gyva ar dirbtinė, ji padeda namuose sukurti šventinę atmosferą, traukia akį, džiugina širdį. Ir ne tik mūsų... Kaip apsaugoti medelį nuo smalsių ir įžūlių keturkojų? Šie šeimininkai rado išeitį!

Kaip pasidaryti vaisinę Kalėdų eglutę? (video)

Kaip pasidaryti vaisinę Kalėdų eglutę? (video)

Geriausias desertas ant Kalėdų stalo – vaisiai. Šį kartą siūlome pasidaryti vaisinę Kalėdų eglutę – jūsų svečiai bus sužavėti!

Joga – visiems

Joga – visiems

Dažnai žmonės įsivaizduoja, kad joga – ne jiems. Tačiau, jei jiems pavyksta sudalyvauti kokybiškai vedamoje jogos asanų pamokoje, jie nustemba, kokia joga tolima nuo jų įsivaizduotosios, ir kokia ji jiems priimtina.

Kaip originaliai įpakuoti dovaną: „kimono“ su širdelės formos atvirute (video)

Kaip originaliai įpakuoti dovaną: „kimono“ su širdelės formos atvirute (video)

Jei atsibodo tradicinis dovanų pakavimas ar tiesiog norite per šias šventes nustebinti savo artimuosius, išbandykite šią idėją! Viskas, ko jums reikės – spalvotas ir dovanų pakavimo popierius, kaspinas, žirklės, vienpusė ir dvipusė lipni juosta.

« Atgal 1 2 ... 39 40 41 ... 123 124 Pirmyn »

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Alkio jausmas atsiranda praradus 1% organizmo vandens. Netekus organizmui daugiau kaip 5% vandens, žmogus praranda sąmonę, o daugiau 10% - mirti

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2026. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.